「助消化」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「助消化」的资料-
瘦腿我最大！超激6种蔬果食物
…萝卜含有一种辛辣成分「芥子油」，能促进胃肠蠕动、增加食欲、帮助消化；并能促进脂肪代谢，避免脂肪在皮下堆积。 **★芹菜：防止腿部浮肿** 芹菜营养十分丰富，包括钙、磷…
http://www.top1health.cn/Article/250/10630 -
养生药膳汤圆 一咸一甜呷健康
…加上有健脾除湿功效的山药、茯苓、白术，以及可以增加肠胃蠕动、助消化解胀气的桂枝、砂仁、陈皮等中药，加上多种蔬菜熬煮成药膳汤底，清甜温顺的汤头，煮出低卡补气的「养生药膳汤圆」。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/10280 -
来学平甩功 银发族筋骨软Q
…，练了一段时日有相当火候之后，就是吃饱了也可以练习，反而会帮助消化。平日练功掌握一个原则：「有时间就练，随时随地都可练」，对健康一定有帮助。
http://www.top1health.cn/Article/263/10223 -
孕妇吃水果防地雷 控糖分不吃肥
…养学的角度来说，水果含有丰富维生素C和纤维质，具有抗氧化、帮助消化、刺激肠胃蠕动、帮助排便等功能，而且近年来医界也发现许多蔬果具有防癌的功用，因此建议民众每天至少摄取2份水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/10201 -
邱议莹爱的精力汤 健康又养生
…，味道重、颜色强的绝对不能混在一起，以免口味混杂难以入口，帮助消化的香蕉以及补血的甜菜根，都是邱议莹的最爱。不管是高丽菜青椒芹菜红萝卜，来者不拒，但是担心生菜性质偏寒，所有蔬菜类一…
http://www.top1health.cn/Article/80/9848 -
冬天减重正当时 吃对4类燃脂食物
…和淀粉含量不高、纤维质高，可增加饱足感却又有助于肠胃蠕动，帮助消化和排便。 **咖啡因类：**咖啡因可刺激交感神经，提高甲状腺功能，抑制脂肪酸合成脢形成，使脂肪不易累积，或促…
http://www.top1health.cn/Article/101/9704 -
上班族易爆肝！食补护肝有一套
…菜是保肝佳蔬：**应时蔬菜，性凉味甘，可利五脏活血脉，止烦渴助消化；具有滋阴润燥，舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。 **小柴胡汤药膳护肝** 吴明…
http://www.top1health.cn/Article/258/9568 -
白开水15分钟 累积生命能量饮料
…开水（150毫升）。在用餐的时候小口小口地啜饮白开水，具有帮助消化的效果。 4. 有未消化的毒素、身体变得沉重疲倦的人，两餐之间请小口小口地喝 在两餐之间偶尔啜饮的白开水方式，…
http://www.top1health.cn/Article/248/9372 -
银发泡汤养生餐 少油低盐呷健康
…三星葱、小黄瓜、白果。 功效：去油解腻，配合当令新鲜蟳蟹，助消化。 **第四道：养颜安神汤：** 食材：红枣、东洋蔘。 功效：生津止渴，清凉退火。 *…
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秋天舒缓肚子痛 3个有效穴道按摩
…可以按，1天按3-4回都可，每次按3分钟。按摩这个穴道可以帮助消化、调理肠胃。下肢容易疲劳，没办法走路的人，也可以按按足三里，双腿会比较有力。 
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