「優格」搜尋結果
總共找到 990 筆符合關鍵字「優格」的資料-
低頭族養眼食譜 鮪魚南瓜輕食入菜
…菜1/3顆；小黃瓜、甜椒、紅蘿蔔各25公克；蕃茄醬少許、原味優格一杯。 【作法】：先將原味優格拌入少許蕃茄醬拌勻作為沙拉醬；接著把美生菜洗淨、撕成塊；小黃瓜、紅蘿蔔、甜椒洗淨、均…
http://www.top1health.cn/Article/80/12202 -
春天燃脂就吃薄荷 4道食譜不吃肥
…薄荷蔬菜沙拉】** 材料：薄荷葉20克，生菜葉100克。優格、鹽、胡椒粉、玉米粒、小黃瓜、番茄、三椒絲、雞肉丁各少許。 做法：薄荷葉切碎，與優格、鹽、胡椒粉一同拌勻。用生菜…
http://www.top1health.cn/Article/81/12167 -
保水抗老化 漢方麥門冬白芷面膜
…。 **【漢方滋養抗老面膜】** - 基底：無糖優格、山藥泥、酪梨泥 - 藥材：麥門冬、白芷、防風 - 作法： 1. 將麥門冬、白芷和防風磨成粉備用。 2. 選…
http://www.top1health.cn/Article/81/12085 -
金針菇增強免疫力 蜂蜜優格抗過敏
…酸等營養素，對於保肝、補中益氣也很有幫助。 **4. 優格** 優酪乳、優格當中含有許多益生菌，去年國家衛生研究院也公布了一項氣喘膳食研究，內容就是以蔬菜水果、魚油、優格組…
http://www.top1health.cn/Article/263/11945 -
窈窕輕食享瘦 蔬活腰果優格沙拉
…美女性想要在春天吃的低卡無負擔，常保窈窕體態， 可以多嘗試將優格與蔬果搭配一同食用，推薦自製蔬活腰果優格沙拉，1人份僅100～120大卡，簡單方便又健康，特別適合長期缺乏蔬果的外食…
http://www.top1health.cn/Article/101/11887 -
窈窕輕食3原則 蔬菜盅助瘦身
…果類、黑白芝麻、橄欖油。 5. 適度低脂乳類入菜，如：低脂優格、低脂起司、低脂乳。 **繽紛蔬菜盅** 陳柏方營養師推薦，可以準備紅黃椒、小黃瓜、低脂優格100cc、堅果…
http://www.top1health.cn/Article/249/11851 -
打噴嚏竟腰椎骨折 缺鈣潛藏危機
…* **1.牛奶和乳製品：**如奶粉、優酪乳（酸奶）、優格、各種乳酪（起司）等。 **2.黃豆和豆製品：**如豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆漿、豆漿粉、滷豆乾、黑芝麻等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/165/11792 -
瘦身輕食正夯 動手做低脂高纖蝦鬆
…蛤蜊放入拌勻，盛起，灑上少許巴西利即可。 **紅龍蒟蒻優格（2人份）** - 材料：火龍果160公克、原味優格60公克、蒟蒻粉10公克、花茶120毫升、代糖1公克。 - …
http://www.top1health.cn/Article/101/11672 -
非食品觀光工廠 見證各行風華
…內除了可參觀毛巾製作過程外，還能根據課程難易度，分別挑戰製作優格蛋糕、霜淇淋、毛巾小兔、三角蛋糕和毛巾大頭狗等毛巾產品。 **【音樂類】** ★ 東和音樂體驗館—館內靜…
http://www.top1health.cn/Article/120/11434 -
麥莉去澱粉減重 蕾哈娜冰淇淋瘦身
…物的挑選上還是要注意以低脂高鈣為主，例如可選擇低脂牛奶、低脂優格、低脂起司作為主食搭配食用，但若選擇高鈣但高脂肪的食物如冰淇淋，光靠吃還是很難瘦，且在吃進同樣熱量下，也會壓迫到其他…
http://www.top1health.cn/Article/249/10754 -
蔬果花茶健康年菜 低卡高纖真油切
…霧3 個、苜蓿芽100 公克、小黃瓜3 條、蘋果1 個、低脂優格1 瓶。 作法： 1. 將小黃瓜、蘋果、蓮霧洗淨切成條狀。 2. 將材料鋪在河粉上並淋上低脂優格，捲起切成小段…
http://www.top1health.cn/Article/250/10673 -
暴飲暴食難控制？抗瘦素在作怪
…盡量不要加入過多糖份，也不要小看一些看似健康的點心，例如低脂優格中也含有4茶匙的糖，全麥麵包中也有2茶匙的糖。 **2. 多吃高纖食品** 高纖食物是人體必備的健康食物來源…
http://www.top1health.cn/Article/101/10623 -
國衛院：蔬果+深海魚+優格改善氣喘
…建議氣喘兒，每天攝取4份蔬果、1份深海魚類以及約1瓶優酪乳或優格。 
闽公网安备 35020302001899号
