玉米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「玉米」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「玉米」的資料

土司夾肉熱量高　3份超過晚餐上限

…但一碗白飯約280大卡，如果再吃一份土司夾肉（215大卡）、玉米（70大卡／65公克）、秋刀魚（120大卡／30公克），馬上就累積熱量達685大卡，超過晚餐所需。 ![][180…
http://www.top1health.cn/Article/101/8220
中秋要謹「腎」　腎臟病友少鹽無負擔

…乎沒有含磷，因此很適合腎臟病人。此外，外皮則採用澄粉、藕粉、玉米粉等製作的低氮澱粉，能將月餅對病人的影響降到最低。
http://www.top1health.cn/Article/101/8213
中秋「素烤」　低碳健康沒煩惱

…卡可樂、零卡沙士等來取代。同時，燒烤時也可選用吐司、玉米、南瓜、地瓜或馬鈴薯等五穀根莖類搭配，讓飲食均衡一下。王雅如也提醒，中秋飲食若要控制好熱量，柚子也不能忽視，因為每2…
http://www.top1health.cn/Article/101/8182
每天深綠色蔬菜　補充葉黃素(下)

…ips： 1. 有超級食物之稱的地瓜葉，富含葉黃素及玉米黃素。 2. 利用快速少油的翻炒方式，可有效利用及保留地瓜葉中的葉黃素。 3. 蒜油使用橄欖油製的蒜油效果更…
http://www.top1health.cn/Article/7831
每天深綠色蔬菜　補充葉黃素(中)

…蔬菜時，利用大火、少油快炒，最能吃到葉黃素的營養。而葉黃素和玉米黃素在深綠色蔬菜中，例如菠菜、芥菜、地瓜葉、空心菜、綠花椰菜等，或橘黃色的食物，例如南瓜、玉米、胡蘿蔔、奇異果，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/7829
每天深綠色蔬菜　補充葉黃素(上)

…0多年前，美國農業部委託的研究發現，普遍存在植物中的葉黃素、玉米黃素等，對視力特別有幫助，自此的近10年間，有關葉黃素的各項研究如雨後春筍般冒出來，大家都在研究葉黃素對人體有哪些好…
http://www.top1health.cn/Article/7828
學不老騎士環島　視力保健不可少

…病，早期治療；讓眼睛有足夠的休息時間；平日多補充富含葉黃素、玉米植素的食物如玉米、菠菜、奇異果等，以及多攝取Omega-3如魚油，更重要的是避免運動造成眼睛外傷。
http://www.top1health.cn/Article/7949
中秋烤肉香　慢性病友少肉多蔬菜

…均衡，避免偏重肉類而忽略全穀根莖類及蔬菜。中秋節烤肉時可選擇玉米、地瓜、米血糕或是用吐司夾肉的方式，做為全穀根莖類的來源，以避免服藥後發生血糖過低的問題。此外，糖尿病患者應…
http://www.top1health.cn/Article/101/7916
外食添保障　選用CAS在地優良食材

…劣變與毒素產生，比方說米麥類的食材如大麥、小麥、穀類、豆類、玉米、花生等，若儲存溫溼度管理不善，會產生黃麴毒素與黴菌，這些毒素一經產生後，加熱也無法消除，吃下肚對健康影響很大。另某…
http://www.top1health.cn/Article/7753
天天5蔬果　替眼睛添營養且防老化

…傷害。根據研究發現，紅色、黃色、綠色的蔬果含有抗氧化黃色素和玉米黃質，多攝取可延緩，並預防老化的視力衰退。同時，許多人都不喜歡吃青菜或水果，往往因營養不均衡，造成視力老化現…
http://www.top1health.cn/Article/67/7661
健康飲食　預防孕婦泌尿道感染(中)

…一等份以全穀根莖類為主，應以天然食材為主要來源（例如：地瓜、玉米、蓮藕、南瓜、雜糧麵包等）；第二、第三等份必須為深色蔬菜類（深綠、深紅、深黃）；剩餘最後那份則以奶、蛋、魚、肉、豆類…
http://www.top1health.cn/Article/7475
普渡祭品大改造　泡麵罐頭也營養

…灑上泡麵。鮪魚罐頭亦可用拜拜的雞肉剝成雞絲取代。 **玉米濃湯泡飯** 食材：玉米粒罐頭1/3罐或玉米醬罐頭1/2罐、玉米濃湯湯包半包。〈牲禮〉豬肉切片或去骨魚肉半碗、…
http://www.top1health.cn/Article/7602
為「蛇」麼棄養牠　野生收容龜殼花居冠

近來在台北市區陸續發現浣熊、鱷龜、草原巨蜥、球蟒、玉米蛇、吸蜜鸚鵡，以及龜殼花等動物，其中以保育類蛇居多。動保處特別呼籲民眾飼養外來種寵物前，須明確瞭解飼養寵物所需的外在環境及各項…
http://www.top1health.cn/Article/7235
百年好合　百合藥膳料理受青睞

…、桂圓、枸杞、蔬果高湯。作法：先將蘋果、梨、高麗菜、胡蘿蔔、玉米等蔬果熬煮成高湯，濾出湯汁後再將百合、白木耳(切碎)、蓮子、桂圓、枸杞放入煮熟即可。 3. 素燴鮮蔬百合－百合…
http://www.top1health.cn/Article/7228
老外不「老外」　逾7成美國人在家吃晚餐

…國人在吃的費用上逐漸減少，可能是因為美國本土中西部旱災影響到玉米及大豆的收成，造成食物價格上漲幅度達3.5%，這也直接影響到美國人在食物消費上的選擇。至於在台灣，根據台北醫…
http://www.top1health.cn/Article/6992