…胸悶、心悸、呼吸困難,還有腹部不適、噁心、冷顫、面潮紅、容易出汗、害怕失去控制或害怕死亡,甚至有窒息感等,只要伴隨至少4項以上這些特定症狀,在10分鐘內達到頂峰,之後在半小時至1小…
http://www.top1health.cn/Article/248/88671… **更年期症狀自我檢測** 1.臉部潮紅。 2莫名容易出汗。 3.不易入睡、淺眠。 4.易動怒、焦燥、心煩、憂慮。 5.呼吸不順、心悸。 6.易疲倦、肩膀僵硬、腰痛。…
http://www.top1health.cn/Article/234/88588…中的鎂、鉀也可以預防抽筋等狀況。運動後也可以吃西瓜,因為大量出汗需要多補充水份,而西瓜含水量豐富,消暑解渴同時也能補充糖份,幫助提高及穩定血糖。另外西瓜中的瓜氨酸也能促進新陳代謝、…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456…每天入睡前和起床後,都要喝幾口溫水。大寒時節,切忌運動過量,出汗太多,避免陽氣隨汗液而出,受到損傷,以微微出汗最好。 **睡前「泡腳」、按摩「穴位」祛寒助眠、增加免疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968…儘速就醫: •嚴重頭痛 •噁心與嘔吐 •胸痛 •身體出汗 •視力發生變化 •心悸 •呼吸急促 •流鼻血 •意識混亂 藥害救濟基金會提醒民眾,應遵醫囑按時服藥…
http://www.top1health.cn/Article/407/87785… **❶脾氣胃虛型:**通常患者精神較差、臉色枯黃、拒食、易出汗、舌苔薄白,稍微進食,糞便呈稀薄或含有不消化的食物殘渣。 **❷積滯不化型:**通常患者形體偏瘦,食之無味,也…
http://www.top1health.cn/Article/248/87768…化(從藍色到櫻桃紅色)、意識狀況及心率改變、咳嗽、呼吸急促、出汗等。大腦和全身其他器官可能會在症狀出現後幾分鐘內便開始受損。 ![睡眠呼吸中止症會併發高血壓、腦血管疾病、高血脂症…
http://www.top1health.cn/Article/248/87628…道、輸布水液,主要是整張臉的浮腫,面色會較為偏白,並且會伴隨出汗異常的情況。如果是脾氣虛則無法運化水濕,患者容易顯現出上眼瞼處的腫脹,眼睛睜不太開,面色也較為偏黃,同時還可能會有四…
http://www.top1health.cn/Article/248/87280…,可選擇一些緩和的運動進行鍛煉,如散步及瑜珈,以身體發熱微微出汗即可,可以放鬆情緒,促進睡眠。][207136] **2.「豐盛、辛辣油膩的晚餐」,影響睡眠品質** 下班後…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854…讓血液變得濃稠,容易出現冠狀動脈堵塞,嚴重時會導致心肌梗塞。出汗是調節體溫的其中一個功能,夏季天氣炎熱,微微出汗能夠使氣血調暢;但經常大汗淋漓,會造成陰陽兩虛的狀態。汗為「心之液」…
http://www.top1health.cn/Article/138/86796…寶按摩,消除脹氣。 還有一次因天氣炎熱,寶寶包著尿布悶出汗,造成雙腳中間的鼠蹊部位破皮,也是語婕在照顧寶寶時發現。當時,語婕每次更換尿布都會幫寶寶抹上屁屁膏,讓破皮的地方能儘…
http://www.top1health.cn/Article/248/86618…值秋天「秋老虎」,氣溫仍然飆高,不少人出現口臭、手心與腳心易出汗、身體常發熱、容易煩躁,甚至晚上失眠等困擾。中醫師表示,這些都是「心火旺」的表徵,表示需要順應時節「養心」、「清心火…
http://www.top1health.cn/Article/248/86602…,但你卻汗如雨下?小心!雖然流汗是人體正常的生理機制,但如果出汗情形出現異常,就要當心這可能是身體健康出毛病的警訊。不過,相信看到這裡,一定會有人想問:「老一輩的人不是都說流汗=排…
http://www.top1health.cn/Article/138/86337… **❸運動量減少** 天氣炎熱,很多人都會減少運動來避免出汗,可是運動量減少的同時,也會降低人體新陳代謝的速度,使腸胃蠕動變慢;由於能量消耗得少,就不容易產生飢餓感,導致食慾變…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468…滴就結束,或月經週期3至5個月才來一次等,且常伴隨出現潮熱、出汗、心煩、健忘,以及皮膚乾燥、陰道乾澀,甚至骨質疏鬆的情形,就要留意可能有卵巢早衰的問題。 除了年齡之外,卵巢早…
http://www.top1health.cn/Article/248/86322