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…該部位的血液流動會暫時增加。當血液流動順暢時,該部位所囤積的乳酸等疲勞物質就會隨著血液而流動。疲勞物質會因為酵素等作用而透過各種路徑代謝,使身體處於無毒的狀態。 在進行伸展運…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798…料:** 含糖飲料危害多,蛀牙、肥胖等,包括濃縮加糖果汁、乳酸菌飲料等。 吃出免疫力,也有以下6大飲食建議: **【6大飲食防護關鍵】** **1.蔬菜:**蔬菜含豐富…
http://www.top1health.cn/Article/80/88754…耐心,至少需調理2~3個月才能改善體質,讓陰道環境改變,正常乳酸桿菌能發揮保護作用,才能讓致病菌不再作怪!至於濕毒型白帶,黴菌及滴蟲所造成的炎性感染,建議中西並用調理,效果較好。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/88594…抑制腸中有害細菌(如類桿菌、梭菌和葡萄球菌),增加益生菌(如乳酸菌、雙歧桿菌),促進腦血管流量,使氧氣和葡糖糖能充足予神經細胞,有助降低阿茲海默症、巴金森氏症和癌症風險,以及對記憶…
http://www.top1health.cn/Article/320/88557…,於是痠痛也會跟著繼續積存,因為肌肉痠痛代表新陳代謝的廢物(乳酸)囤積在體內,唯有增加新陳代謝,乳酸才能順利排出體外,才不會引起痠痛。 **腰痠背痛除內科疾病 大部分因姿勢不…
http://www.top1health.cn/Article/248/88378…倍)。 4.帶菌但無症狀者、反覆外陰陰道念珠菌感染者的陰道乳酸菌數量,和不帶菌族群相當。急性外陰陰道念珠菌感染者,比起帶菌但無症狀者、 反覆外陰陰道念珠菌感染者,有較少的陰道乳酸…
http://www.top1health.cn/Article/240/88335…性的活動,運動時可不斷將氧氣、養分帶來,並將代謝物帶走,所以乳酸堆積較少。「無氧運動」以肌肉持續性收縮的運動,如短跑、舉重、競賽等,此時肌肉細胞的能量來自無氧性代謝,易有乳酸堆積。…
http://www.top1health.cn/Article/238/88260…肌纖維:** 肌肉細胞主要依賴無氧系統來產生能量,副產物是乳酸,因此在收縮完其痠痛感可能較為明顯;白肌纖維的特性在於可以運用於較短時間、較大力量的運動,但缺點是提供的續航力較差,…
http://www.top1health.cn/Article/306/88114… (3)長期抗生素的使用無法減少腸道壞菌比例,反而減少了如乳酸桿菌和比菲德氏菌等腸內好菌。 (4)有三分之一的早產兒在發生敗血症前,致病菌已經定殖在腸道之中,感染來自已經定殖於…
http://www.top1health.cn/Article/248/87821…憶力不佳等問題。長期睡眠不足,更會影響人體新陳代謝速率,累積乳酸等廢物,造成肌肉痠痛。因此,建議此類族群,平時可適度補充維生素B群,以提升代謝能力、加速排除身體老廢物質。 *…
http://www.top1health.cn/Article/138/87645…tformin/得利糖錠)在嚴重腎功能不全時會蓄積體內而增加乳酸性酸中毒風險。 ** 中草藥偏方:**研究已證實馬兜鈴酸具有腎臟毒性及潛在致癌風險,衛福部已於2003年公告禁用…
http://www.top1health.cn/Article/248/87629…意的是,所謂的清潔指的並非陰道灌洗,事實上女性陰道存有獨特的乳酸菌菌叢,幫助其pH值呈現弱酸性,若任意灌洗恐將因此破壞陰道內菌叢平衡。所以清洗時,只要簡單撥開小陰唇、清洗外陰部即可…
http://www.top1health.cn/Article/132/87419…流將氧氣及養份輸送到該部位,並且也無法有效將該處的代謝廢物如乳酸帶走,使得該處肌肉有痠痛感。在緊繃的肌肉處有些點若施予壓力刺激會有劇烈疼痛感、甚至可能引發其他部位的轉位痛,這個對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/87392…年齡有相關性。研究發現中國COVID-19病人腸道菌群失調(乳酸桿菌和雙歧桿菌的數量減少)。目前所有研究證據都表示:乳酸桿菌和雙歧桿菌可能會改善免疫功能,增強對季節性的反應流感疫苗…
http://www.top1health.cn/Article/407/87373…憶力減退的問題。而長期睡眠不足,也會影響人體新陳代謝率、累積乳酸等廢物,造成肌肉痠痛。此類族群可藉由補充維生素B群,提升代謝力,加速排除體內廢物。 **7.洗腎患者:** …
http://www.top1health.cn/Article/138/87037