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「豆類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆類」的資料

【查疾病】腦血管性癡呆

…腦部老化的營養素，如沙丁魚、鮪魚、植物油、南瓜、綠黃色蔬菜、豆類等食物；經常訓練活化右腦以加強記憶力和會話能力，避免酗酒、抽菸、多鹽、多油、甜食等過量食用；每日適度的運動，或彈奏樂…
http://www.top1health.cn/Article/157/1916
【查症狀】排尿障礙

…菜等 (6)少吃含鈣豐富食物，例如海帶、黑木耳、牛奶、豆類等。
http://www.top1health.cn/Article/158/1965
【查症狀】腸脹氣

…道氣體過量不是由吞嚥空氣造成，另一個原因可能為吃下去的食物為豆類、甘藍菜或瓜果類等食物，被腸道中正常細菌處理發了酵。或是飲食中添加了大量的不溶性纖維，例如麥麩，也有可能造成腸道內不…
http://www.top1health.cn/Article/158/1306
【查症狀】眼前發黑

…防貧血，適當攝取含鐵豐富的食物，例如瘦肉、豬肝、蛋黃、海帶及豆類等。飲食均衡，多吃蔬果，增加維生素C和果酸，避免飲用過多濃茶，促進鐵的吸收。而失血也是導致貧血的重要原因，所以，…
http://www.top1health.cn/Article/158/1063
我沒有選擇踏進素食餐廳的那一刻

…「痛苦」的事，眼見盤子裡明明就放著山珍海味，怎知一入口全變成豆類製品的味道，即便是用了滋味豐富的調味料去烹調，還是掩飾不了那種飢腸轆轆的失落感，心裡老想著待會去買一塊大雞排來解解饞…
http://www.top1health.cn/Article/856
中醫美胸秘笈大公開！豐胸十大食材

…也可以加入少許肉蓯蓉。 ####(10)黃豆類製品#### - 【功效】如豆漿、豆腐等等，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有「植物雌激素」、「異黃酮類物質」，能提高…
http://www.top1health.cn/Article/1464
危機！北市近2百萬逾40歲婦女骨質疏鬆

…高。所以不妨在日常飲食中多食用一些高鈣食物，如牛奶或乳製品、豆類食品、綠葉蔬菜等。另外，維生素D可幫助人體鈣質吸收，現代人工作早出晚歸，很少外出曬太陽，維生素D不足，建議每…
http://www.top1health.cn/Article/608
男性也會骨質疏鬆　警覺性太低

…有足夠的礦物質，如鎂、氯、磷、鉀、鈉、硫，建議可多攝取核果、豆類、穀類。為了製造足夠的肌力，要注意攝取蛋白質與熱量，蛋白質每天攝取60~82公克(相當3隻大雞腿)，可於蛋、奶、肉、…
http://www.top1health.cn/Article/3/1142
健康是吃出來的家常食物來治病

…。具體的說，每天應保證有粗、細糧搭配的主食，魚、肉、蛋、奶、豆類，綠色或黃、紅色蔬菜和新鮮水果等幾類食物。若過量偏食某類食物，則易引起營養失衡，導致某些疾病的產生。比如長期…
http://www.top1health.cn/Article/2395
痛風年輕化！控制尿酸值避免復發

…痛最常見，發作的誘因以喝啤酒、吃海鮮、內臟等高普林食物為主，豆類反而少見，而一般吃豆製品素食者及出家人也不常有痛風。不僅如此，除了關節炎以外，最近林口長庚風濕過敏免疫科郭昶…
http://www.top1health.cn/Article/669

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