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一般人常用「視茫茫」來形容老人的眼力,意思是不但有老花問題,還會感覺有一層雲霧感,以致眼前事物看不太清楚。眼睛是靈魂之窗,最能反映一個人老化的程度,如果不想讓視力更加惡化,必需從護…
http://www.top1health.cn/Article/248/9745**養肺止喘藥果汁** - 材料:酪梨30克、蘋果50克、蜂蜜10c.c.。 - 中藥材:冬蟲夏草5g、玉竹10g、西洋參10g、刺五加8g、肉桂1g。 - 作法: …
http://www.top1health.cn/Article/248/9263氣喘食養之品以清淡為主,以免增熱生痰。病情平穩時,則宜食抗氣喘中藥果菜汁,以達定喘止咳的目的。 ![][21338] 在各種上呼吸道疾病中,氣喘及氣喘性支氣管炎、肺氣腫,都是屬…
http://www.top1health.cn/Article/248/9261進電影院前,都會想順手買包爆米花,走在街上,燒番麥的香味撲鼻而來;晚餐想吃點異國料理,墨西哥餐廳裡的玉米餅香脆好吃。日常諸多飲食都需要用到玉米當原料,而玉米中不僅富含多種營養素,甚…
http://www.top1health.cn/Article/261/9307冬令進補,是用來防病強身、調整體質的自我保健方法之一,中國人有句俗話「遇黑三分補」,只要食物加上個黑字,滋補的成分便提升許多。因此,黑色食物也成為進補的熱門的選擇。常見4種黑色食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/9168腫瘤手術後怎麼吃?是癌症患者普遍面臨的問題,癌友們最多的經驗便是被各界親友、同事的秘方與特效保健品淹沒。癌症關懷基金會藉此以全食物飲食指導計畫,教導民眾如何吃出抗癌力,也建議癌友們…
http://www.top1health.cn/Article/261/9118常常熬夜加班或是K書嗎?或是常覺得精神不佳、容易疲累嗎?上班族因為怕太操勞而「爆肝」,於是到處打聽各種偏方,甚至購買回家使用,結果肝沒有因此「從黑白轉為彩色」,反而容易增加肝臟代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/9109雖然葉黃素是人體必須攝取的營養素,但若過量服用,可能會對肝臟造成負擔,建議每天至少吃1碗深綠色的蔬菜,就很足夠了。 ![][17048] 以前很多人到美國旅遊,經常受托買綜合維…
http://www.top1health.cn/Article/7828為促銷夏季熱銷農產品,農委會農糧署本周末於台北市八德路一段49號設置「台北希望廣場」,由南投縣政府舉辦以紅龍果為主軸的展售促銷活動,同時推出蜂蜜檸檬汁品嚐,及購物送冷泉水蕹菜等活動…
http://www.top1health.cn/Article/6630臺灣是水果王國,特別是在炎熱夏季,龍眼更是老饕嘗鮮最愛。龍眼鮮果含豐富營養素,在中醫上更有滋養強壯、補虛益智等好處,今年盛夏趁著龍眼正當季,多嚐幾口Q彈鮮甜滋潤身心。 臺南區農業…
http://www.top1health.cn/Article/6548火傘高張,酷熱的天氣讓人心煩氣燥,吃西瓜消暑是好時機。行政院農業委員會農糧署13日表示,臺灣地處亞熱帶,適合西瓜生長,目前中部及東部地區西瓜已陸續上市,據專家品評鑑定今年西瓜品質香…
http://www.top1health.cn/Article/6480![][11886] 為了讓寶寶長得又白又可愛,媽咪在懷孕期間一定會多加攝取營養豐富的美味料理,但不少孕媽咪常在不知不覺中攝入過多的熱量,讓孕期間不只養胖了胎兒,自己的體重也破表…
http://www.top1health.cn/Article/19/5909日本兩大飲料製造商合作一項研究,發現番茄汁可降低人體血液中的酒精濃度,進而達到醒酒的效果。營養師謝宜芳指出,酒精必須經過肝臟代謝,多吃各種新鮮蔬果均可幫助恢復肝臟機能,肝好、醒酒能…
http://www.top1health.cn/Article/5450![][10293] **營養師小提醒** 1. 番薯不新鮮而發黑變爛時不可食用,因其含有黑斑菌毒素,誤食會使人出現噁心,嘔吐,腹瀉等症狀,就算煮熟也無法消滅毒素。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/5296![][10289] **番薯SweetPotato** 番薯最有效抗癌成分:生物類黃酮、維生素A、澱粉酶 番薯的主要營養成分:蛋白質、醣類、多醣黏液蛋白、…
http://www.top1health.cn/Article/5295