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「休息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「休息」的資料

氣喘也不怕！最佳「棄」喘運動員頒獎

…修表示，家長不要因氣喘限制孩子的運動。氣喘兒比較適合能間歇性休息的運動，例如游泳、羽毛球等，比較不適合長跑。還有在運動前要注意做好暖身運動，至少做15分鐘，也可以提升氣喘兒的心肺…
http://www.top1health.cn/Article/206
【台北國際旅展】滿額抽50萬元好禮

…就能帶回家。還有第一大飯店推出約3折的單人房、沐蘭商旅的住宿休息券買一送一，以及七寶旅行社2.8折的主題餐廳吃到飽餐券等。除此之外，旅展期間於臺北館內憑當日消費滿3,000…
http://www.top1health.cn/Article/171
診所輪班週休試辦　健保局：做不好停辦

…必須提出醫師輪班制度表，再者，診所應提前在半個月前公布看診及休息時間表，並應做好監控。再者，為不影響週休看診率，就要設置可以連線到各縣市醫師公會的 24小時專線電話，若連續兩到三個…
http://www.top1health.cn/Article/647
有假沒膽休　休假恐懼症靠紓壓

休息是為走更長遠的路？調查發現，上班族害怕丟飯碗，有高達6成的白領上班族，有假沒膽休的心情，長期陷入「休假恐懼症」的陰影中；心理師建議，透過有效率的短休補充睡眠，或善用午休時間小睡…
http://www.top1health.cn/Article/150
落枕是睡出來的？頸部姿勢不正確所致

…產生疼痛且活動受限，而且在患部還可找到明顯的壓痛點，只要躺下休息，疼痛感就可明顯改善。原則上，若能充分休息，提肩胛肌拉傷約於四至七天左右可以復原；若接受適當的治療，還能提早恢復。 …
http://www.top1health.cn/Article/2032
孕婦行不得！雙腳腫如麵龜抽筋到腿軟

…容。 ![孕婦在孕期應多補充水分，站立或走太ˋ久，應該適時休息，減少腿部不適。][1851] 孕婦有水腫問題時，經常會聽一些婆婆媽媽們的意見，例如喝了很多紅豆水、泡腳、腳抬高，…
http://www.top1health.cn/Article/17/1320
帶幼犬回新家　注意適應問題避免生病

…生家庭，都會有壓力和疲憊，因幼犬精力沒成犬旺盛，應讓幼犬好好休息，若因幼犬太可愛而過度照料、玩耍或興奮，會使幼犬體能過度消耗、疲勞、窘迫引發腸胃不適和腹瀉症狀。儘量避免過度運動，讓…
http://www.top1health.cn/Article/2285
我有背痛可以運動嗎？急慢性要分得清

…是最常見的問題。病患常問的是「我可以運動嗎？」、「一定要臥床休息嗎？」或「某某醫師叫我運動，怎麼越動越痛？」綜合起來問題的核心在於：何時可以運動？怎麼運動？那一種運動較適合？ …
http://www.top1health.cn/Article/2036
氣質女變雞爪手　骨關節炎作怪

…，也可以說有些人的關節先天上就比較不耐磨。疼痛時應讓關節休息，或將疼痛部位貼紮固定，以減輕關節的負荷；適度的熱敷、按摩；握拳運動改善手指的活動能力；或配合口服消炎藥物治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/152
飆歌前先暖身！小心海豚音反「鎖喉」

…，以免一開口聲音就「筆叉」。之後，每唱兩首後便讓聲帶休息，特別是聲音出現嘶啞現象時，更應立即休息或治療。同時切記勿過量飲酒，因為歌唱時，聲帶每秒鐘的振動次數可達百次以上，由…
http://www.top1health.cn/Article/685