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「休息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「休息」的資料

美CDC：青少年打BNT，約4成出現心肌炎！指揮中心：男生注意極罕見心肌炎

…鐘內有嚴重過敏反應，BNT施打的時候都有醫護人員在場，在原地休息30分鐘，在校園流感疫苗接種都有經驗，在暈針處理與預防部份，有很多的經驗，可以多多衛教。
http://www.top1health.cn/Article/248/86689
HIIT高強度間歇運動在短時間內，就能練到肌肉嗎？日本醫師破除迷思

… 此訓練法是利用自體重量，交替進行短時高強度運動與極短暫休息，可透過短暫的訓練，獲得極大的效果。由於同時具有無氧運動及有氧運動的效果，所以觸動了推崇理性主義的歐美人的心…
http://www.top1health.cn/Article/248/86363
【講座線上直播】名醫破解腸胃炎7大迷思，自救方法大公開

…、發燒、頭痛、噁心、嘔吐不適症狀時，千萬不要隱忍，以為只要多休息、多喝水，完全禁食一段時間，就會自然好。或是以為腸胃炎只要腹瀉乾淨就會好？就讓台安醫院胃腸肝膽科醫師葉秉威，來為大家…
http://www.top1health.cn/Article/135/86365
眼藥水用對方法了嗎？隱型眼鏡族怎麼選？注意點眼藥「3不原則」保護靈魂之窗

…部有不適症狀，建議先拔除隱形眼鏡，再使用眼藥水，並讓眼睛充分休息。配戴隱形眼鏡時，請勿使用含防腐劑及含懸浮液劑型之眼藥水。防腐劑成分（benzalkonium chloride, …
http://www.top1health.cn/Article/248/86320
WFH出現眼睛痠澀、頭痛，小心電腦視覺症候群！掌握「20-20-20」謢眼守則

…師，我最近眼睛超痠的，螢幕看久了，連頭都開始痛！又沒辦法好好休息，因為我是老師，最近都忙著準備線上教材！視訊時又必須盯著十幾個視窗，看學生是否跟上進度，一整天下來真的好累啊！」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86170
線上學習緊盯3C，當心藍光、近視度數增加！眼科醫師5大護眼建議

…眼科門診檢查是否需要配戴眼鏡、或更換鏡片。 **適當的休息、適當的光線** 時間方面，看螢幕30分鐘應休息10分鐘，在休息時間建議起身活動活動、看看遠方，讓眼睛充分休息…
http://www.top1health.cn/Article/244/85984
高齡長者疫苗開打！北榮仿「宇美町式」14線分流快速接種

…每批人停留預計時間40 分鐘（就位問診開單注射10分鐘、觀察休息30分鐘）計算，每日8小時預計可接種達1400人。 ![接種首日，經由網路預約的人數為598人，分別為上午462人…
http://www.top1health.cn/Article/248/85763
防疫在家工作怕事倍功半？掌握10個遠距辦公高效工作法，效率大增

…們每天的生活作息，會讓我們習慣於某種狀態。例如，回到家裡就要休息，在辦公室就要工作。所以我認為進行遠距工作，第一重要的就是，把自己最主要的工作區域，做妥善的安排。如果這個主…
http://www.top1health.cn/Article/318/85598
在家工作難放鬆？情緒起伏大、食慾差通通來！5點助遠距工作情緒管理

…及對我們心理產生了影響和衝擊。尤其在原本認定為生活、休息、耍廢的家庭空間，如今也變成了工作空間，很容易有一種雖然下班時間到了，仍舊沒有離開工作的感覺，久而久之，心情上便難以…
http://www.top1health.cn/Article/144/85597
在家防疫腰痠背痛、熱量難消耗？每天只要15分鐘在家鍛鍊，助戰勝體脂肪

… ups）+ 10次慢速、規律的仰臥起坐（sit ups），休息1分半後，做5輪深蹲，每輪10下，再進行20次弓箭步，以此重複，每輪休息間隔1分鐘。 **運動菜單二：進階…
http://www.top1health.cn/Article/306/85566
10天緊盯線上教學，視力竟暴增200度！眼科名醫：護眼抗3C，每天一顆蛋3要訣

…護眼抗3C有3大要訣** **一、線上教學30分鐘，中間要休息10分鐘** 陳瑩山醫師建議，學校或補教業規劃線上課程，儘量上課30分鐘之後，一定要休息10分鐘。學生在休息時間可…
http://www.top1health.cn/Article/248/85548
振興醫院：急診室1位護理師確診，匡列76人篩檢皆為陰性

…不敢或不想回家或回宿舍，本院也已經安排適當的地點，讓同仁能夠休息或暫住。本院魏崢院長一直強調，員工是醫院最珍貴的資產，所以務必保護好員工。因此本院董事長王世忠先生慨贈本院新台幣五千…
http://www.top1health.cn/Article/248/85472
COVID-19／施打對象再放寬！5月10日起開放軍人及65歲以上長者接種疫苗

…種，接種前應與醫師討論評估相關風險，接種後應於接種單位或附近休息並觀察至少30分鐘，無恙後再離開。
http://www.top1health.cn/Article/407/85211
媽媽甩開壓力、疲累3點不漏！想養生先養腸，維持身心靈平衡紓壓更好眠

母親節即將來臨，除了讓媽媽好好休息放鬆，也要進一步保養媽媽的身心靈。根據兒福聯盟調查，有七成以上職業婦女媽媽們常感到工作和育兒無法平衡；而全職媽媽感受「過於疲累而健康不佳」更與「經…
http://www.top1health.cn/Article/320/85178
胃痛、胃脹是什麼原因？吃飽後散步真能幫助消化嗎？5NG動作會惹胃痛

…人罹患胃病的原因之一。人體器官在白天辛苦工作後，會在夜間進入休息狀態。而胃部的消化系統在人體進入睡眠狀態後工作一段時間才進入休息期。這是因為夜間胃內還殘留著食物，消化系統會…
http://www.top1health.cn/Article/144/85077