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「去皮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「去皮」的資料

解燃「梅」之苦！3道梅花餐DIY

… 材料： 1. 帶肉排骨半斤川燙後備用。 2. 山藥半斤去皮切塊備用。 3. 脆梅10粒。 4. 枸杞少許。 5. 米酒少許。 - 作法： 1. 將川燙後的排骨入鍋加…
http://www.top1health.cn/Article/120/10846
蔬果花茶健康年菜　低卡高纖真油切

…茶匙、檸檬汁1 茶匙、醬油1 茶匙。作法： 1. 蘿蔔去皮切段，切割成六角形柱體，中間挖圓形中空做為容器。 2. 將昆布擦拭乾淨，鍋中入2 公升水，先浸泡昆布20-30 分…
http://www.top1health.cn/Article/250/10673
斷食易復胖　減重排毒餐輕鬆享瘦

…**新鮮山藥、粳米、糙米各80g。 **做法：**新鮮山藥去皮，糙米洗淨。山藥切片與米一起入鍋，加水先以大火煮沸，再以小火熬煮，約30至50分鐘即可上桌。 **2.蛤仔蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/250/10669
農藥不殘留　清洗蔬果4大法寶

**清除農藥4大法寶** 1．去皮－香蕉皮、橘子皮都要洗農藥大多殘留於蔬果表面，除去外皮就已大大減少接觸到農藥的機會。除去外皮之前，蔬果要清洗過。 ![][258…
http://www.top1health.cn/Article/80/10620
雞肉吃出抗癌力　保健食譜大公開

…克，味精少許。做法： a.雞肉洗淨，切成丁狀；荸薺洗淨去皮，切小塊；紅薯、胡蘿蔔洗淨，也切成小塊；海米洗淨，蒜搗碎。 b.坐鍋點火，下入蒜頭和海米爆香；鍋內加入約1500 …
http://www.top1health.cn/Article/261/10569
健康年菜僅1千卡　用當季高纖食材

…法：** 1. 青椒、紅椒洗淨後去籽，切成小菱狀備用，洋蔥去皮後切塊備用。 2. 將鱸魚留住頭尾再去鱗、內臟，畫刀取出魚身部切斷留魚尾，在魚身內做交錯改刀並醃製15分鐘備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/10489
不會補過頭！烏骨雞湯平補益氣養陰　

…紅棗8-10顆，枸杞20-30顆，小蕃茄5-8顆，洋蔥2顆（去皮不切），柳丁2顆（去皮去子），香菇20朵，大蒜15顆（剝開，敲過）。製作方法：上述材料先以溫水泡10-15分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/80/10385
補湯下肚　腎友全身腫脹如大象

…肥肉及皮，減少攝取膽固醇及飽和性脂肪。撈除補湯浮油，或將肉類去皮再燉煮，少油少負擔。
http://www.top1health.cn/Article/248/10355
冬天肌膚乾燥　5種食物潤膚養顏

… 取紅棗20顆、制首烏30克、粳米60克、黑糖適量。將制首烏去皮、切片後，水煎成濃汁，再將濃汁與紅棗、粳米一起煮成粥，粥快熟時加入黑糖調味，再煮開一次即可。每日早晚空腹食用，7~1…
http://www.top1health.cn/Article/150/10299
孕婦冬季抓不停！常見妊娠性搔癢

…冷水或微溫的清水清潔即可，千萬別使用洗淨力過強的產品，以免洗去皮膚表層太多油脂，造成皮脂腺反彈，反而分泌更多油脂，增加角質變厚和冒痘痘的機會。 2. 保濕：皮膚油脂分泌旺盛的產婦…
http://www.top1health.cn/Article/17/10145
把手指「種」回去　皮瓣重建免截肢

一名年約40歲的陳姓患者，在11月初時表情痛苦的到醫院急診就醫，原來是在建築工地做事的陳先生，因工作不慎，右手食指被機器捲入，手指節傷口血肉模糊，手指骨肉分離受損變形嚴重，所幸醫師…
http://www.top1health.cn/Article/163/10005
止咳飲食有秘方　先認清4型咳嗽

…入砂鍋內，再加半碗多清水，煮約90分鐘，侍百合煮到爛，再加入去皮切作塊的雪梨和冰糖煮30分鐘。百合有潤肺止咳、清心安神的藥療功效，一般人食用也可以有益肺跟胃部。 **4. 內…
http://www.top1health.cn/Article/248/9885
冬季補湯　「避」胖攝食3原則

…等慢性病患要特別節制。麻油雞建議可減少麻油用量，並以去皮的帶骨雞肉降低飽和脂肪及肉量的攝取，另外可加入菇類，有助於增加膳食纖維的含量及飽足感。至於藥燉排骨熱量雖然比薑母鴨等…
http://www.top1health.cn/Article/101/9838
新娘快速減重　瘦身食譜有撇步

….先把波菜燙一燙。後切成一小段一小段。 2.蘋果去籽，但不去皮，切成一小片一小片。 3.鳳梨切成一小塊一小塊。 4.將波菜、蘋果、鳳梨丟入果汁機加一些些水，後打成汁後，加入少…
http://www.top1health.cn/Article/250/9691
對抗氣喘　試試中藥南瓜果菜汁

…鐘後，去藥渣，取藥汁備用。 2. 南瓜洗淨，去籽，蒸熟後去皮，切小塊放入果汁機中。 3. 枇杷洗淨，剝皮去籽，撕碎放入果汁機中。 4. 加入中藥汁於果汁機內，攪打3分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/248/9261

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