甲狀腺位於前頸部,屬於內分泌腺體,主要負責全身基礎代謝率的調控。而甲狀腺的疾病可以分為兩大類,一是功能失調,例如甲狀腺機能亢進或低下,另一方面則屬於形態學的異常,例如功能正常的「非…
http://www.top1health.cn/Article/157/1553…著的變化是體內肌肉組織一年下降1%,但肌肉組織偏偏與身體休息代謝率(意指休息不動時身體每公斤體重每小時所消耗的熱量,單位是kcal/kg/hr)成正比,因此才會有許多退休長者抱怨明…
http://www.top1health.cn/Article/1252…95] 現代醫學認為造成人體肥胖的原因大致有遺傳因素;基礎代謝率降低;內分泌代謝疾病;停經;精神壓力;服用藥物等。另外也有發現血管硬化和肝病也是導致肥胖的因素。 中醫認為造…
http://www.top1health.cn/Article/1205…亢進患者,或是合併有引發因子的病患。甲狀腺機能亢進時,身體的代謝率會提高,當甲狀腺風暴發生時,如同只能開時速100公里的車子,突然以250公里的時速持續暴衝,導致汽車的零件全部報銷…
http://www.top1health.cn/Article/1980…平時就養成固定運動習慣。健走、騎腳踏車等有氧運動皆能改善新陳代謝率及血液循環,提高人體抗寒能力。但戶外運動務必先做暖身運動及注意保暖,以免誘發心血管疾病而得不償失。 **[快…
http://www.top1health.cn/Article/842…低鹽、高纖的飲食原則外,減重班更強調中年婦女應該小心避免降低代謝率的食物、選擇提高代謝率的食物。骨骼肌的質量對更年期後的婦女代謝率有決定性的影響,減重班的運動課除了教導有氧運動燃燒…
http://www.top1health.cn/Article/1166…覺,真的讓我很挫折!」這種靠「少吃」減重而失敗的原因,都出在代謝率的下降。 其實身體是會「記仇」的,卻又纖細而敏感的;它天生就有把用不完的熱量轉換成脂肪儲存起來的能力,當它開…
http://www.top1health.cn/Article/2344…會隨著年齡、性別等因素而有所差異和變化,一般來說,男性的基礎代謝率比女性高(真不公平,怒);當然年輕人的基礎代謝也比老年人好。 看起來很專業的「生理活動」這個名詞,指的就是日…
http://www.top1health.cn/Article/2342…一段時間後,身體會開始適應,儘量吸收所攝取的熱量,且降低基礎代謝率,減少能量的消耗,讓體重不再往下降,這時必須藉由改變運動方式、增加運動量,並減少熱量的攝取來度過。 雙和醫院…
http://www.top1health.cn/Article/263…** 運動會將肌肉留住,看起來更健美有型。運動提高基礎代謝率,人體消耗熱量中,70%用在維持生命現象的基礎代謝率,飲食控制初期體重下降1~2公斤後,身體代謝率也隨之下降,而運…
http://www.top1health.cn/Article/33/691