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「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

產後甩肥肉　5種食材幫助瘦身

…身材。 ![產後想要快速恢復好身材，平日飲食中可以多補充如番茄、海帶、鮭魚等食物。][25173] **1. 花椰菜** 花椰菜營養價值十分豐富，含有豐富的維生素A、維生…
http://www.top1health.cn/Article/251/10391
5種自製飲料　抗氧化防癌效果佳

…素，還可以達到真正防癌的效果。][24587] **1. 番茄汁** 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選…
http://www.top1health.cn/Article/261/10211
「三抗」飲食法　抗癌飲食新主張

…因此可多補充含有此3類營養素的食物。例如花椰菜、青椒、番薯、番茄等。 **2.抗糖化** 糖化就是血糖值急速上升時產生的現象，若體內攝取了過多糖份，與蛋白質連結，便容易…
http://www.top1health.cn/Article/261/10186
甩開保健食品　免疫力飲食4原則

…天最好吃1種高維他命C水果，例如：芭樂、奇異果、甜柿、木瓜、番茄、草莓、柑橘類水果等。 **2. 優質蛋白質** 補充優質蛋白質，是免疫系統正常運作的關鍵因素。最好動物及植…
http://www.top1health.cn/Article/80/10152
寒冬「飪」養之道　首選黑色食材

….2兩，洗淨，泡水切絲 ★ 老薑1兩，洗淨，切薄片 ★ 番茄半斤，洗淨，去蒂頭切丁 ★ 水3000 c.c. ★ 紅蘿蔔2.5兩，洗淨，削皮切丁 ★ 炸豆包1.5兩，切小…
http://www.top1health.cn/Article/80/10080
高GI值水果　吃多不利於減重

…度，與GI值則未必成正比。研究中測出GI值較低的水果包括：小番茄、水梨、富士蘋果、木瓜、泰國芭樂、香蕉、柳丁、鳳梨、橘子、黃金奇異果；GI值相對較高的則是葡萄、西瓜、文旦、龍眼、芒…
http://www.top1health.cn/Article/101/9917
睡不好精神差　5招保持不睏

…有效避免午餐暴飲暴食。建議可以選擇如全麥麵包、鮪魚、番茄等。因全麥麵包含有豐富的碳水化合物和纖維；番茄的番茄紅素有利於骨骼的生長和保健，也對男性前列腺疾病的預防很有好處；鮪…
http://www.top1health.cn/Article/248/9859
減重成功先排酸　常保酸鹼值1：3

…瓜、茄子、萵苣、蘑菇、洋蔥、豌豆、馬鈴薯、南瓜、甘薯、水芹、番茄等。另外，還有杏仁、栗等堅果類，以及奶、果醬、冰淇淋、美國乾酪、糖蜜等。 **減重還要記得「排酸」** 有…
http://www.top1health.cn/Article/101/9720
芭樂餐減重？醫師：不能吃到飽

…小顆蘋果、1顆柳丁、1顆奇異果、12至15顆葡萄、6至8顆小番茄，因此這些水果會較常列在減重菜單中。至於芭樂，1份水果量只約等於1/3個芭樂，且芭樂跟香蕉一樣屬於果肉紮實，…
http://www.top1health.cn/Article/101/9408
下半身減重關鍵　促進代謝最重要

…半身水腫、腿部變粗的情形。水果的部分則可選擇奇異果、番茄等，奇異果除了維生素C含量豐富之外，纖維素也很多，可增加分解脂肪的速度，避免過剩脂肪讓腿變粗；番茄則有利尿與消除痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/250/9270
「老外族」飲食4要點　遠離心血管病　

…起司鮪魚三明治可與苜蓿芽水果三明治做替換；午餐的牛肉麵可改成番茄鮮蔬麵，不僅讓飲食多變化，也能增加蔬菜類的攝取量。 **多穀物雜糧** 全穀類能減低飯後血糖，不僅能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/9247
吃出抗癌力！飲食6原則報你知

…可以遵循6個原則，增強身體抵抗力與癌症長期作戰。 ![多吃番茄攝取茄紅素，可幫助癌友身體誘導癌細胞走向良性分化。（攝影／張雅雯）][20784] 癌症關懷基金會董事，同時為營養…
http://www.top1health.cn/Article/261/9118
吃蔬菜拒農藥！昆蟲性費洛蒙有幫助

… 黃毓斌表示，蘆筍栽培期間最重要的蟲害為斜紋夜蛾、甜菜夜蛾及番茄夜蛾。為防止夜蛾幼蟲啃食嫩莖造成損失，必須經常使用農藥防治，然而夜蛾幼蟲喜好藏匿於土中，導致藥劑防治效果不彰。目前農…
http://www.top1health.cn/Article/150/9107
非吃不可！8食材抗中年心血管疾病

…好幫手，還能增加骨質密度以及改善男性生殖力。 **6.番茄** 抗氧化成分茄紅素（lycopene）能預防癌細胞形成、動脈硬化；研究顯示，運動20分鐘後喝150cc番茄…
http://www.top1health.cn/Article/80/9026
吃燒烤小撇步！遠離致癌危機

…烤食物，但是那些地方的腫瘤罹患率卻較低，原因在於當地居民常吃番茄製品，番茄中含有豐富的茄紅素，抗氧化能力和阻礙癌細胞合成的能力都十分良好，烤肉時，將番茄醬作為佐料，也是降低癌症機率…
http://www.top1health.cn/Article/261/8935