放鬆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「放鬆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「放鬆」的資料

【講座】肩關節的中醫治療與保健

…疾病的中醫治療與保健』**，並教導大家如何在日常生活中保健、放鬆肩頸，歡迎病友與家屬踴躍參加。聯絡方式：林口長庚醫院癌症資源中心李奕忻及張文庠小姐（03）3281200轉…
http://www.top1health.cn/Article/822
【查症狀】白內障

…爭議。白內障患者平時更應注意用眼衛生，用眼過度要適度放鬆，減少暴露在紫外線底下的可能，如果有慢性病應積極防治，尤其是糖尿病患者最容易併發白內障，應即時控制血糖。
http://www.top1health.cn/Article/158/989
【查症狀】孕婦腿抽筋

…水分、攝取含鎂、鉀、鈣的食物，且可在睡前泡個溫水浴可幫助肌肉放鬆便能夠減少抽筋現象的發生。
http://www.top1health.cn/Article/956
【查症狀】打鼾

…鼾的原因包括了喉部肌肉的鬆弛，可能因年長或者過度疲倦後突然的放鬆熟睡，此時會使得喉部的肌肉特別放鬆與鬆弛便會引起打鼾現象；肥胖，肥胖者因脂肪堆積而導致咽喉腔較為狹小，便容易發出鼾聲…
http://www.top1health.cn/Article/961
【查症狀】口咽異物

…，再針對並因給予改善，非器質性病因患者可適著調整自己的心態，放鬆心情，並加上適當的藥物做治療便可得到良好的改善。
http://www.top1health.cn/Article/158/861
【查症狀】三角肌疼痛

…度運動症候群，甚至運動前沒有適當的暖身，運動後沒有進行肌肉的放鬆運動也會造成三角肌疼痛的情形出現。三角肌疼痛因造成的原因不同會有不同的舒緩方式，通常運動傷害可透過熱敷來緩解…
http://www.top1health.cn/Article/158/812
【活動】學習漸進式肌肉放鬆法

主旨：舒壓團體活動～「漸進式肌肉放鬆法」時　　間：12/9（五）上午10：00～中午12：00 地　　點：林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源中心說　…
http://www.top1health.cn/Article/810
抗寒保暖第一　情緒放鬆也不輕忽

…腳約20至30分鐘即可。除了防寒以外，還需要注意情緒放鬆，因為緊張焦慮會誘使交感神經亢奮，使得血管反射性收縮，血液循環變差，可藉由聽音樂、冥想、按摩等方式放鬆心情，以改善末…
http://www.top1health.cn/Article/842
10分鐘簡易健身瑜伽（上）

…室的上班族，身體往往處於極度的緊張和疲勞中，如果長時間得不到放鬆，身體狀況很容易亮紅燈，例如：頭暈頭痛、頸肩痠痛、腰痠背痛等。練習瑜伽能充分鍛鍊肌肉和關節，最大限度地放鬆全身，讓身…
http://www.top1health.cn/Article/2365
懷孕媽咪容易腳痠　多做輔助運動

…一些天生扁平足的孕婦，在懷孕時，因為激素增加，這些激素會幫助放鬆韌帶等結構，允許陰道分娩。這些相同的激素還可以放鬆孕婦腳的韌帶，導致扁平足和過度內旋。所以韌帶的鬆動也可以增加你穿鞋…
http://www.top1health.cn/Article/1171