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「儿茶素」搜寻结果

总共找到 370 笔符合关键字「儿茶素」的资料

年末聚餐多，烧肉怎么吃才能兼顾美味与健康？营养师公开5个小诀窍

…**可以搭配一些蔬菜、水果帮助抗氧化，而饮品可以搭配含有丰富儿茶素的绿茶，避免肠道细胞受损….！健康十分重要，但满足口腹之欲也十分重要！我们可以在吃烧烤时可以多注意一点，让…
http://www.top1health.cn/Article/248/83501
吃对食物轻松抗老！专家推荐6种抗老食物，让你里外皆美

…味和营养。 **4.绿茶：有满满多酚的儿茶素** 刘怡里表示，儿茶素是茶叶中的多酚成分，其抗氧化能力也是首屈一指的，目前大部分的研究都显示绿茶含量最高。好处…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028
吃巧克力心情好，保护心脏新发现！研究：每周吃逾一次，降低冠状动脉栓塞风险

…14043人。  ![可可豆中的表儿茶素成分，能改善血管内皮的功能。][195813] 研究人员针对患有冠状动脉疾病的这些人，经过平均将近9年的追踪…
http://www.top1health.cn/Article/320/83006
还在靠能量饮料消除疲劳？小心越喝越过劳！这些天然食物帮你健康摆脱大脑疲倦

…花菜等）、多酚类、β葡聚醣（菇类）、含有维生素C或E的食物、儿茶素、可可亚、虾红素（含于鲑鱼、螃蟹等）。但是要注意的是，这些资讯的可信度并非百分之百。有研究指出，地中海式饮…
http://www.top1health.cn/Article/80/82962
韩星喝黄瓜柠檬水狂减重、消水肿？名医：分解脂肪关键是…当正餐恐蛋白质缺乏

…多女明星爱喝绿茶柠檬水，其中灵魂主角的绿茶，本身就含有丰富的儿茶素，是一种类交感神经兴奋剂成分，有助于提升新陈代谢率。尤其，当绿茶加上柠檬水时，会让茶香更加甘醇清爽，不只入口更顺，…
http://www.top1health.cn/Article/101/82779
脂肪肝「可逆」！想摆脱纠缠，把握「黄金治疗期」快改变过去不良生活型态

…补充剂，例如想要多摄取维生素E，可以每天吃一把坚果；绿茶中的儿茶素，也有助于人体降低总脂肪含量，有效减少非酒精性脂肪性肝病。」杨国鑫也提醒，靠额外补充营养素来改善脂肪肝，确…
http://www.top1health.cn/Article/30/82784
越吃越瘦，提升代谢力又燃脂！营养师公开黑咖啡、绿茶5大燃脂食物，赶快笔记

…4965] **5.无糖绿茶、黑咖啡：** 绿茶中的儿茶素（绿茶多酚）具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，减少脂肪细胞堆积，也可帮助体内的醣类及脂肪代谢，绿茶的抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/101/82770
怎么减就是瘦不下来？达人传授一直瘦、不复胖的6大减肥饮食技巧

…5姜黄鲜虾饼，或姜黄炒白花椰菜。 **◆**无糖肉桂绿茶，儿茶素加上肉桂醛帮助燃脂，可当饮料但须额外补充水分。 **◆**玫瑰盐奇亚籽柠檬气泡水，补充微量元素、膳食纤维、ome…
http://www.top1health.cn/Article/250/82564
秋葵绿茶减肥爆红，降血糖消水肿？热冲、冷泡哪一个好？营养师解答…

…咖啡因能活化脂肪分解酵素，让脂肪转换为热量。绿茶也含有丰富的儿茶素，儿茶素不仅有高度的抗氧化性，还能抑制脂肪组织增生、促进细胞新陈代谢，降低脂肪堆积，以及含有丰富维他命、矿物质和多…
http://www.top1health.cn/Article/101/80598
喝茶减肥可以吗？普洱茶、红茶、绿茶怎么选？专家这样说

…有关联。倒是有法国的一项临床研究表明，中型肥胖者喝含有25％儿茶素（EGCG）的绿茶3 个月后，体重下降4.6％、腰围减少4.5％。喝茶后，体重减轻可能的原理包括减少热量摄…
http://www.top1health.cn/Article/326/80560
莓果家族功效多！吃对这5种莓果让你抗老化、养气色

…师程涵宇指出，草莓含有丰富的维生素Ｃ、叶酸及花青素，槲皮素和儿茶素，与保护心血管及健康代谢息息相关，在2014年的《农业与食品化学杂志》研究发现，草莓能降低三酸甘油酯与坏胆固醇，并…
http://www.top1health.cn/Article/197/80318
年菜吃佛跳墙，卡路里最凶狠是他？减重名医教你3招低卡、减脂、不肥胖秘诀

…些无糖、减脂的茶饮料，例如：乌龙茶、绿茶等，其中绿茶所含有的儿茶素，具有抑制脂肪组织增生、促进细胞新陈代谢，降低脂肪堆积的作用。而乌龙茶含有茶黄素、茶红素，有助于降低血脂肪浓度。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/80707
肩颈酸痛、手麻、头痛治不好？必吃樱桃、绿茶10大抗发炎食物摆脱颈椎病

…。 **★茶类** **包括：**绿茶、乌龙茶。含有儿茶素和其他的抗氧化物可降低发炎反应。 **特别注意：**绿茶中含涩味的单宁酸，空腹喝容易对胃黏膜产生不良影响，饭后立…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663
哈佛医师的常备抗癌汤！四种常见食材让你抗癌力满分

…酒与蓝莓富含的花色素苷、大豆含有的大豆异黄酮，以及绿茶内含的儿茶素。 **❷ 硫化合物（蔬菜辣味与香气成分）** 包括山葵、高丽菜、白萝卜、青花菜等含有的辣味成分异硫氰酸…
http://www.top1health.cn/Article/261/80573
早上那一杯，究竟要喝咖啡、红茶还是精力汤？注意体质选对饮料不NG

…的人，建议你改成只喝一杯，如此你将会感觉到神清气爽。尤其是，儿茶素含量高，人气高的绿茶，其实是冷却身体的食物。虽然绿茶确实具有利尿作用，也是搭配茶点的好选择，但冰河脉的人要注意饮用…
http://www.top1health.cn/Article/297/80275

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