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「平板」搜尋結果

總共找到 411 筆符合關鍵字「平板」的資料

從不出遠門，擔心孩子太小、不適應鬧彆扭？4方法帶孩子出門旅遊不哭鬧

…準備更多。爸媽千萬要避免因孩子哭鬧而妥協給予電子產品（手機、平板），或是強硬要孩子順從等作法。 **方法4：使用「感覺輸入」緩和孩子情緒** 環境的刺激量（聲音、光線、速度…
http://www.top1health.cn/Article/304/80623
眼部熱敷商品怎麼挑？新型多功能厚蒸氣眼罩，遠紅外線助舒緩放鬆

每天緊盯電腦、手機、平板，在用眼過度下，眼睛乾澀、疲勞已成為現代人難以擺脫的文明病。為了改善上述困擾，許多人常會選擇以熱敷的方式來幫眼睛放鬆、舒緩不適，但熱敷眼睛的方法從毛巾、暖暖…
http://www.top1health.cn/Article/244/80608
手機育兒？小心孩子滑出6大問題，人際、社交陷障礙

…奇美醫院兒科部主治醫師林漢斌說，爸比媽咪想要藉由智慧型手機或平板電腦的轉移，讓孩子專注在3C產品點開的卡通節目或是遊戲中，方便讓孩子維持不哭鬧或安靜，因為效果很好，所以倚賴3C產品…
http://www.top1health.cn/Article/251/79123
別讓老花眼、白內障提早報到　眼科醫師談3C產品對眼睛健康的影響

…症狀及乾眼症的情形。現代人不論手機、電腦或是平板，在生活中幾乎是不可或缺的產品，也造成現代人的文明病之一。眼科門診不乏3C產品重度使用者，許多人擔憂手機藍光對於眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/248/78093
脊椎歪了都是脊椎側彎？側彎VS歪斜差很大　專家教5運動保養脊椎

…、治療上也多會建議，從矯正錯誤的坐姿、站姿，尤其是使用手機、平板、電腦等3C用品時避免過度低頭等，不良的姿勢問題開始。同時多做一些有利脊椎健康的伸展、肌群運動，都是不錯的自我保養、…
http://www.top1health.cn/Article/167/78009
愛美天性大揭密，營養師公開消除肚腩技巧！

…要養成運動習慣，如快走、騎腳踏車、慢跑等。即使在家，也可透過平板撐、捲腹來訓練腹部核心肌群，待腹部更有力量後，更能將捲腹提升為仰臥起坐，增加腹部的訓練。高馥詩營養師提醒，有些人擔心…
http://www.top1health.cn/Article/101/77955
不上網很難過？你得了網路成癮症嗎？9問題自我檢測

…電玩遊戲，造成身心健康出現問題。電腦、手機、平板等3C產品發明以來，到如今已經人手一機，國人每天平均使用時間長達9.4小時，扣除睡眠的時間，有將近超過一半的時間，…
http://www.top1health.cn/Article/245/77922
跟著超模在家徒手健身！10分鐘有氧肌力平衡組合，有效訓練全身

…Raise Right Arm And Left Leg 平板支撐右舉臂左抬腿 / 記得換邊練習** Step1：將兩隻手撐在肩膀下方。 Step2：你可先從簡單的開始左上角…
http://www.top1health.cn/Article/306/77773
拒絕眼睛乾澀、疲勞　潘懷宗教你7招防藍光傷害眼睛

…, ICNIRP）所訂定之安全暴露值，這些由電腦螢幕、手機與平板所發射出來的藍光，在正確使用下並不會對使用者的眼睛造成傷害。但什麼叫正確使用呢？約翰•奧哈根所率…
http://www.top1health.cn/Article/244/77702
邊玩手機也能邊運動！5個瘦小腹、練大腿肌力的運動簡單做

…累了就可以休息。 **4.訓練全身肌力** 平板撐是能訓練到全身肌肉一個很好的動作，可以趁著廣告時間來撐上1~2分鐘。 **進階版>>** 覺得這樣…
http://www.top1health.cn/Article/306/76627
熱敷靈魂之窗舒緩乾澀、過勞？小心用錯更乾！眼罩恆溫更安心

…的眼睛平均每8秒會眨眼一次。但現代人太專注於電腦螢幕、手機、平板等3C產品，使得眨眼秒數也跟著延長，進而導致眼睛容易感到乾澀、疲勞。而適度的熱敷對眼睛有舒緩的效果，尤其有助眼球周遭…
http://www.top1health.cn/Article/248/75447
手機夜間「黑屏」模式降低藍光，是護眼神器？眼科醫師：3C眼逃不掉

…或不清楚，這樣反而愈看愈費力。只要是近距離、長時間使用手機、平板等3C產品，就可能形成「3C眼」。眼睛的肌肉包含睫狀肌、瞳孔肌、眼外肌，而3C眼壓力的來源，主要指的是睫狀肌疲累所導…
http://www.top1health.cn/Article/248/75431
3C藍光讓你眼疲、效率低？「四大專利，十效營養」提升藍光防禦力

…05] 生活中接觸藍光的機會很多，除了手機、電腦、平板等3C產品，就連太陽光、電燈也藏有藍光。面對無所不在的藍光威脅，民眾該怎麼做才能降低藍光對人體的傷害呢？船井生醫資深…
http://www.top1health.cn/Article/318/75412
梅雨季不宜用掃地機器人？吸塵器也會揚起灰塵？

…的灰塵，卻會再度落於地板。所以，經過一個晚上的隔天清晨，要用平板拖把清除灰塵，做「收尾打掃」，請將此設定為一組打掃工序。重點在於，收尾打掃要在隔天早上進行，而非掃地機器人運…
http://www.top1health.cn/Article/318/75273
名模林可彤分享省錢彈力帶塑身術！每天10分鐘找回翹臀、腰線

…再用力。 **5.縮緊小腹更緊實** 以平板式的動作開始，感覺很像在爬山的姿勢，一邊做的同時，要順著呼吸吸吐縮小腹。 **6.緊實小腹加強版*…
http://www.top1health.cn/Article/292/75170

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