「壓力」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力」的資料-
子宮肌瘤到底能不能吃豆製品呢?什麼影響因素更大?
… 2.體位: 身體質量質量指數超過標準 3.年齡 4.壓力 5.環境賀爾蒙 6.遺傳 7.生活習慣:抽菸、飲酒等 8.飲食 ![(圖片來源：營養師有樺要說)][21…
http://www.top1health.cn/Article/234/90150 -
疲勞、壓力大，體質「又虛又燥」失衡！中醫：3大族群注意雙向調節
現代人工作生活壓力山大，經常感覺疲勞，甚至疫情持續近3年，也有不少心 感到心情焦躁不安、睡不好，逐漸出現亞健康的情况。中醫認為，這些不適情况，多因身體失衡，透過體質調理達成平衡，才…
http://www.top1health.cn/Article/248/90131 -
你過勞了嗎？史丹佛運動教練：做這1招疲勞當天消
**你過勞了嗎？看心律** 自己的身體有多麼疲勞？壓力有多大？「心率變異」是顯示「自律神經工作狀態」唯一客觀的數據。利用這種全新指標，就可以透過數值來掌握身心狀態。 ![自…
http://www.top1health.cn/Article/369/89987 -
地震震不停鬧失眠？5字訣舒緩焦慮！降低地震創傷壓力反應
…繁，民眾心裡難免產生恐懼、不安、焦慮的情緒可能持續一陣子，在壓力源未能快速解除的情況下，心理調適是相當重要的。呼籲民眾可以依照國際災難創傷專家史蒂芬霍布福爾的心理安定5字訣「安、靜…
http://www.top1health.cn/Article/245/89995 -
極端壓力害心碎了！「章魚壺心肌症」發作險猝死
…內縮，而是呈現章魚壺的形狀，這類患者往往是經歷了極端的情緒和壓力變化，可能是生理或是心理壓力，體內突然產生大量的兒茶酚胺，造成心臟無法負荷快速增加的壓力而導致心臟出現病變，左心室沒…
http://www.top1health.cn/Article/28/89961 -
研究：長期壓力會加速老化、增加感染「1疾病」風險
…022年6月《美國國家科學院院刊》的研究顯示，創傷事件、工作壓力、日常生活中的壓力和歧視的形式，加速了中高齡者免疫系統的老化，增加罹患癌症、心血管疾病和感染新冠肺炎等疾病的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/89873 -
焦慮壓力濕疹爆發，按3大穴位止癢！中醫：濕疹分內濕外濕，用藥大不同
防疫已經歷經2年多，近來不少人因為確診，感到焦慮、壓力大，再加上環境潮濕，豈料，皮膚也跟著拉警報，導致濕疹，也就是皮膚發炎。濕疹因為容易反覆發作，治療困難，因此也被皮膚科冠以「垃圾…
http://www.top1health.cn/Article/242/89764 -
「男性鋼鐵人」身心壓力不及格！醫師：小心重鬱症上身
疫情下身心壓力大，想藉酒澆愁，小心愁更愁！精神科門診發現，新冠肺炎疫情延燒兩年多，大約有15%的人患有「廣泛性焦慮症」，尤其合併有自律神經失調佔80%。值得注意的是，身心壓力包括壓…
http://www.top1health.cn/Article/245/89746 -
解決壓力源，不代表壓力解除！壓力完全消除，必須這樣做…
這整本書所要傳達的最重要概念：處理壓力與處理造成壓力的原因，是兩個獨立的過程。想要處理壓力，必須要完成壓力循環。 ![][214078] **「壓力」與「壓力源」的區別**…
http://www.top1health.cn/Article/297/89506 -
壓力有害健康、導致過勞死！每天微小的改變遠離慢性壓力
…爽地上班。 41歲的慧雯是證券行的營業員。在股市打滾的壓力很大，她臉上不斷冒痘痘，並且晚上睡不好。醫師勸她多運動，有助提升睡眠品質。但是慧雯從小最討厭的科目就是體育，既沒有運…
http://www.top1health.cn/Article/359/89560 -
子宮寒冷的原因，竟然出在雙腿、腸道及壓力！
…有肌肉變得緊繃、僵硬，身體變得寒冷的情況。其中之一就是「由於壓力而持續緊張的時候」。當然很多時候我們會因為環境以及人際關係陷入緊張狀態。但是，大多數的子宮肌瘤患者，會習慣認為所有事…
http://www.top1health.cn/Article/248/89159 -
帶狀皰疹是長新冠後遺症？羅一鈞釐清：不算長新冠，壓力和免疫力低易發作
罹患帶狀皰疹通常會因為心理壓力、免疫力低下等因素發作，近來民眾關心確診卻冒出帶狀皰疹，是否為長新冠的後遺症？美國曾有研究提到，感染COVID-19後會增加帶狀皰疹的感染風險，這算是…
http://www.top1health.cn/Article/407/89502 -
孩子放暑假，父母照顧壓力大？3種正念練習助減壓
小朋友放暑假，父母如果未妥善安排，恐感覺壓力大！父母一方面想著要「教好」、「教滿」自己的孩子，於是容易對小孩採「緊迫盯人的態度」，同時也有請假壓力、照顧責任分攤及外援不足的困難，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/89479 -
網紅阿滴熬過憂鬱低潮：如果我要活下來，要解決什麼問題？
…213962] 二○二一年一月至二月期間，我做了一個「壓力來源處理進度表」，用Excel將所有我要解決的問題記錄下來，想要透過這個行動去客觀理解我的問題。這個表格列下的欄位分…
http://www.top1health.cn/Article/245/89451 -
壓力山大！手腳、頭皮冒出紅色斑塊，小心乾癬性關節炎上身
平時感覺壓力山大？是否發現軀幹、手腳，甚至頭皮突然冒出紅色斑塊？上面還覆蓋白色皮屑，而且四肢關節腫痛難受？有以上症狀，您可能不只得了「乾癬」，甚至有「乾癬性關節炎」。 
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