「坐著」搜尋結果
總共找到 823 筆符合關鍵字「坐著」的資料-
坐骨神經痛害下背痛，6步驟降低風險！研究：α-硫辛酸助改善椎間盤突出坐骨神經痛
…低坐骨神經痛風險** **1.保持良好坐站姿勢：** 在坐著、站立、舉起物體和睡覺時遵循良好的姿勢有助於緩解下背部的壓力。坐下時，避免翹二郎腿，選擇具有良好下背部支撐、扶手和旋…
http://www.top1health.cn/Article/238/90673 -
0～2歲視力發展全攻略！護眼7招保護兒童視力
…也要定期檢查，間隔時長最好不超過半年。 7.確保姿勢正確，坐著繪畫、寫字時背要挺，腳板貼地；也要避免趴著、躺著等不良姿勢看電視。 **【陳韵臻】** 現任：中國醫藥大學新…
http://www.top1health.cn/Article/236/90647 -
搶救間歇性跛行！雙通道脊椎微創椎管減壓手術，重拾走路樂趣
…功能，受到壓迫時最特別的症狀就是「間歇性跛行」：老人家躺著或坐著時可能沒有特別的不舒服，但一旦開始走路就有問題，剛開始時還好，但走一小段路之後開始感受到小腿腫脹、發麻、發痠，慢慢往…
http://www.top1health.cn/Article/238/90554 -
什麼時機要做自我血糖監測？醫：使用胰島素、運動前這5情况別忘記
…造成血糖上升，哪些食物不會，吃飽散步做家事後的血糖變化和吃飽坐著看電視滑手機血糖數值截然不同等，藉由生活型態的修正再配合藥物調整，就可以讓血糖維持在儘可能接近目標值的水平上。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/90314 -
衰弱失能老人可以運動嗎？運動可以讓人「老的成功」！
…強度的計算可以採用自覺費力量表(RPE)調整，0分爲最輕鬆（坐著休息），10分爲盡全力運動。目標要達到中等強度的活動（5至6分），或是運動至微喘，可以講話但不能唱歌的程度。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/90312 -
老年人嚴格控制三高，有助延緩其他器官受到損壞！
…壓學會建議 血壓建議在家做監測。 量血壓的正確姿勢：坐著，壓脈帶和心臟同高、靠背、不翹腳。 正確量血壓時間：休息至少5分鐘時再量血壓，同時量2次。 血壓計選擇：建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/90258 -
7旬婦罹肺癌第四期骨轉移想放棄…經過33次放療，重燃一線生機！
…姓病患一年前，由於罹患肺癌第四期，腫瘤壓迫加上肺積水喘到必須坐著輪椅戴著氧氣筒，在家人陪同下求診中國醫藥大學新竹附設醫院放射腫瘤科主任郭于誠，才隔一天就因為病情急轉直下，原本坐輪椅…
http://www.top1health.cn/Article/319/90115 -
月經來痛經，針灸3大穴位減緩疼痛！中醫：護宮調經熱敷、針灸、食養有秘訣
…血塊，代表子宮正在清除髒汙，對子宮來說是好的正向發展。長時間坐著，起身時也容易出現血塊，但是血塊量大，伴隨痙攣就要注意，可能是子宮寒造成的子宮痙攣，這時中醫常使用溫經湯與當歸芍藥散…
http://www.top1health.cn/Article/234/90056 -
上學兩週爬上跳下受傷3次！小一新生是好動？還是過動？
…下，連醫護洗手台都上去了，很難安坐下來。Q妹安靜地在候診椅上坐著，但指令有聽沒有到，得反覆說上數次，她才抓得到重點照做。國中生P長期學業成績落後，未符合自己的期待，情緒低落，進而傷…
http://www.top1health.cn/Article/236/89927 -
身材走鐘狂變胖…上班族6大「超厭世症狀」你中獎了嗎？
…留言反響，像是「我也是，我坐四年，體態直接崩盤」、「一整天都坐著沒消耗熱量，還吃零食很容易胖的」，認為久坐與公司的零食櫃可能是造成變胖的凶手，而其他網友也提醒「至少吃完飯要站起來動…
http://www.top1health.cn/Article/248/89827 -
9旬嬤跌倒下肢無力、嚴重痠麻痛～竟揪出脊椎2大傷害！
…出現下肢無力後遺症，且嚴重痠麻痛已影響她的生活自理能力。阿嬤坐著輪椅來就醫時，經核磁共振檢查發現，她的脊椎同時出現壓迫性骨折及椎間盤突出兩大傷害，需接受兩種手術治療。 **一…
http://www.top1health.cn/Article/238/89788 -
熬夜趕工是形成「拖延腦」的原因！提升睡眠品質，解決愛睏腦4要點
…3** **運動和工作交替執行** **╳**一整天都坐著工作。 **○**每隔一段時間就起來動一動，運動和工作交替重複。 如果一直坐著不動，睏意和煩躁都會襲來，工作…
http://www.top1health.cn/Article/326/89563 -
舒緩情緒也需要鎮痛劑！當情緒激動時，不妨寫封情書給自己
…喚你， 我為了寫作，從清晨就一直待在咖啡廳， 但就只是呆坐著，什麼也寫不出來，我該怎麼辦才好？ 是要乾脆收拾東西回家算了？還是繼續再堅持一下？ 希望勇氣你能給我力量，讓我釐…
http://www.top1health.cn/Article/248/89565 -
腰痛一定是坐骨神經痛？髖關節病變痛到發抖，無法坐著翹腳…
腰痛、肢體疼痛就一定是坐骨神經痛？髖關節病變症狀和坐骨神經痛類似，究竟兩者差別在哪裡？讓醫師告訴你。 
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