…设医院营养室主任苏秀悦表示,提升免疫力必须从平常做起,不外乎均衡饮食,包括补充足够蛋白质,以提供细胞营养来源;维生素C和维生素A的补充,有助于抗氧化及黏膜完整性修复,铁、铜、锌等微…
http://www.top1health.cn/Article/2478…7.05,相较去年体重稍重。 ![减重不二良方,要靠运动与均衡饮食双管齐下。][2640] 今年郝龙斌接受年度健康检查,检查的项目除了一般验血、验尿、超音波外,仁爱院区除特别安…
http://www.top1health.cn/Article/2339…更应该要有足够的睡眠,少熬夜,少吃油炸类的食品,也要常运动和均衡饮食,以预防造成过劳。
http://www.top1health.cn/Article/158/1640…免过多的精神刺激,也不要过度的担心,要有规律的生活作息,注意均衡饮食,少吃不易消化的食物和水果,不吸菸不酗酒,以避免情况恶化。
http://www.top1health.cn/Article/158/1657…等不当生活情形,适时的放松自己,避免过度的思虑造成情绪低落,均衡饮食,避免使用不适当之卸妆产品。
http://www.top1health.cn/Article/158/1672…免引发睾丸肿瘤,戒菸、戒酒,不吃辛辣刺激性食物,另外,每天应均衡饮食,才能保持身体健康,避免疾病找上。
http://www.top1health.cn/Article/157/1773…有的年龄状况。除了先天不可抗之不明因素之外,怀孕女性和小孩应均衡饮食、时常应多关系小朋友的人际关系,以保持良好之身心状态。
http://www.top1health.cn/Article/157/1782…因为可以摄取多种食物,一般不会有缺乏维生素A的情况,只要注意均衡饮食即可。另外,有怀孕的妇女,也应该多补充含有维生素A之相关食品。
http://www.top1health.cn/Article/157/1790…只能控制其症状,只要控制的好,患者仍是可以过正常生活;平常应均衡饮食,持有适当的运动及关节保护,避免使用刺激性肥皂,缩短淋浴时间,以保护皮肤。
http://www.top1health.cn/Article/157/1822…等物理性治疗。平常应避免长时间同一姿势的动作,并且充分休息、均衡饮食、适当运动、放松心情及抒解压力,避免肌肉过的负荷。
http://www.top1health.cn/Article/157/1828…月,甚至数年才能适应。 妇女平常,应适当的做有氧运动、均衡饮食,另外,绝经容易受到来自社会、心理、生理等方面的不稳定因素所干扰,因此,应该减少过大的压力,保持良好的身心健康,…
http://www.top1health.cn/Article/157/1836… 急性肾盂肾炎患者应彻底治疗,除了服用药物治疗之外,应配和均衡饮食,除此之外,应治疗尿路结石、摄护腺肥大及膀胱输尿管尿液逆流之相关泌尿道疾病,给予适当之预防性抗生素治疗。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/1849…言懒语,身体易疲劳,四肢无力等状况。 预防面色苍白,应均衡饮食补充足够的营养,适当的运动以增强体抗力,或积极治疗相关病变。
http://www.top1health.cn/Article/158/1872…运动前需要有足够的暖身以及运动前三十分钟使用气管扩张剂,维持均衡饮食,避免过于剧烈的情绪反应,预防感冒,以上皆能有效的预防气喘发作。
http://www.top1health.cn/Article/158/1911…抗兴奋剂或激素等。建议患者要有规律的生活习惯、有适当之运动、均衡饮食、调适心理状态。
http://www.top1health.cn/Article/157/1912