…而出現膝關節疼痛。 講解完緣由後,介紹朋友一套「膝關節按摩法」回去推拿練習,持之以恆可改善膝關節的疼痛,具有加強保健的作用。 特效推拿:膝關節按摩法 1. 找到關…
http://www.top1health.cn/Article/5285… 這個方法主要有3個步驟,可在每天早晚塗完潤膚乳後,同時進行按摩,不但可除皺,還能使皮膚變得細膩。雖然「3步除皺法」牽涉的穴位較多,但操作上很簡單。 **特效推拿:年輕10歲…
http://www.top1health.cn/Article/5274…從現代醫學角度解釋,腋窩深處有支配上臂的粗大神經幹通過。在此按摩,能強烈刺激神經感受器,神經訊號傳到腦部中樞神經系統後,能誘導大腦產生「內啡肽」之類的物質。這種物質恰好有令人愉快、…
http://www.top1health.cn/Article/5271現代社會生活壓力大,人們要面對各種各樣的心理問題。尤其是女士,總是對自己的境況表現出焦慮、多疑、恐懼等情緒。但如果經常懷著悲觀心態,缺乏信心,生活和工作可能就會蒙上一層陰影。而且,…
http://www.top1health.cn/Article/5270…房時,雖然有很強烈的慾望,但總不能勃起。當時,我告訴他「起陽按摩法」,希望能有所幫助。 **特效推拿:起陽按摩法** 1. 每晚睡前,先坐在床上,按揉關元穴、氣海穴,各…
http://www.top1health.cn/Article/5276…健操,你每天早晚持續做,不出1個月,一定會好。」 這套按摩操共分為8個步驟,每天照著做,有病治病,沒病發揮保健預防之效,讓您每天頭腦清醒、精神百倍。 **特效推拿:護頸…
http://www.top1health.cn/Article/5282…腦或智慧型手機,很容易會產生用眼過度的情況,有一些人習慣用手按摩眼睛,但是,眼科醫師提醒,不要接用手按摩眼球,這樣可能造成眼睛傷害。 ![安全的眼睛按摩,不是「直接」按壓眼球,而…
http://www.top1health.cn/Article/5152…正夯,名模陳思璇今出席一項體雕機發表記者會,她表示體雕機類似按摩、但效果更好,非侵入性的操作也讓她可安心使用;開設兒科、耳鼻喉科診所的林新泰醫師也說,體雕不像侵入性的抽脂容易產生副…
http://www.top1health.cn/Article/5074…時候被媽媽抱在懷中洗澡的場景,但是長大成年後卻少有機會為媽媽按摩。母親節前夕,為了讓因為生病而住院的媽媽們也能感受溫馨的氣氛,台中慈濟醫院中醫部今12日舉辦中醫浴足講座,鼓勵癌末病…
http://www.top1health.cn/Article/4921… 國泰醫院物理治療師簡文仁表示,淋巴操需注意三點:第一,淋巴按摩方向是向心性,但必須注意近端先紓解,再延伸到遠端;第二,按摩不可過重,反而會破壞淋巴;第三,淋巴操不全是用按摩,可搭…
http://www.top1health.cn/Article/13/4892週末就是母親節了!許多電子按摩器材紛紛以「溫馨和孝心」為訴求推出廣告,吸引不少民眾選購,希望透過電動按摩器,舒緩媽媽因長年勞動和辛勞所產生的身體痠痛。不過,醫師提醒,民眾選購前應與…
http://www.top1health.cn/Article/4816…度扭曲狀態,某天聽信朋友介紹,每天花2小時使用女兒贈送的腿部按摩器,希望藉著按摩將浮出來的靜脈「壓回去」,沒想到卻造成腿部靜脈發炎,差點造成靜脈血栓。 ![蔡岳霖醫師表示,靜脈曲…
http://www.top1health.cn/Article/4814不少患者對於護理人員提供的足浴、按摩服務,會質疑「真的有用嗎?」台北榮總護理部找到可佐證的文獻資料,確認每晚用41度的熱水、泡水深度至踝關節上10公分,有助於睡眠;安寧病房的癌末患…
http://www.top1health.cn/Article/4797…要,每個人都要學會照顧關節。 **保養關節口訣:運動、按摩、保暖** 平時應該如何保護關節照顧筋骨?關節平日的保健重點,在於了解血液是組織修復關鍵,口訣為「運動、按摩、…
http://www.top1health.cn/Article/4686…基金會30日邀請藝人陳漢典、倪安東擔任一日工頭,親身體驗視障按摩師父的專業技術,為視障者的工作能力掛保證。同時2人也呼籲,請大家支持『愛盲點亮生活重建館』,幫助視障朋友點亮他們的希…
http://www.top1health.cn/Article/4642