**Q:参须、整颗人参、人参切片、人参粉,又有什么不同?怎么吃才能获取最好的保健价值?** **A:**一株完整的人参总共包含三部分:由上到下分别是芦头、参身与参须。 -…
http://www.top1health.cn/Article/80/9980…多少?就让台北市中医师公会名誉理事长陈潮宗中医师告诉你,怎么吃才能吃进健康,保健强身? **Q大家都说吃人参好,到底人参有何作用?** **A:**明代李时珍《本草纲目…
http://www.top1health.cn/Article/80/9978天冷就想吃火锅,除了能够填饱肚子满足食欲,获得和朋友开怀聚餐的好处,但你可能没想到,吃锅还能测出一个人的个性!据嘉南药理学院食品科学系一项研究指出,人对味觉的喜好对应到行事个性,研…
http://www.top1health.cn/Article/252/9977**孕妇一日饮食所需热量?** ![][23581] 由于每个准妈妈的体质不一样,对于热量的需求也不尽相同,吴宛真营养师指出,BMI值介于正常范围的准妈妈,每天热量需求大约为1…
http://www.top1health.cn/Article/200/9899…养摄取,除了熬煮补品或购买营养丰盛的食品,也会替准妈妈准备爱吃的东西,就是希望能够达到一人吃、两人补的效果。但是,现代有许多妇产科医师都会强调,一人吃不见得两人补,如果吃的方式错误…
http://www.top1health.cn/Article/250/9898台中1位12岁就读小六的男童,因从小爱吃不忌口,又喜欢打电玩不爱运动,在多吃少动的情况下,身高175公分,体重达到135公斤,BMI值飙破40。日前因腹痛就诊,检验才发现胰脏酵素过…
http://www.top1health.cn/Article/22/9611到「吃到饱」餐厅消费,到底如何才能吃回本?最近,有一个网帖《教你如何吃垮自助餐厅》非常火爆,内容指出「先水果后海鲜」、「尽量少喝饮料」等攻略,引起网友疯传。但是根据《北京晚报》在算…
http://www.top1health.cn/Article/172/9582…它们当作主食。南韩一名「呷壳女」却迷上这类料理,几乎餐餐都要吃有皮或带壳的食物,连五谷杂粮类都要把外壳剥去,只吃壳而不吃里面的种子。 ![南韩一名女姓餐餐只吃有皮或带壳类的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/150/9566吃鱼的好处多多,但是要怎么吃?什么时候吃?成为重要的关键;对于出生仅6~12个月的小宝宝来说,除了饮用母乳或奶粉以外,根据荷兰研究报告指出,摄取少量鱼类食品,还可使患气喘、过敏的机…
http://www.top1health.cn/Article/304/9565…如红肉,确实是低碳饮食的第一步。不过,低碳饮食并非要求完全不吃肉,毕竟肉品中的蛋白质,也是人体所需的6大营养素之一。 行政院环保署曾在「节能减碳无悔措施全民行动方案」中,…
http://www.top1health.cn/Article/80/9393吃素除了养生,对许多民众来说,更有信仰上的重大意义。北市卫生局于今年9月份进行市面素食食品抽验,地点包括台北市着名素食餐厅、有机素食店、零售业者及传统市集等,检验方向包括是否含动物…
http://www.top1health.cn/Article/172/9355…以胃镜检查才发现,原来老太太竟把高血压药连同有包装的胃药一同吃下,卡在黏膜导致发炎。 ![民众需多关心家中长辈的服药状况,若有用药问题,也应像医师寻求协助。(摄影/黄子伦)][2…
http://www.top1health.cn/Article/110/9233…值最高,消费者又要怎么选才合适,另外烹煮时要注意什么,选米、吃米2个关键因素,需要民众为自己的安全把关。 ![消费者应多加留心米的选择,与如何烹煮,才能吃的健康。(图片取材自/金…
http://www.top1health.cn/Article/80/9142肿瘤手术后怎么吃?是癌症患者普遍面临的问题,癌友们最多的经验便是被各界亲友、同事的秘方与特效保健品淹没。癌症关怀基金会藉此以全食物饮食指导计画,教导民众如何吃出抗癌力,也建议癌友们…
http://www.top1health.cn/Article/261/9118…消化跟吸收能力都较年轻人差,医师提醒,需长期照护的老人家,若吃东西变少或胃口不好,其实并不是因为肚子不饿,而是因为没力气连续咀嚼食物,或是食物吃进去后出现腹胀,而不想再吃,甚至是拒…
http://www.top1health.cn/Article/110/8893