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…設醫院營養室主任蘇秀悅表示,提升免疫力必須從平常做起,不外乎均衡飲食,包括補充足夠蛋白質,以提供細胞營養來源;維生素C和維生素A的補充,有助於抗氧化及黏膜完整性修復,鐵、銅、鋅等微…
http://www.top1health.cn/Article/2478…7.05,相較去年體重稍重。 ![減重不二良方,要靠運動與均衡飲食雙管齊下。][2640] 今年郝龍斌接受年度健康檢查,檢查的項目除了一般驗血、驗尿、超音波外,仁愛院區除特別安…
http://www.top1health.cn/Article/2339…更應該要有足夠的睡眠,少熬夜,少吃油炸類的食品,也要常運動和均衡飲食,以預防造成過勞。
http://www.top1health.cn/Article/158/1640…免過多的精神刺激,也不要過度的擔心,要有規律的生活作息,注意均衡飲食,少吃不易消化的食物和水果,不吸菸不酗酒,以避免情況惡化。
http://www.top1health.cn/Article/158/1657…等不當生活情形,適時的放鬆自己,避免過度的思慮造成情緒低落,均衡飲食,避免使用不適當之卸妝產品。
http://www.top1health.cn/Article/158/1672…免引發睪丸腫瘤,戒菸、戒酒,不吃辛辣刺激性食物,另外,每天應均衡飲食,才能保持身體健康,避免疾病找上。
http://www.top1health.cn/Article/157/1773…有的年齡狀況。除了先天不可抗之不明因素之外,懷孕女性和小孩應均衡飲食、時常應多關係小朋友的人際關係,以保持良好之身心狀態。
http://www.top1health.cn/Article/157/1782…因為可以攝取多種食物,一般不會有缺乏維生素A的情況,只要注意均衡飲食即可。另外,有懷孕的婦女,也應該多補充含有維生素A之相關食品。
http://www.top1health.cn/Article/157/1790…只能控制其症狀,只要控制的好,患者仍是可以過正常生活;平常應均衡飲食,持有適當的運動及關節保護,避免使用刺激性肥皂,縮短淋浴時間,以保護皮膚。
http://www.top1health.cn/Article/157/1822…等物理性治療。平常應避免長時間同一姿勢的動作,並且充分休息、均衡飲食、適當運動、放鬆心情及抒解壓力,避免肌肉過的負荷。
http://www.top1health.cn/Article/157/1828…月,甚至數年才能適應。 婦女平常,應適當的做有氧運動、均衡飲食,另外,絕經容易受到來自社會、心理、生理等方面的不穩定因素所干擾,因此,應該減少過大的壓力,保持良好的身心健康,…
http://www.top1health.cn/Article/157/1836… 急性腎盂腎炎患者應徹底治療,除了服用藥物治療之外,應配和均衡飲食,除此之外,應治療尿路結石、攝護腺肥大及膀胱輸尿管尿液逆流之相關泌尿道疾病,給予適當之預防性抗生素治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/1849…言懶語,身體易疲勞,四肢無力等狀況。 預防面色蒼白,應均衡飲食補充足夠的營養,適當的運動以增強體抗力,或積極治療相關病變。
http://www.top1health.cn/Article/158/1872…運動前需要有足夠的暖身以及運動前三十分鐘使用氣管擴張劑,維持均衡飲食,避免過於劇烈的情緒反應,預防感冒,以上皆能有效的預防氣喘發作。
http://www.top1health.cn/Article/158/1911…抗興奮劑或激素等。建議患者要有規律的生活習慣、有適當之運動、均衡飲食、調適心理狀態。
http://www.top1health.cn/Article/157/1912