…,進而提高競賽優勢。 ![台灣營養學會理事長王進崑表示,蛋白質是增加肌肉的最佳營養素,運動員因為需要大量消耗熱量,使得蛋白質也很容易流失,必需隨時補充。(圖片提供/安麗公司)。]…
http://www.top1health.cn/Article/3051「林來瘋」林書豪重視日常蛋白質攝取,尤其重訓過後固定喝含有30克蛋白質的奶昔,到底什麼是高蛋白食品?運動員有哪一些高蛋白食品選擇?以及使用上該注意什麼?才不會弄巧成拙! ![透過…
http://www.top1health.cn/Article/3053…protein shake)補充能量,也藉此滿足一天所需的蛋白質總量,到底這種近似連鎖速食餐廳販賣的補給品是什麼呢? ![「高蛋白奶昔」是很多運動好手的最愛。(圖片/取材自美國《…
http://www.top1health.cn/Article/3014…高縱橫球場,在短時間之內締造多項傲人的紀錄?原來秘密就在「蛋白質攝取」! ![林書豪三餐的食譜。(圖片/取材自美國《Greatest.com》)][4606] 日前林書豪在接受…
http://www.top1health.cn/Article/2992…肺部,造成吸入性肺炎。而國外最新的研究顯示,手術前若能減少蛋白質的攝取,就能有效避免血管梗塞或中風等症狀。 ![哈佛大學研究團隊指出,手術前降低蛋白質的攝取,將可避免心血管併發症…
http://www.top1health.cn/Article/2771低蛋白指血漿總蛋白質,特別是血漿白蛋白的減少,若血漿總蛋白質低於6.0g%﹐則可診斷為低蛋白血症。主要表現於營養不良,造成消瘦、食慾差、疲乏、無力、頭暈、多有貧血、反應變慢、記憶力…
http://www.top1health.cn/Article/158/2113…。 其預防方式是依醫囑每天服用維生素D,適量攝取磷及蛋白質。還要每天接受約30分鐘的陽光照射,使皮膚中的黑色素產生人體所需的維他命D。不過,如果是嚴重的骨骼變形,可能就必須接…
http://www.top1health.cn/Article/157/1540…設計等。 工作時間長時,會覺得腰痠背痛,是因為缺乏蛋白質的警示。蛋白質在人體內會快速燃燒脂肪,當蛋白質不足時,脂肪就不能充分燃燒,便生成有害物質,使人感到酸痛。 腰酸…
http://www.top1health.cn/Article/158/1300…,我們發現幼鼠在母鼠高頻率的觸碰過程中,身體會產生一種名為介白質-10(Interleukin-10)的分子。而嗎啡會讓腦細胞產生一種炎症分子(inflammatory molec…
http://www.top1health.cn/Article/21/966…但也有少部分學者認為此部分患者是因食物而導致過敏症狀,如對蛋白質的過敏所引起的。 丘疹性蕁麻疹通常在經過蚊蟲的反覆叮咬後便會出現過敏反應,臨床上常見的表現較常見到四肢出現群聚…
http://www.top1health.cn/Article/157/471