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「壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力」的資料

媽媽們壓力有多大？重返職場逾8成為分擔家計！職場媽媽10大心聲說給你聽

…沒出生時的生活，甚至還有離家散心一陣子的想法，可見職場媽媽的壓力有多大！本文彙整了職場媽媽的10大困擾，要大聲說給老公、公公、婆婆、叔叔、阿姨、三姨媽、鄰居菜市場大嬸們聽！ …
http://www.top1health.cn/Article/213/89497
子宮寒冷的原因，竟然出在雙腿、腸道及壓力！

…有肌肉變得緊繃、僵硬，身體變得寒冷的情況。其中之一就是「由於壓力而持續緊張的時候」。當然很多時候我們會因為環境以及人際關係陷入緊張狀態。但是，大多數的子宮肌瘤患者，會習慣認為所有事…
http://www.top1health.cn/Article/248/89159
帶狀皰疹是長新冠後遺症？羅一鈞釐清：不算長新冠，壓力和免疫力低易發作

罹患帶狀皰疹通常會因為心理壓力、免疫力低下等因素發作，近來民眾關心確診卻冒出帶狀皰疹，是否為長新冠的後遺症？美國曾有研究提到，感染COVID-19後會增加帶狀皰疹的感染風險，這算是…
http://www.top1health.cn/Article/407/89502
孩子放暑假，父母照顧壓力大？3種正念練習助減壓

小朋友放暑假，父母如果未妥善安排，恐感覺壓力大！父母一方面想著要「教好」、「教滿」自己的孩子，於是容易對小孩採「緊迫盯人的態度」，同時也有請假壓力、照顧責任分攤及外援不足的困難，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/89479
網紅阿滴熬過憂鬱低潮：如果我要活下來，要解決什麼問題？

…213962] 二○二一年一月至二月期間，我做了一個「壓力來源處理進度表」，用Excel將所有我要解決的問題記錄下來，想要透過這個行動去客觀理解我的問題。這個表格列下的欄位分…
http://www.top1health.cn/Article/245/89451
壓力山大！手腳、頭皮冒出紅色斑塊，小心乾癬性關節炎上身

平時感覺壓力山大？是否發現軀幹、手腳，甚至頭皮突然冒出紅色斑塊？上面還覆蓋白色皮屑，而且四肢關節腫痛難受？有以上症狀，您可能不只得了「乾癬」，甚至有「乾癬性關節炎」。 ![皮膚乾…
http://www.top1health.cn/Article/242/89401
防疫肥胖大爆發，併發憂鬱症怎麼辦？醫：補蛋白質防暴食、「85210」自救

防疫宅在家時間增加，一旦缺乏運動，再加上心理壓力大，產生情緒性暴飲暴食，容易肥胖跟著來。根據美國一項APA調查顯示，新冠疫情延燒1年後，有高達42%美國成年人體重增加，並且平均增幅…
http://www.top1health.cn/Article/407/89366
人氣網紅阿滴病後走出人生低淵，體悟到「按下暫停鍵也沒關係」

…213339] 二○二一年一月至二月期間，我做了一個「壓力來源處理進度表」，用Excel將所有我要解決的問題記錄下來，想要透過這個行動去客觀理解我的問題。這個表格列下的欄位分…
http://www.top1health.cn/Article/245/89237
壓力大暴飲暴食，減重越減越肥！營養師：5招遠離情緒性進食，避免肥胖

面對疫情、工作生活壓力大，很多人往往透過「吃」來舒壓，不論是暴飲暴食或是進食速度快又吃得多，都是不健康的現象。對於許多想減重的人來說，最擔心落入這種情緒性的飲食陷阱中，體重更難控制…
http://www.top1health.cn/Article/101/89120
壓力大害腹瀉便祕，吃護腸道5食物！名醫：有益「腸腦軸線」平衡

…也多數在家遠距上課，為人父母除了遠端工作（WFH）帶來的工作壓力，也會擔心孩子是否會被同學感染，如果孩子已經在家上課，還要跟著緊盯孩子的課業，甚至陪孩子線上學習。肝膽腸胃科醫師發現…
http://www.top1health.cn/Article/30/89166
疫情壓力大，增憂鬱、焦慮風險！職能治療師教你8種抗壓妙方

…。對上班族而言，疫情不僅影響日常生活，也成為影響其工作狀態的壓力之一。根據美國心理健康協會（MHA）2021年以17家企業、1萬1300名員工為對象進行調查的報告，高達78%的員工…
http://www.top1health.cn/Article/407/89109
女性大量掉髮元凶：壓力過大、產後落髮、維生素缺乏…對症解決頂上困擾

女性突然大量掉髮的原因主要來自生理性與病理性兩大類，常見如壓力過大、產後落髮，甚至維生素缺乏，以及過度減肥等，都可能是元凶。醫師提醒，掉髮狀況若超過200根，應即早尋求皮膚科醫師的…
http://www.top1health.cn/Article/267/89058
新冠失眠壓力大害憂鬱，6大妙方搶救！中醫：按摩3大助眠「神」穴、喝安神茶飲

…「新冠失眠」。一旦長期失眠會令人擔心免疫力下降，影響記憶，或壓力大造成憂鬱，甚至容易經常感冒，以及提高心血管疾病風險等。中醫師提供6大居家處方，包括按摩3大「神」穴，以及飲用助眠茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/89029
疫情停課壓力鍋快爆炸！調查：逾5成家長易負面情緒、親子衝突增加

疫情下，停課居家，根據一項調查發現，竟然形成家長巨大壓力，如同壓力鍋快爆炸！家扶基金會2021年《疫情下的兒少照顧》問卷調查發現，疫情讓親子相處時間增加，家長育兒與工作壓力倍增、5…
http://www.top1health.cn/Article/248/88968
疲勞、壓力大？你屬於3大類疲勞哪一種？日醫教你4招簡單伸展運動，紓解壓力

…疲勞的來源，藉由正確休息法以及適度身體活動，也能有效釋放身心壓力。 ![][212285] 日本精神科川野泰周醫師推薦居家4招簡單伸展運動，讓平日忙碌於工作的上班族能適時紓…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798

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