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「攝取量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「攝取量」的資料

吃重鹹！美國兒童日攝取3300毫克鹽

…食物裡都含有過多的鹽分，容易使孩童健康受損，兒童每日鹽分建議攝取量約為1茶匙（2300mg），但美國1項調查發現，兒童1日攝取鹽分高達3300mg，幾乎等同於成人的建議攝取量，長期…
http://www.top1health.cn/Article/101/8033
兒童9成8鈣不足　小魚乾高鈣補充　

台灣小學生的鈣質攝取量嚴重不足，即將進入青春期的10至12歲學童，竟有9成8的鈣質攝取量未達建議量；專家建議，天然食物中的小魚乾，含有豐富鈣質，平均每100公克中，小魚乾就擁有22…
http://www.top1health.cn/Article/7651
遠離三高從補充深海鎂開始(下)

…0位老年糖尿病患者進行研究，顯示台灣有89%老年糖尿患者鎂的攝取量沒有達到每日應攝取量標準，低血鎂的盛行率約37%，這個結果可能惡化代謝異常及抑鬱症狀，因此臨床照顧應該注意增加飲食…
http://www.top1health.cn/Article/7220
遠離三高　從補充深海鎂開始(上)

鎂是人體必需礦物質之一，但是調查顯示，台灣人普遍鎂的攝取量不足，國內外許多研究也證明，缺乏鎂可能引起高血壓、糖尿病、心血管疾病、骨質疏鬆症等疾病。而鎂的來源，除了堅果與綠色蔬菜外，…
http://www.top1health.cn/Article/7217
熟男！你的攝護腺健康嗎？(下)

…材也富含天然的纖維，可協助將睪固酮排出體外。所以，適當的脂肪攝取量及均衡飲食在預防或控制攝護腺癌是絕對有幫助的。除了均衡飲食及降低脂肪的攝取量之外，目前在醫學上已有相關研…
http://www.top1health.cn/Article/4/7195
研究：男人婚後少貪杯　女人反增

…egraph）報導，美國研究最新發現，男性在結婚後會降低酒精攝取量，但是他們的老婆卻出現截然不同的發展，反而比未婚時喝得多。 ![國外研究發現，男性在結婚後會減少克制飲酒，反觀已…
http://www.top1health.cn/Article/7343
吃白米致乳癌？農糧署：莫讓白米背黑鍋

…婦女對於雌激素陰性反應者，其為高血醣負荷(GL)及碳水化合物攝取量較高者，有較高罹患乳癌風險。該篇報告之結論已指出，高血醣負荷者與高碳水化合物攝食量僅對特定族群有較高風險，…
http://www.top1health.cn/Article/6853
誰說吃素的人少中風？(中)

…高鈣、高膳食纖維，並多以豐富的不飽和脂肪酸，節制飽和脂肪酸的攝取量。藉由吃大量蔬果，可攝取到高鉀離子，以糙米、燕麥、麥片等全穀類增加對鎂的攝取量，用油上則以沙拉油、橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/6311
誰說吃素的人少中風？(上)

…或是調味過於油膩、過鹹，很容易導致肥胖等問題。 **攝取量及烹調方式是關鍵** 王宗道也說，國內曾有研究顯示，吃素可以預防動脈硬化、降低血脂肪，但前提必須是健康素食，…
http://www.top1health.cn/Article/6310
代糖取代砂糖　糖尿病友健康吃「夏」冰

…較高，影響血糖控制。夏季水果中，除了甜份最高的榴槤需特別減少攝取量外，其餘水果每次攝取量以半碗或八分碗量為限，且每日僅能2次。至於煉乳、巧克力醬、花生醬等油脂含量高的調味品…
http://www.top1health.cn/Article/6571
防曬「藥」小心！避免皮膚長黑斑

…敏感性的物質，包括胡蘿蔔、芹菜、香菜或柑橘類水果，也應該注意攝取量。有些人喜歡拿檸檬片敷臉或使用柑橘類精油後，未徹底清潔乾淨，此時若再曬到陽光，就容易引發皮膚紅腫發炎。
http://www.top1health.cn/Article/6451
國際通過萊克多巴胺標準　衛署16字原則

… 衛生署會將依國人攝食習慣，評估訂出萊克多巴胺的每日容許攝取量（ADI）和最大殘留量（MRL），提議原產地標示，或標示含量是在安全容許下，則需要再進一步討論。
http://www.top1health.cn/Article/97/6278
想要長壽又健康？科學家：少吃就對了！

…的「老化基因」（aging genes），藉由改變飲食和減少攝取量，就能延緩老化基因的作用，增長壽命。研究人員發現，當實驗鼠的食量降到僅剩原來的6成，可以多活2到3成的時間，換算到…
http://www.top1health.cn/Article/6221
酒精「腸」趨直入　胃繞道術會引發酒癮

…stric bypass surgery）縮減胃口，降低食物攝取量及熱量的吸收，只是美國學者示警表示，改變消化途徑有可能讓人染上酗酒的習慣，反倒得不償失。 ![「胃繞道術」好比雙…
http://www.top1health.cn/Article/5984
愛心傳粽　獨居老人笑呵呵

…、維他命及礦物質的「五榖健康粽」，或能降低膽固醇及飽和油脂的攝取量、增加排便順暢的「創意口味粽」。
http://www.top1health.cn/Article/5771

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