促進代謝 | 搜尋結果

「促進代謝」搜尋結果

總共找到 417 筆符合關鍵字「促進代謝」的資料

孔鏘患糖尿病嘆：「器官被啃噬」，便當也惹禍？營養師：健康吃便當6口訣

…地瓜具有豐富膳食纖維可促進腸道健康，同時富含維生素與礦物質可促進代謝健康，而後者地瓜酥受到高溫及過度加工，營養素幾乎流失與破壞殆盡只剩空熱量。第二、便當的營養素比例，一餐營養素…
http://www.top1health.cn/Article/33/90906
冬天減重容易瘦，5大類食物提升代謝！鄭秀卿營養師：吃對營養素才給力

…率在作怪，冬天是減重最佳時機，不妨好好把握，日常可以透過攝取促進代謝的5大類食物，有助提升代謝力、減脂成功。以及要避免影響代謝的NG習慣。 ![][217074] ##冬天…
http://www.top1health.cn/Article/101/90782
產後肥胖水腫甩不掉？3步驟變苗條！中醫：電針+埋線4穴道瘦小腹、促進代謝

…部肥胖問題的話，可以透過中醫電針與埋線4大穴位，有助瘦小腹、促進代謝，跟肥胖說Bye Bye！ ![][216604] 經歷了辛苦孕育新生命的懷胎十月後，許多媽媽們開始擔心…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560
愛吃麵包是甲狀腺惹禍？揪出7點特徵！醫：壓力大、代謝下降恐釀甲狀腺低下

…下5點秘訣： 1.增加胰島素利用率(可補充魚油)。 2.促進代謝增活力。 3.使用含碘鹽。 4.攝取甲狀腺功能的營養素，例如鐵、碘、鋅、硒、酪胺酸、維生素A、C、D、E、維…
http://www.top1health.cn/Article/240/90435
疲勞、壓力大，體質「又虛又燥」失衡！中醫：3大族群注意雙向調節

…體質失衡，可以適當使用薑調味有辛辣的口感，幫助體內廢物排除，促進代謝讓營養好吸收。 **2.銀髮族：** 過了40歲後體力逐年衰退，各種微量營養素缺乏也會使身體活力降低，且…
http://www.top1health.cn/Article/248/90131
豆芽菜減肥狠甩肉，4要訣越吃越瘦！營養師：豆芽菜含膳食纖維，減脂好幫手

…充水分** 豆芽菜減肥過程中，仍然要適時適量喝水。多喝水能促進代謝，幫助消化吸收。豆芽有分為黃豆芽及綠豆芽，黃豆屬蛋豆魚肉類的蛋白質，而綠豆屬於主食澱粉類，二種豆芽都有高…
http://www.top1health.cn/Article/101/89860
屁股越坐越大？6招讓你遠離久坐族肥胖

…惑；除此之外，「定時起來走走」、「按摩消水腫」，以及「多喝水促進代謝」也是久坐族改善身材不能錯過的方式。長期久坐不只容易造成下半身肥胖，對身體健康也有負面影響，大家一起站起…
http://www.top1health.cn/Article/306/89777
防疫喝好水助攻，養出健康好體質！讓名醫、食養達人教你新鮮喝、洗新鮮

…RO淨水器）][214491] **營養師：喝足夠的水促進代謝，遠離肥胖風險** 至於每天應該喝多少水才夠？營養師建議，許多人都知道水的攝取量是體重x 30cc，其實這是基…
http://www.top1health.cn/Article/320/89684
減重促進代謝、分解脂肪5大訣竅！韓醫：喝薑黃果昔，排出體內廢物

…輔助調節代謝、分解脂肪的好處。][214346] **促進代謝、分解脂肪5大訣竅** **●喝薑黃油** 薑黃的成分包含薑黃素，能促進脂肪分解，對於甩掉肥胖問題有幫助。每…
http://www.top1health.cn/Article/101/89592
夏日減重愛吃沙拉，小心降低代謝！中醫：減重防4大地雷，按3大穴位消水腫

…常見肥胖區域進行電針或埋線一併調理，以及經常接壓3大消水腫、促進代謝穴道，效果更佳。 ![][213881] 夏天正是減重的好時節，只要能夠吃對飲食和搭配運動，避開減重NG…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398
超級「安迪湯」黃金比例配方！助增強體力、調理體質

…詳的黃耆、紅棗、枸杞，再加當歸熬煮成的安迪湯，調節生理機能、促進代謝，並增強體力、養顏美容。][212122] **4種中草藥食材熬製成養生湯，助增強體力、調整體質** …
http://www.top1health.cn/Article/258/88743
腎結石復發，排尿疼痛又血尿！中醫：清熱解毒中藥助尿路結石排出

…，西醫除了體外震波碎石術，也會開立放鬆膀胱使解尿順暢的藥物來促進代謝，而中醫常用藥物包括海金沙、金錢草、雞內金、化石草等，此類藥材被實驗證明可有效鹼化尿液、促進石頭排出，抗氧化、抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/88567
清明節放假凹豆咖、聽團仔衝一波！藥師分享「玩咖入門健康指南」

…了均衡飲食之外，也可以適時補充益生菌、膳食纖維類的產品，幫助促進代謝及維持消化道健康。 **堅強靈活關鍵，「趴杆」待在舞台最前面** 好不容易搶到音樂祭的票，當大家在搶著到…
http://www.top1health.cn/Article/248/88524
變成小鳥胃，1410溫和斷食正夯！營養師：別踩3大超級地雷

…要攝取足夠且平均分配。要吃的天然、均衡、多吃菜，幫助好菌生長促進代謝。少喝含糖飲料、零食與甜點。在晚上8點至隔天早上10點的斷食期間，可以開啟身體，讓代謝關閉；能燃燒脂肪、消耗熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/88235
楊祐寧爲戲減重辛苦「脫水」，逼出六塊肌！醫：小心肌肉抽筋、缺血性休克5大併發症

…而水分在健身運動中除了可以補充電解質的流失外，也有潤滑關節、促進代謝率、調節體溫及排除代謝廢物的功能。在進行健身運動減重過程中，水分扮演什麼角色？每天需要補充多少水分，才能…
http://www.top1health.cn/Article/101/88138