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…錢買防塵螨寢具,其實塵螨最容易留在地毯當中,其次才是棉被、 床墊、枕頭及沙發等處。防塵螨寢具雖對塵螨有隔阻效果,但要注意別買到含化學添加物的寢具,最好的方法還是勤洗床單或沙發套。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/22512…異位性皮膚炎患者的照顧,朱家瑜醫師提醒,包括牆壁上的黑斑,或床墊的塵螨,都是誘發過敏的環境因素,所以居家環境一定要保持乾爽,不宜裝設窗簾或鋪地毯,減低暴露在過敏原的環境。 此…
http://www.top1health.cn/Article/132/22270…坐。 ![][68608] 此外,可調式椅背的座椅、床墊等,使用不當會使變形性關節炎更加惡化。可嘗試將床墊稍微加硬等方法,在細節上花點功夫,加強保護關節而注意姿勢的同時, …
http://www.top1health.cn/Article/164/21887…坐。 ![][68557] 此外,可調式椅背的座椅、床墊等,使用不當會使變形性關節炎更加惡化。可嘗試將床墊稍微加硬等方法,在細節上花點功夫,加強保護關節而注意姿勢的同時, …
http://www.top1health.cn/Article/276/21876…** 不少人一覺醒來會覺得肩膀更沉,不良的睡姿和劣質的枕頭床墊都會對肩部造成影響,所以我們要先來放鬆一下肩膀,帶動休息了一夜的脊柱。 **做法:**兩腿分開與肩同寬,兩手平舉後…
http://www.top1health.cn/Article/306/21863…,才有幫助。 **矯正:加強背肌與腹肌 練習貼牆站立,床墊別太軟** 因為有姿勢不良、脊椎側彎的孩子,普遍有背肌、腹肌的力量不夠的問題,而孩子的脊椎有可塑性,要維持肌肉的健…
http://www.top1health.cn/Article/293/21769…有好的基膚狀況,減少痘痘和粉刺爆發。尤其是寢具(被單、枕套、床墊…)最需要常常拿出來曬曬太陽殺菌,就連枕頭也是有有效期限的,你可能不知道睡了一年的枕頭,其實有三分之一的重量是來自於…
http://www.top1health.cn/Article/292/21545…作的次數。 **居家環境:**建議枕頭、棉被、枕頭套、床墊、地毯、絨毛娃娃和窗簾易附有塵蟎,應經常清洗、日曬。大型的床單、被單等,最好1至2週就清洗1次。清潔前可以攝氏55度…
http://www.top1health.cn/Article/25/21553…盡可能仰躺睡覺 ,雙手雙腳自然伸展,枕頭的高度不可讓背部離開床墊。][63065] **讓身體爽快的睡姿&枕頭** 睡姿與寢具是影響睡眠與身體歪斜的原因之一,請留意其可能對身體…
http://www.top1health.cn/Article/277/19880…全身的皮膚,尤其是壓瘡的壓力點部位。 **3.「床」:**床墊應保持平坦勿太硬,建議使用病床及氣墊床或減壓床墊。 奇美醫學中心護理部居家護理所,經由正確的翻身擺位、每日檢視…
http://www.top1health.cn/Article/110/19525…完善的遠距健康照護,包括:儀器如血壓、血氧儀器、體溫計、照護床墊等多項具備遠距傳輸功能的產品。 另外,展望亞洲科技多年來在醫療院所、照護機構中推行病歷e化整合,專業技術獲得多…
http://www.top1health.cn/Article/88/19256…也不是空中樓閣「空想」而已。目前國內有業者推出「遠距照護智能床墊」,利用研發「生物感知技術」專利,讓長期臥床或是一般年長者,在睡眠狀態中,依舊能得到妥善健康照護。 ![國內自行研…
http://www.top1health.cn/Article/88/19109…的放鬆,睡醒後會更加疲累。 正確做法→選擇軟硬度適中的床墊,如果是睡木板床,可在床上加二層厚棉被,或是選擇彈簧床,以雙手用力下壓約呈現5公分凹陷的軟硬度最恰當,比較能夠支撐肢…
http://www.top1health.cn/Article/164/18949… **【腿部運動3/坐姿盤腿】** - 說明:平坐於床墊上,左右小腿平行交接,一前一後,兩膝遠遠分開,每天一次,每次由5分鐘增至30分鐘。此動作可鍛鍊腹股溝的肌肉、關節處韌…
http://www.top1health.cn/Article/17/18788…外,可從維持居家環境清潔、減少會堆積灰塵的物品,例如地毯、厚床墊、絨毛玩具等;減少食用加工食品、減少接觸化學合成的清潔劑,改用不含香精、防腐劑的種類著手。 **不明原因之過…
http://www.top1health.cn/Article/242/18581