…於牙床按摩。丁香同樣也對消化、噁心、反胃有幫助。 **山楂:**有助心律不整、心臟及血管功能,改善腎臟疾病造成的心臟問題,並增加冠狀動脈血流及強化心肌功能,合適心臟各種疾病。…
http://www.top1health.cn/Article/248/85943…六腑的功能,常見痰濕型肥胖與壓力型肥胖,推荐飲用包含決明子、山楂的「消脂去濕茶」與「疏肝消脂飲」。尤其早餐搭配喝「枸杞黃耆養生茶」,減肥不復胖的功效甚至比喝咖啡更顯著。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/85166…米、黃豆、綠豆、洋蔥、大蒜、豆芽、芹菜,各種綠葉蔬菜、柑桔、山楂等水果。 6.戒菸、戒酒。 7.維持理想體重,有肥胖、高血壓、高血脂等現象時,一定要接受減重及治療。 8.保持…
http://www.top1health.cn/Article/138/85162…咖啡色)、有血塊、容易經痛。 調理方法:以活血化瘀為主,如山楂、牡丹皮。 **3.血熱:**由於體內血熱盛,熱迫血行,因而經血失守,月經淋漓不斷。 又分為虛熱與實熱,虛熱特徵…
http://www.top1health.cn/Article/138/85065…、麥冬等則可擴張血管、增加血流量,可多吃黑木耳、桂圓、小麥、山楂、銀耳、百合等食物來安神或補氣,對治療心悸也有益處。如果覺得自己好像心悸了,先不要慌張,測量一下脈搏是否有規律的跳動…
http://www.top1health.cn/Article/144/84850…品,比如薏仁、紅豆、山藥熬粥。經常喝茶,可以將荷葉、炒麥芽、山楂泡茶飲用。還可按摩一些健脾的穴位,比如每天晚上按摩足三里。 按摩穴位一般以手指或指關節點壓、按揉,以有酸、麻、…
http://www.top1health.cn/Article/297/84872…神,對於神疲乏力、記憶力減退皆有改善效果。 **【玫瑰山楂茶】** **材料︰** 玫瑰花三錢、山楂三錢、浮小麥一兩、生甘草一錢半、紅棗5粒。 **作法︰** 除了玫…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667…玉米鬚5錢、冬瓜子3錢、北茵陳3錢、炒決明子5錢、陳皮3錢、山楂3錢、荷葉3錢、炒薏苡仁5錢。 **作法:** 1.像洗米一樣將炒薏仁、炒決明子、炒冬瓜子洗淨;其它材料則用清水…
http://www.top1health.cn/Article/248/84560喜歡吃剩菜,有肥胖困擾的人,要小心高血脂!1名40歲林姓女子透過健康檢查發現自己的三酸甘油酯高達480mg/dl,總膽固醇也高達262mg/dl,她相當驚訝,覺得身體沒有不舒服的症…
http://www.top1health.cn/Article/248/84238“多囊卵巢症候群”這個名稱,或許很繞口、很陌生,但卻是每10位女性就可能有1位患有的疾病。1名20歲陳小姐,大學三年級、建築系,159公分、70公斤,常常為了趕報告,必須熬夜畫設計…
http://www.top1health.cn/Article/248/84099…more--> ![「舒胸理氣茶」材料有,陳皮6公克、山楂6公克、香附6公克、有機玫瑰花3公克、生甘草2公克、枸杞 3公克、紅棗3-6枚、清水1000c.c.。][19891…
http://www.top1health.cn/Article/302/84073…卷腹或空中踩腳踏車等。另外,有一些幫助消化的飲食,例如麥茶、山楂餅也可以考慮食用;適當的飲用咖啡、茶也有幫助消食的作用。而韭菜、蘿蔔等助消化的食物,則需視體質取用。如果這些方式都用…
http://www.top1health.cn/Article/132/83661…盡量避免食用過多具有活血成分,或是會使子宮收縮的食物,例如:山楂、黑木耳及螃蟹;其餘像是麻油雞、當歸鴨等食補也請先暫停食用,以防過於燥熱而使動血、下血。 **【中醫師小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/259/83792…食用一些膳食纖維較多的食物例如黑木耳,以及具有通經化瘀效果的山楂等,所製成的飲品,是不錯的選擇! ![][193851] **月經排得「比較少」,可能與藥物、熬夜、壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/82367…油膩、重口味食物,少吃甜食、冰飲。多喝水、多運動。 **【山楂陳皮消脂茶】:** 陳皮4克、山楂3克、決明子4克、甘草2克,700cc煮沸放涼後飲用,一週2~3次。 ![適度…
http://www.top1health.cn/Article/248/82218