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「太陽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「太陽」的資料

【影音版】防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素

…可輕忽，特別是，有化妝要防曬，不化妝也要防曬；甚至只要是「出太陽」的日子，出門都應該注意防曬。因為防曬是美白的基礎，而美白的基礎成分，則是維生素C跟E。國外有研究發現，偏地…
http://www.top1health.cn/Article/132/82912
【影音版】喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀分享3個秘訣： **1.曬太陽：**陽光有刺激腦部活動的作用，尤其在日照相對較短、較弱的冬天，更應該每天曬曬太陽，有助預防憂鬱情緒和失智。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/85418
接種疫苗前後吃什麼能緩解副作用？營養師：水分很重要！3種紅燈食物少碰

…全穀類、豆類、魚類，少吃紅肉、精緻澱粉、加工食品！ **曬太陽、要運動：**每日可在陽台或窗邊曬點太陽補充維生素D，加上適當運動，能提升保護力！ **維持腸道健康：**七成免疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/86030
水晶體混濁的元凶不只有老化，眼科名醫曝：還有這一些隱藏殺手

…最大凶手。而和藍光一樣，紫外線對水晶體的傷害同樣驚人，長期在太陽下工作的人，得到白內障的機率也會大幅增加。 **對抗白內障，建議要從「內服」、「外用」兩方面著手** 上述原…
http://www.top1health.cn/Article/248/86006
長期憂怒鬱悶恐引發乳癌！試試「左右交替式呼吸法」，助肺部排濁氣、解胸悶

…** 大自然提供氧氣給我們吸到飽，也沒向人要過一毛錢。太陽讓我們感到溫暖、強健我們的骨骼，也沒跟人討過任何暖氣費、營養費。人啊，活得自然一點，效法自然，有機會就盡量無…
http://www.top1health.cn/Article/248/85898
35歲後陽氣衰微易導致乳腺癌發生？中醫：按摩胸部、曬太陽等3招可預防

…用，誘導癌細胞凋亡。補充維生素最好的方法就是適量的曬太陽，但現在大多數人因為怕曬黑，都不曬太陽，導致維生素不足。但從食物中攝取的維生素非常少，主要是靠通過皮膚進行合成，皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/297/85574
【影音版】只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

櫻花綻放，春天的腳步來臨，象徵太陽光直射地球的角度漸漸北移，國內民眾皮膚曬黑的機會也跟著提高，如果不想變成「黑美人」，就要趁早做好美白保養，其中，「吃」也是一門學問！一提到美白，許…
http://www.top1health.cn/Article/138/85196
肝氣鬱結害「肝斑」產生怎麼辦？防曬、補水外，喝「逍遙茶」配合4穴位可改善

… 很多患者一看到斑就說是曬斑，其實把所有的問題都歸咎於太陽並不公平喔，一個人的體質與皮膚新陳代謝的快慢，這才是長斑與否的關鍵。的確，太陽曬多了，黑色素容易沉澱在皮膚上…
http://www.top1health.cn/Article/144/85263
偏頭痛、緊張性頭痛怎麼救？避免光線刺激、鬆開僵硬肌肉可改善

…前至經期，特別容易出現偏頭痛的症狀。偏頭痛的特徵是從太陽穴至眼睛一帶彷彿血管在跳般抽痛。且通常會在光線或聲音等外來刺激下加劇，因此請在昏暗安靜的場所休息。此外鎂…
http://www.top1health.cn/Article/351/85261
高溫夏天來了！預防熱傷害3要訣：保持涼爽、補充水分、提高警覺

…，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。 (三) 為預防員工熱傷害，雇主應提供適宜的工作環境、相關防護措施，並宣導預防熱傷害以及重新調整分配工作，避…
http://www.top1health.cn/Article/248/85268
膽經頭痛、肝經頭痛，你是哪一種？試試川芎桂圓紅棗薑茶、4保健穴位助緩解

…經頭痛」** 「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引…
http://www.top1health.cn/Article/248/85171
按摩頭部能緩解胃潰瘍、胃下垂？按按頭部這6個穴道，緩解胃部不適

…經活絡、鬆弛神經，還能有助於緩解胃病。特別是按摩頭部的風池、太陽、承泣、人中、下關、耳門、魚腰等穴位，有助於減緩胃病。胃區位於人的頭部正面，也就是從瞳孔處開始，往上直到髮際…
http://www.top1health.cn/Article/144/85075
小六近視盛行率達七成！如何避免兒童高度近視？聽小兒眼科醫師這樣說…

…數惡化最常見的方法是使用長效散瞳劑Atropine眼藥水搭配太陽底下可變色的近視眼鏡。散瞳劑的名稱很容易造成誤會，因為瞳孔變大造成畏光其實是Atropine的副作用，而不是能夠控制…
http://www.top1health.cn/Article/244/85078
【影音版】缺乏維生素D有10大徵兆！容易感冒、肥胖、疼痛都上榜

喜歡刻意節食，營養失衡，或是喜歡宅在家，缺乏太陽光照射的人，小心會缺乏維生素D，不但長期有骨鬆風險，甚至可能導致失智、癌症上身。如何知道自己缺乏維生素D？藥師表示，事實上，缺乏維生…
http://www.top1health.cn/Article/132/84897
煎蛋只能加蔥花或菜脯？達人教你自製3種簡單又營養的元氣煎蛋

…臥巢莊** 臥巢莊是一堆臥巢蛋聚集的集合公寓。如果對普通的太陽蛋已經感到厭煩，要不要搬來這裡試試？ ![][199250] **★蔥花、小魚乾＋乳酪絲** 一開始先…
http://www.top1health.cn/Article/320/84201