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「促進腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「促進腸胃蠕動」的資料

吃水果減重，為何瘦不下來？營養師：吃水果3要訣，4張圖教你吃不胖

…分解蛋白質的酵素，能促進蛋白質消化，防止胃悶。這些水果都可以促進腸胃蠕動，減少便祕的發生，很適合飯後吃。 **高血糖的人** 建議有高血糖的人，在兩餐中間吃低GI、高纖維的…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456
多喝水能減重、加速新陳代謝！喝水掌握早午晚6大關鍵時機

…著時腸胃蠕動較慢，起床時又是空腹，此時喝水，吸收更完全，也能促進腸胃蠕動，幫助排便。如此也有助稀釋濃稠的血液，降低心肌梗塞等疾病發生機率。][211409] **時機1／…
http://www.top1health.cn/Article/101/88458
孩子腸胃問題狀況百出？「吃不胖，便祕」名列中醫門診第一、二名

…理腸胃是站在「輔助」的角色，幫助身體恢復原有的機能。便祕者就促進腸胃蠕動，腹瀉者就緩和腸道蠕動過快，使腸胃功能恢復至中和部位。此外也發現，長期吃西藥治療感冒或腸胃炎的小孩，手腳冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/258/88212
吃蜂蜜、稀飯、側睡可減少胃食道逆流？中醫一次破解3大迷思、教你4招保健

…宿便、便祕的狀況，腸道無法排空，就會連帶向上擠壓胃部。運動是促進腸胃蠕動，解決便祕、肥胖的根本做法之一。除了飲食的調控，也要多運動，有助於改善胃食道逆流。 **4.勿穿緊身衣物：…
http://www.top1health.cn/Article/30/88119
年菜高油、高鹽，拒絕吃出肥胖！5大技巧改造「剩食」，避免身材走鐘

…免疫助消化** 各式各色蔬菜提供多元具抗氧化的植化素，以及促進腸胃蠕動的膳食纖維。可將高鹽高油的臘肉臘腸切絲，搭配各色蔬菜如長年菜、甜椒等進行拌炒。在攝取蔬菜量的同時也獲取多種營…
http://www.top1health.cn/Article/320/88068
小孩大便很硬，像羊屎狀，便祕怎麼救？中醫推：吃黑木耳炒高麗菜通便

…理腸胃是站在「輔助」的角色，幫助身體恢復原有的機能。便祕者就促進腸胃蠕動，腹瀉者就緩和腸道蠕動過快，使腸胃功能恢復至中和部位。此外也發現，長期吃西藥治療感冒或腸胃炎的小孩，手腳冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/87944
宋慧喬保持魔鬼身材的6大法則！吃這食物快速減去17公斤

…檬蘊含豐富維他命C，不但能達至抗氧化效果，其中的檸檬酸更有助促進腸胃蠕動，排走體內的毒素。不過，檸檬的酸性始終會刺激食道，因此不宜空腹飲用。 ![（圖片提供／VOGUE）][20…
http://www.top1health.cn/Article/101/87594
【影音版】成功減重要多喝水！早午晚6時機喝對不NG

…由此可知，充分的水分補充對人體健康的重要性！多喝水不僅有助於促進腸胃蠕動、預防便祕，對於維持人體代謝機能正常運作，也有一定益處。因此，想要成功甩肉，學會如何正確喝水、補對水分，可謂…
http://www.top1health.cn/Article/138/87118
【影音版】又犯胃酸？喝養胃粥防胃酸

…腸道無法排空，就會連帶向上擠壓胃部，使胃酸逆流。所以，運動是促進腸胃蠕動，解決便祕、肥胖的根本做法之一，並有助於改善胃食道逆流。
http://www.top1health.cn/Article/138/86800
中秋節「柚」到了，含維生素C抗自由基！營養師：自製3道柚子料理，健康無負擔

…素C，防止身體受自由基損害，也能抗衰老。同時具有膳食纖維，可促進腸胃蠕動。營養師黎姵吟和主廚何文正聯手，特別設計三道柚子簡單料理，包括《柚醬蔬果棒》、《柚香起司烤魚》、…
http://www.top1health.cn/Article/320/86860
大腸癌術前免禁食、無疼痛！新型「術後加速恢復」提供高品質照護

…後不適。 **4.術後：**無須等排氣，術後當天即可進食，促進腸胃蠕動，補充營養；避免管路置放，鼓勵當天下床活動以減低長時間臥床造成下肢靜脈栓塞、肺擴張不全等併發症，助於體能恢復…
http://www.top1health.cn/Article/319/86643
所有糖都有害嗎？營養師細說全系列天然、人工甜味劑，教你如何聰明吃「糖」

…寡醣代謝後所產生的乳酸和醋酸，也可以有效調節腸道中的酸鹼值、促進腸胃蠕動，達到調整體質、改善腸道菌叢的效果，也因此許多益生菌保健食品中都會添加異麥芽寡醣來幫助益生菌發揮功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85353
【影音版】不只抗發炎！肉桂還能穩定血糖+緩解經痛

…定血糖、照顧腸胃也可以來點肉桂！ -桂皮有助於促進腸胃蠕動，還可以刺激唾液、胃液等消化液分泌，幫助消化吸收，還能改善腸胃道痙攣導致的腹痛、腹瀉等不適症狀。除此之外，肉…
http://www.top1health.cn/Article/138/85011
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓

…其是有乳糖不耐症的人可攝取好的膳食蛋白質，還可增加體內好菌、促進腸胃蠕動，同時又能延長飽足感。優格不只含有牛奶所有營養素，還有維生素A、B1、B2、B12和礦物質鈣、磷、鉀、鎂等，…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628
腸腦軸線和憂鬱症有關？研究：補充膳食纖維達菌相平衡助降低憂鬱症

…養，有助益菌在腸道內存活及產生作用；而非水溶性纖維則可以幫助促進腸胃蠕動，增加糞便體積，並減少便祕的發生。最後，研究人員經分析數據後發現，在未進入更年期的婦女中，未罹患憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/232/84512

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