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…神,對於神疲乏力、記憶力減退皆有改善效果。 **【玫瑰山楂茶】** **材料︰** 玫瑰花三錢、山楂三錢、浮小麥一兩、生甘草一錢半、紅棗5粒。 **作法︰** 除了玫…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667…玉米鬚5錢、冬瓜子3錢、北茵陳3錢、炒決明子5錢、陳皮3錢、山楂3錢、荷葉3錢、炒薏苡仁5錢。 **作法:** 1.像洗米一樣將炒薏仁、炒決明子、炒冬瓜子洗淨;其它材料則用清水…
http://www.top1health.cn/Article/248/84560喜歡吃剩菜,有肥胖困擾的人,要小心高血脂!1名40歲林姓女子透過健康檢查發現自己的三酸甘油酯高達480mg/dl,總膽固醇也高達262mg/dl,她相當驚訝,覺得身體沒有不舒服的症…
http://www.top1health.cn/Article/248/84238“多囊卵巢症候群”這個名稱,或許很繞口、很陌生,但卻是每10位女性就可能有1位患有的疾病。1名20歲陳小姐,大學三年級、建築系,159公分、70公斤,常常為了趕報告,必須熬夜畫設計…
http://www.top1health.cn/Article/248/84099…more--> ![「舒胸理氣茶」材料有,陳皮6公克、山楂6公克、香附6公克、有機玫瑰花3公克、生甘草2公克、枸杞 3公克、紅棗3-6枚、清水1000c.c.。][19891…
http://www.top1health.cn/Article/302/84073…卷腹或空中踩腳踏車等。另外,有一些幫助消化的飲食,例如麥茶、山楂餅也可以考慮食用;適當的飲用咖啡、茶也有幫助消食的作用。而韭菜、蘿蔔等助消化的食物,則需視體質取用。如果這些方式都用…
http://www.top1health.cn/Article/132/83661…盡量避免食用過多具有活血成分,或是會使子宮收縮的食物,例如:山楂、黑木耳及螃蟹;其餘像是麻油雞、當歸鴨等食補也請先暫停食用,以防過於燥熱而使動血、下血。 **【中醫師小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/259/83792…食用一些膳食纖維較多的食物例如黑木耳,以及具有通經化瘀效果的山楂等,所製成的飲品,是不錯的選擇! ![][193851] **月經排得「比較少」,可能與藥物、熬夜、壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/82367…油膩、重口味食物,少吃甜食、冰飲。多喝水、多運動。 **【山楂陳皮消脂茶】:** 陳皮4克、山楂3克、決明子4克、甘草2克,700cc煮沸放涼後飲用,一週2~3次。 ![適度…
http://www.top1health.cn/Article/248/82218…飲:** 避免飲用過多含糖飲料,不妨以無糖茶飲取代,例如:山楂、烏梅、陳皮、麥茶、荷葉茶、花果茶、玫瑰茶等沖泡熱開水。 朴子醫院賴仲亮院長提醒,若民眾本身有慢性病例如腎臟病…
http://www.top1health.cn/Article/320/83033…負擔! **【窈窕養生茶】** **材料:**荷葉、山楂、陳皮、決明子、白茅根、黃耆。 **做法:**將所有藥材用過濾袋裝好,加入1000cc的水,大火煮滾後轉小火煮10…
http://www.top1health.cn/Article/101/82973…六腑的功能,常見痰濕型肥胖與壓力型肥胖,推荐飲用包含決明子、山楂的「消脂去濕茶」與「疏肝消脂飲」。尤其早餐搭配喝「枸杞黃耆養生茶」,減肥不復胖的功效甚至比喝咖啡更顯著。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/101/80352…況!中醫師提醒,如果出現以上困擾,可自製幫助消化的中藥「荷葉山楂陳皮」茶飲,有助於減少對脂肪吸收、幫助肉類消化,以及解燥濕、消脹氣,不擔心中秋節後肥胖上身! **市售月餅…
http://www.top1health.cn/Article/320/82972…度從飲食方面來輔助調整。譬如,可多選擇食用蓮子、桑葚、酸梅、山楂等有收斂止血作用食物,來減緩「崩漏」症狀發生。 同時,也可以多食用富含鐵質和蛋白質的牛肉、烏骨雞、黑木耳、桂圓…
http://www.top1health.cn/Article/259/82452…、有機酸的酸性水果:** 這類水果包括:檸檬、柳丁、橘子、山楂、草莓、蔓越莓等,這些酸性物質會刺激胃酸的分泌,造成胃食道逆流、加重胃潰瘍的不舒服發生。 **四、糖份高的水果…
http://www.top1health.cn/Article/302/82325