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「大豆」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「大豆」的資料-
月經不只經痛，肛門也痛？子宮內膜異位症8大症狀！吳宛容中醫師：防4大地雷
…類雌激素食物吃的量也要有所節制，例如：山藥、雞睪丸、蜂王乳、大豆異黃酮、黃豆、紅肉等，偶爾吃一點都沒有問題，但不適合一次吃太多。][219638] ##子宮內膜異位症4大飲食…
http://www.top1health.cn/Article/234/91764 -
李家同罹攝護腺癌，揪5大高風險族群！錢政平醫師：飲食4要訣保護攝護腺
…就很容易錯過黃金治療時機，是男性容易忽略的健康殺手。 ![大豆中的異黃酮似乎能藉由抑制讓攝護腺癌細胞增生的睪固酮，減低癌症腫瘤惡化或復發的可能性。所以，適量攝取大豆製品有保護攝護…
http://www.top1health.cn/Article/7/91747 -
預防糖尿病用吃的，5大超級食物助攻！咖啡、胡桃都上榜
…是2湯匙(30公克)的糙米或一碗麥片。全穀類食物的纖維素以及大豆異黃酮(isoflavones)，可以降低血糖。 相反的，白麵包、白米飯、蛋糕、甜點等加工食品，則會大幅提升4…
http://www.top1health.cn/Article/33/91703 -
遠離攝護腺癌用吃的！研究：番茄、豆製品防攝護腺癌更加分
…的白老鼠做為實驗對象，分成4組：攝取10%番茄粉組、攝取2%大豆胚芽組、番茄加大豆胚芽組、以及控制組（無番茄也無大豆胚芽）。 結果發現，同時補充番茄與大豆的組別，老鼠罹患攝護…
http://www.top1health.cn/Article/7/91696 -
夏天吃出白皙肌膚，必補3大營養素！江詩雯營養師：首選「這水果」遠離暗沈
…物，不過有熱量高的問題，建議少量攝取即可。 相較之下，大豆、黃豆、毛豆、黑豆和豆腐等豆類相關製品，因含有豐富蛋白質，吃下肚後可以促進組成膠原蛋白，讓肌膚更白皙有彈性，但較沒有…
http://www.top1health.cn/Article/248/91681 -
吃這6種營養素增強免疫力
…蛋白質，合成免疫球蛋白的原料 **肉類及雞蛋、豆漿、豆腐等大豆類製品就是很好的優質蛋白質獲取來源。** **營養素5：含硫有機化合物** 含硫有機化合物有天然抗菌和抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/91693 -
魚油、魚肝油大不同，你吃對了嗎？陳宜娟營養師：降膽固醇、護眼別吃錯
…8728] 對素食者來說，可以從亞麻仁籽、核桃、黃豆、大豆沙拉油、紫蘇油、亞麻籽油等食物中攝取α-次亞麻油酸，這個營養素進入體內之後，就可以轉變成DHA和EPA，不過轉換速率…
http://www.top1health.cn/Article/320/91530 -
記憶力衰退老是忘東忘西？必吃6種好食物，增強記憶、防健忘
…養之一，而其中卵磷脂成分更有補腦、增加記憶的作用。而黃豆中的大豆蛋白質也有降血脂、膽固醇的作用，能降低罹患心血管疾病的機率。因此，每天吃一定量的黃豆，有利於增強記憶、減緩記憶力衰退…
http://www.top1health.cn/Article/248/91518 -
減肥也可以吃點心！毛豆、堅果10種高蛋白低卡零食都上榜
…十分豐富的食物，例如一杯豆漿就有7~8克的蛋白質，還能攝取到大豆異黃酮等營養素。另外如紅豆、黑豆也是減肥者愛好的食物，可以消水腫、減少腹部肥胖。 **9.火雞肉：**火雞肉比…
http://www.top1health.cn/Article/101/91423 -
更年期併失眠、骨質疏鬆症好困擾？必吃7大類食物，防更年期症候群
…00] ##更年期推荐7大類食物 **豆製品：** 大豆及豆類製品，含有豐富的大豆異黃酮，被稱為「植物雌激素」，可以改善更年期激素變化引發的不適，還能預防骨質疏鬆和心腦血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/91348 -
強化免疫力遠離感冒！營養師揭：補6大營養素，喝「這湯」就對了
…的優質蛋白質，就是不錯的方式。譬如，肉類及雞蛋、豆漿、豆腐等大豆類製品就是很好的優質蛋白質獲取來源。 **營養素5／含硫有機化合物** 含硫有機化合物有天然的抗菌和抗病毒作…
http://www.top1health.cn/Article/240/91345 -
攝護腺炎、攝護腺肥大、攝護腺癌分得清？營養師揭：飲食4要訣保護攝護腺
…黃酮食物** 可適度攝取富含異黃酮和黃酮類食物，代表食物如大豆製品與豆漿。異黃酮是抗氧化劑能清除游離基，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激。適量攝取大豆製品與豆漿，有保護攝護腺的…
http://www.top1health.cn/Article/4/91235 -
代謝症候群瘦子也可能中鏢！營養師揭：別誤踩3大飲食地雷
…失；富含膳食纖維，可增加飽足感、穩定血糖和降低血脂；成分中的大豆卵磷脂，有助降低血中膽固醇及三酸甘油酯；含有大豆異黃酮，有抗氧化、抗發炎作用，能減少三高（高血壓、高血脂、高血糖）引…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343 -
乳癌預防飲食指南：石榴、芒果7大好食物都上榜！
…和乳腺癌風險之間有負相關性。 **★ 豆製品** 吃大豆(黃豆、黑豆)和豆製品(如豆腐、豆腐乾、豆漿等)有助降低乳腺癌的復發和死亡危險。 
闽公网安备 35020302001899号
