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「專心」搜尋結果

總共找到 522 筆符合關鍵字「專心」的資料

孩子習慣咬手指甲、拔頭髮？小心是「幫幫我！我想要擺脫焦慮！」的呼叫

…時，也在咬手。「到底怎麼搞的？放鬆的時候會啃手指甲；專心做事情時會啃手指甲；沒事做的時候，也在啃手指甲。簡直在找我麻煩嘛！」媽媽感到不以為然，同時也不解，「這孩子幹麼動不動…
http://www.top1health.cn/Article/236/83911
孩子觸覺敏感大失控，都是居家濕度惹的禍？

…覺敏感？** 若發現孩子的觸覺特別敏感，又伴隨情緒不穩、不專心等表現，爸媽除了可以尋求專業職能治療師的詳細評估，平常也可以和孩子玩遊戲，增加互動，給予較多感覺刺激，專家黃彥鈞推薦…
http://www.top1health.cn/Article/232/83801
眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！中醫：枸杞、薏仁5大法寶抗乾旱

… 乾眼症是現代人眼睛的殺手！長時間使用電腦或手機，因眼睛長期專心於閃爍頻繁的螢幕前，眼睛不易聚焦，加上眨眼次數降低，眼睛表面水分迅速蒸發，就容易造成乾眼症的症狀。此外，長期戴隱形眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/76607
為什麼沒有胎動？如何測量？胎動變少了怎麼辦？婦產科醫師來解答

…大聲。 2.吃完或喝完東西後，可以坐或躺下來，手摸肚子專心觀察有無胎動（尤其左側躺更易感受到胎動，站著時較不易感受到胎動）。 3.開較大聲的音樂，胎兒可能會被吵醒。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/83427
別小看殺蟲劑抗藥性影響！順應自然，善用生物防治法對抗害蟲效果更顯著

…蜘蛛非常不一樣。獨居蜂通常體型很小，也不會使用螫針，但牠們會專心尋找蟑螂卵鞘，牠們能夠聞得到這些卵鞘，一旦找到目標，雌峰會先拍拍卵鞘確認裡面有活著的蟑螂卵，然後就把牠的產卵管扎進蟑…
http://www.top1health.cn/Article/232/83385
每天忙到頭昏腦脹？想斷絕「繁忙」？艾維利時間管理法6步驟幫你消除忙碌

…之事的狀態」。換言之，即使是身上有十件待辦事項的人，只要他能專心在眼前做的一件事上就不算忙碌。反之，儘管只有兩件該做的事，如果在進行其中一件事時，另一件卻不斷閃進腦海的話，便可說是…
http://www.top1health.cn/Article/248/83315
總是動不動生氣、發怒？把親友越推越遠？心理學家教你讀取憤怒背後的訊息

…，看我，看我。這和我對別人不主動的憤怒、不回我消息的憤怒、不專心跟我講話的憤怒是一樣的，都是在吶喊：你倒是看見我啊！我對心理師的憤怒也是：我需要你理解我，你要理解我，你要理解我。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/83250
上班族使用「詞彙圖像化」記憶法，讓你擁有好記憶

…是什麼意思，對人們來說並不會感到不快。反倒會認為「這個人非常專心在聽我說話」，從而對對方產生好感。不管是在充分動腦上也好，改善記憶力也好，或是磨練溝通能力上也好，「圖像化」都是一個…
http://www.top1health.cn/Article/318/83225
教孩子說話時，家長常犯的4大錯誤和3大迷思！語言治療師教你實用技巧

…預留時間，生活上的壓力會讓孩子的口吃變得更嚴重。聽孩子說話要專心，不要滑手機或看電視。每天至少要跟孩子獨處半小時，專心和孩子對話。 **3大常見迷思你也有嗎？** **迷…
http://www.top1health.cn/Article/236/83195
工時長、壓力大增加不孕風險，醫院夜間生殖醫學門診拯救職業女性就診不易困擾

…後就已固定，並隨著年紀逐年減少，然而，現今許多職業女性選擇先專心衝刺事業，年紀大了才想要生子，卻發現為時已晚，得花數倍努力才有機會圓一個求子夢。  尤…
http://www.top1health.cn/Article/234/83112
職場小撇步：不是什麼事都適合問「為什麼？」，試著培養以目的思考的習慣

…是下午做的，可能精神不濟。」主管：「你明明知道下午容易不專心，為什麼沒有做出因應對策呢？」你：「我喝了咖啡提神。」主管：「光喝咖啡就夠嗎？為什麼沒有更有效的措施呢？」 …
http://www.top1health.cn/Article/318/83074
正念療法好夯，怎麼做才能有效紓壓、放鬆？步行、呼吸時這樣做效果好

…重新專注於呼吸。一再反覆這樣的過程。除了專心呼吸，同時意識到自己正在這裡。 **‧身體掃描** 找一個舒適的地方，什麼姿勢都行，如果能躺著最好，坐著也可…
http://www.top1health.cn/Article/74/82939
順暢溝通從認識寶寶需求開始，掌握各年齡親子共讀技巧，學習力成長十倍！

…孩子從被動聆聽者轉為主動說故事的角色，有助於改善過程中孩子不專心、對閱讀沒興趣的現象。國內外研究也顯示，家長在經簡短的對話式共讀訓練後，都能有效應用在親子共讀中，並有助於提升孩子的…
http://www.top1health.cn/Article/251/82640
容易累、全身懶洋洋？「5個習慣」讓你腦部煥然一新，告別疲勞不適

…研究，證實了人在沒有胡思亂想的時候，處於幸福的狀態。換言之，專心投入眼前的事情時，人會覺得幸福。為了增加幸福感，在日常生活中盡量讓自己投入在喜歡的事情上，應該是很有效的方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82875
讓孩子專心好難？兒童臨床心理師：這8個練習爸媽必學，有效提升孩子專注力

…會覺得「解決這個問題」就好啦！這很容易陷入套套邏輯：「孩子不專心、叫他專心就好啦！」、「孩子成績不好，去補習就好啦！」、「人家欺負你，不要理他就好啦！」如果以上這些你都沒感覺，我來…
http://www.top1health.cn/Article/304/82705

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