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**Q 善用辛香料能減少鹽分的攝取?** 適量的辛香料有助減鹽,增進食慾 對於調味料的運用,很多人的第一個想法是:既然腎臟病患者的飲食需要清淡,因此連辛香料也不敢使用。其實,只…
http://www.top1health.cn/Article/203/18929…為平溫,何首烏可補肝腎,茯苓有助於利水,紅棗和枸杞主要用來調味增加口感,陳皮可健脾胃、化痰濕,而山楂的口感偏酸,不但可以增加消脂茶的口感也可以化積食,與荷葉一起使用,可發揮消血脂的…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852…身食物:**柳丁、奇異果、鳳梨、葡萄、檸檬、山楂。 **酸味增胖食物:**荔枝、醋。 **酸味瘦身搭配**柳丁+奶油=減少膽固醇吸收。 **柳丁:**助消化、改善便秘、利尿、…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721…用來製作糕點、飲料、咖喱。月桂葉主要用在去腥;而肉桂葉用在提味增加氣味。 **【菜色】** 印度烤餅、咖哩:蘸裹羊肉的咖喱醬汁帶著椰奶香,同時還有咖喱葉的特殊芬芳。烤餅香…
http://www.top1health.cn/Article/145/18352許多上班族為了趕工作進度,經常熬夜加班,不時靠喝提神飲料或超濃咖啡,以補充體力、振奮疲軟的精神,但這樣「硬ㄍㄧㄣ」的結果,往往導致慢性疲勞的產生,過量攝取的咖啡因也會影響人體健康。…
http://www.top1health.cn/Article/320/17805…受病菌污染,建議熟食比較安全;若怕腥味,簡單地加點薑、青蔥、味增等放入鍋內清蒸、煮湯,都可以品嚐到魚肉的鮮甜,也能達到去腥的效果。 相較於個體較小的養殖魚,大型的深海魚常有遭…
http://www.top1health.cn/Article/240/17634…蘿蔔或水梨、蒜苗搭配食用,口腔中除了濃濃海味之外,還有淡淡的味增味,是日本人的最愛吃法。 ##[★《冬瓜糖有詐!》慎防白蘿蔔混充](http://www.top1health…
http://www.top1health.cn/Article/80/17279…酸(arginine):提升精子數量與活動率:糙米、芝麻、豆味增、堅果類 **具有防止老化、抗氧化功能的食物** 維他命E:暢通血流、增強生殖機能:南瓜、波菜、酪梨、堅果類…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068…面浮沫。 5. 放入豆腐及薑絲煮3至5分鐘,接著加入化開之味增。 6. 起鍋時加入蔥珠及香油即可。 - 備註: 1. 各品牌的味噌鹹度不同,食譜份量僅供參考,請酌量使用。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/16567玉米含有豐富的膳食纖維,多吃能夠促進排便,玉米須煲湯還能消除水腫。所以說,玉米是減肥的不二之選。今天編輯為大家介紹玉米減肥攻略,趕緊來學習製作吧。 **玉米為什麼能減肥?**…
http://www.top1health.cn/Article/101/16343…4594] **3道精選菌活食譜** **(1)香菇味增湯** 本來就是細菌製成的發酵食品味增,和香菇中最天然的好菌,兩者搭配攝取效果加倍!將菠菜和香菇一起切絲1公分後加…
http://www.top1health.cn/Article/248/16156…記得多補充食物酵素吧! **(2)油炸物:**納豆・起司・味增・泡菜等發酵食品含有能分解脂肪的酵素脂解脢,能幫助消耗脂肪轉換成肌肉。 **(3)碳水化合物:**蘿蔔・山芋・高麗…
http://www.top1health.cn/Article/101/16091許多人餐餐無肉不歡,但對胰臟癌患者而言,化學或放射線治療後,食慾下降,常有厭惡吃肉的情況,偏偏肉類也是蛋白質的重要攝取來源之一,可補充因治療流失的體力和能量。面對需求和排斥間的相互…
http://www.top1health.cn/Article/233/15156…558毫克,相差不大,就算是鈉含量較低的玉米濃湯、南瓜濃湯、味增湯等杯湯或沖泡湯品,每杯的鈉含量超過479毫克,約占每人每日攝取量上限的20%。 ![董氏基金會調查發現,1/4即…
http://www.top1health.cn/Article/240/15118…。 所謂輕微斷食,並非絕食,而是將正餐以優格蔬果汁、純味增湯、酵素飲料等取代。只要定期執行即可,至於要一個禮拜1次、一個月1次,則可依個人喜好選擇。只要給予肝臟適當的休息,就…
http://www.top1health.cn/Article/30/14922