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妳身邊也有女性朋友,擔心大笑或有用力咳嗽時會滲漏尿嗎? 特別是懷孕的媽媽、更年期婦女,更經常會感覺身體像是關不緊、滴答滴答的水龍頭,十分困擾。這時除了視情況透過藥物治療、做骨盆底肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/53124…回到家就是舒適地躺在沙發上,翹著腳、轉著遙控器,看著電視哈哈大笑,什麼事都不管,即便太太拜託他去收拾餐桌整理洗碗,先生也可能回嘴說我賺錢很辛苦,你知道我今天被老闆罵得多慘…無效溝通…
http://www.top1health.cn/Article/262/53095…. 我會打斷對方,解釋實際發生的狀況。 d. 我會跟著哈哈大笑,暗自對自己感到不滿。 e. 當對方繼續胡言亂語時,我會露出不以為然的笑容,心想:「很好,看看誰會跳出來吐槽他的糗…
http://www.top1health.cn/Article/250/52878…如何排解壓力、緊繃情緒,盡可能的讓自己放鬆。譬如,靜坐冥想、大笑,以及腹式呼吸都是不錯的方式。 不過,要提醒的是,若想讓腹式呼吸發揮其效果,可不是一昧深呼吸、吐氣就好,而應盡…
http://www.top1health.cn/Article/232/52497…飲食習慣及外界刺激有關。譬如,胃脹氣、吃太飽、受到寒冷刺激、大笑、吃飯過快和吃了太乾硬的食物後,都可能出現暫時性的打嗝。 另外,一下子吃太熱又忽然吃冰冷食物,冷熱溫差過大,喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/52191…不是一個會在小孩面前隱藏情緒的媽媽,所以不管是開心像瘋子一樣大笑,或是跟老公不開心難過落淚時,我都會很直接地在布叮面前表現出來,讓他知道媽媽有情緒、會難過是一件很正常的事情(但同時…
http://www.top1health.cn/Article/251/51678…發生細菌感染;另由於陰道前壁膨出,或者膀胱膨出,當膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高,就可能引發尿失禁窘況。 據調查顯示,80%產後婦女和90%的30歲以上女性,都有不同程度的…
http://www.top1health.cn/Article/10/51048…想是最重要的:我遇到的大部分波蘭人都把小孩(包括他們的尖叫、大笑、哭泣、吵鬧)當成公眾日常生活的一部份,也樂意與小孩接觸、互動,以平常心面對他們可能帶來的愉悅或不便。 ***…
http://www.top1health.cn/Article/251/50308…的時候,不小心放了一個超大號的響屁,使周遭的圍觀群眾不禁哄然大笑,因而影響整個比賽的進行,結果被裁判判定需罰款250 美元。 **放屁特別響、特別臭?兩者大不同** 至於有…
http://www.top1health.cn/Article/248/50119有沒有大笑、腹部用力後,突然會很想尿尿的經驗?這種事情對很多人都不陌生,女生更是常有膀胱方面的困擾,卻因為尷尬、害羞而不願意前往醫院諮詢,特別是45~60歲的女性,有將近一半的女性…
http://www.top1health.cn/Article/10/50137…弟。更慘的是有人硬說我是哥哥,害我不得不去割眼袋!」台下一陣大笑。 壽星致詞答謝時,則這麼告訴大家:「有許多人問我『長壽的祕訣』,我無法回答,因為我生活正常,不抽菸、不喝酒又…
http://www.top1health.cn/Article/263/46870…: 「……啊!我跟你不合啦!我不要跟你講了。」 我忍不住大笑起來。 其實我的心裡是非常難過的。我很相信一句話:「如果你不按你想的方式活,就會按你活的方式想。」 我想…
http://www.top1health.cn/Article/263/46836…鐘熱度,無法建立規律的運動習慣。此時,不妨在運動時加入一點「大笑」吧!無論是真笑或假笑,笑的動作都可能讓運動與快樂的感覺做連結,提升運動效果且建立規律運動的習慣。 **老…
http://www.top1health.cn/Article/248/46794…紋不一定醜 找出個人特色更美** 另一方面,很多民眾誤以為大笑、表情豐富會加深法令紋,其實兩者的關聯性不高,不必矯枉過正。陳德福醫師強調,法令紋不一定不好看,有些人反倒因為有法令…
http://www.top1health.cn/Article/249/43437… **習慣4/KNACK:**造成腹壓增加,如咳嗽、打噴嚏、大笑等行為前,先做縮肛動作,可大大減少漏尿的現象。 **習慣5/減少咖啡因攝取:**咖啡因刺激膀胱迫尿肌收縮,使膀…
http://www.top1health.cn/Article/10/43238