…、麻、抽、脹等不適感,也就是人體骨骼肌因為「過度使用」而產生肌肉疼痛的現象。(影音/攝影記者陳建榮) ![物理治療師胡世銓(右)建議,預防肌筋膜疼痛症候群,日常保健方面則應避免不…
http://www.top1health.cn/Article/5119妳是為了減重卻變成脂肪過多,但是肌肉量卻不足的「泡芙女」嗎?有許多女性為了追求苗條身材,於是採取節食的錯誤方式進行體重控制,卻懶得運動,久而久之,外表看來體重標準或甚至是偏瘦,但是…
http://www.top1health.cn/Article/97/5023…,卻在未徹底消毒的情況下就縫合傷口,導致「食肉菌」感染,組織肌肉壞死,被迫面臨截肢的命運,直到現在都尚未脫離險境!**(影片/取材自YouTube)** 美國有線電視新聞網《…
http://www.top1health.cn/Article/5022罹患「裘馨氏肌肉萎縮症」的曹子強,年僅17歲,生長在單親家庭,家中有3個兄弟姊妹,2兄弟皆罹患裘馨氏肌肉萎縮症,爸爸從小就離開了他們,媽媽1個人照顧整3位子女,但也因為長年照護壓力…
http://www.top1health.cn/Article/4911…在享受泰式按摩時,應注意按摩師的手法和施加力道,以免不慎拉傷肌肉,引發劇烈疼痛,甚至使脊椎側彎病症更加嚴重。 ![韓偉醫師表示,脊椎側彎的患者按摩時應以「放鬆肌肉」為原則,盡量以…
http://www.top1health.cn/Article/4558…提肛運動」來改善陰道鬆弛現象;做法有點類似憋尿的動作,將陰部肌肉收縮,再放鬆,1天可做2次,每次10~15分鐘,對於恢復陰道緊實度有很好的效果。 ![醫師強調,凱格爾提肛運動除了…
http://www.top1health.cn/Article/19/4038…爽朗的微笑瓜子臉,但條件超好的他,自嘲是再怎麼苦練,也長不出肌肉的「無肌男」,瘦弱得只能在動作片中演人質。 ![][7092] ![][7093] 今年30歲,身材健碩,主修…
http://www.top1health.cn/Article/4029…然重心不穩摔倒,轉播的慢動作顯示左腳疑似翻船,目前傳出左腿後肌肉有拉傷情形,建仔將到醫院作進一步的檢查。 ![王建民接球後往一壘刺殺跑者時,左腳踝明顯扭了一下。(圖片/取材自《華…
http://www.top1health.cn/Article/3460…性腫瘤來說,如果未及時發現早治療,也有可能致命!其中腎臟血管肌肉脂肪瘤就像體內的未爆彈,一旦爆掉,非同小可。 ![腹痛不要輕忽,罹患腎臟血管肌肉脂肪瘤,就像體內的未爆彈,一旦爆掉…
http://www.top1health.cn/Article/3457…狗猛然拖行,緊急中為了控制狗狗的脫序行為,竟然造成腰部及肩膀肌肉拉傷。 ![肌力訓練:加強肩部、背部肌肉力量(圖片提供/書田診所)][5458] 書田診所物理治療組組長蔡佩玲指…
http://www.top1health.cn/Article/3351…787] 台灣營養學會理事長王進崑表示,高蛋白的作用是促進肌肉生長和肌肉纖維再生,往往是由奶類蛋白濃縮製成,主要提供需要者尤其像是運動員所有的必需胺基酸;高蛋白質中的蛋白質含量高…
http://www.top1health.cn/Article/3053…會因重覆性彎曲手肘和旋轉前臂而出現相同症狀,不過平日若能做些肌肉放鬆的動作,就能避免疼痛發作。 ![藉由簡單的「肌肉離心收縮」訓練,就能緩解高爾夫球肘的疼痛感,預防復發。][45…
http://www.top1health.cn/Article/2966台灣有9成以上的人有骨骼肌肉痠痛的問題!而疼痛也必需加以管理,因為疼痛是防禦機能與警報的裝置。尤其急性疼痛是身體健康的警訊,慢性疼痛本身即是一種疾病。根據統計,2009年國內止痛藥…
http://www.top1health.cn/Article/2831肉毒桿菌毒素的作用機轉是抑制神經肌肉交接處或神經腺體交接處的乙醯膽鹼釋放外,原則上適用於治療任何因肌肉不正常收縮或腺體不正常分泌造成的病症,亦可能直接或間接影響或調節其他神經傳導物…
http://www.top1health.cn/Article/2627…以以微整形的方式改善,通常會以肉毒桿菌阻斷神經傳導物質,抑制肌肉收縮,達到放鬆肌肉的效果。平時咀嚼應讓兩側平均使力咬合,避免單側肌肉過度發達,熱敷或者按摩也可以達到放鬆肌肉的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/158/2182