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春天養肝顧脾胃,中醫師指出,人體五臟之中肝屬木,四時之中春也屬木,因此醫師建議利用此季節養肝為最好時機,更能減少感冒及達到養生目的。除了穴道按摩、甘溫食物改善外,平時應注意情緒的調…
http://www.top1health.cn/Article/258/11646…師指出,背部容易有皮膚問題,是因為飲食不節制、作息不正常引起脾胃濕熱,當濕邪上身,轉化為熱性體質,皮膚就容易出狀況;而背部在中醫觀點中,又屬濕氣容易侵犯的區域,加上冬季衣服穿較多排…
http://www.top1health.cn/Article/132/11539…愛美、想瘦身減肥的人來說,無疑是最大的阻礙。 中醫認為脾胃位於中焦,身體氣血循環,水液轉輸,有賴於脾胃的運化功能,不規律且過量的飲食攝取,往往會造成身體脾胃的負擔,使得脾胃運…
http://www.top1health.cn/Article/132/11419… - 適應症:容易盜汗、潮熱、顴紅、心煩。 - 禁忌症:脾胃虛寒、便祕。 **豬肝菠菜湯** - 材料:菠菜50公克、豬肝25公克,蔥少許、鹽、酒、醋、太白粉適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/11450… **【注意事項】** 林舜穀醫師提醒,少許飲用可以強健脾胃,但過度引用反而會傷害腸胃,造成噁心泛酸得副作用。如果本身胃虛胃寒者,建議可先徵詢中醫師意見再飲用。
http://www.top1health.cn/Article/80/11313…甚至產生癌病變。中醫方面則認為老化最主要是由腎中精氣的虛衰及脾胃之氣的不足所造成。 由以上觀點可知,要抗老化的話,對於基因的穩定和自由基的去除是重要的。維他命C 及維他命E …
http://www.top1health.cn/Article/258/11227… ![屬於累贅肥肉型肥胖體質的人,可適度按摩足三里穴,以健脾胃、益氣抗敏、增抵抗力。][27641] 台北醫學大學傳統醫學科主治醫師陳玉娟表示,脾氣虛體質主要是水分運化功能較差…
http://www.top1health.cn/Article/82/11153…的改善方式,則是用八珍湯加杜仲去熬煮。 不過,若孕婦的脾胃沒那麼好,可暫時不放四物,加一些黨參、山藥、當歸、杜仲、紅棗等去做調節。其實,杜仲本身就有強腰膝的功能,它可以促進腰…
http://www.top1health.cn/Article/18/10903…便秘問題。中醫用來調整體質、預防改善高血壓的食療,主要以強健脾胃、化痰濁、清熱消火,以及滋陰的食物為主。 ![中醫師陳旺全指出,改善高血壓的食療,主要以強健脾胃、化痰濁、清熱消火…
http://www.top1health.cn/Article/258/10991…0] 中醫師陳玫妃指出,腸胃道、消化系統問題,在中醫屬於「脾胃」的範疇,如果脾胃過濕,身體就會失調,如拉肚子或腹瀉。尤其高油脂與高熱量食物,容易造成消化不良。若是有心血管疾病的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/10889…,五色元宵卻是較好的養生選擇。中醫師指出,「五行養生元宵」顧脾胃,有紅麴、綠茶、黃南瓜、紫山藥,以及黑芝麻等元素,美味又健康,民眾也可以在家自己動手做做看,闔家鬧元宵,快樂過春節。…
http://www.top1health.cn/Article/239/10879…食慾不振,會從以下4方面考慮:乳食停滯、痰濕中阻、胃陰不足、脾胃虛弱。 **1.「乳食停滯」:**指不當的飲食,如偏食、零食、過多甜食、飲食不節制造成消化不良,治療時,以消…
http://www.top1health.cn/Article/304/10699…合冬天再多溫補,反而可食用平補的四神湯,不僅能養氣保暖,也對脾胃有益。 ![平補養氣首選四神湯。(圖片/取材自youtube)][25840] 北市聯合醫院林森院區中醫師周威宇…
http://www.top1health.cn/Article/80/10586…明通病之一,中醫認為,胃酸逆流主要原因是「胃失和降」,又分為脾胃燥熱、受寒兩種,因飲食失節、勞累過度、壓力纏身導致胃氣上逆、升降失序,從而產生燒心感、泛酸及吞嚥不順等症。醫師建議,…
http://www.top1health.cn/Article/178/10490…濕、補腎的功效,不但常見、方便買到,也適合大部份的民眾,「顧脾胃」,其功效更是明顯。 ![中醫認為,用蓮子、茯苓、山藥、芡實(或薏仁)煮成的四神湯,具有健脾、利濕、補腎的功效。(…
http://www.top1health.cn/Article/258/10323