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…離心臟最遠,血液循環相對較差;然而腳底等末端神經事實上是最多穴位的地方,如能正確得當地從腳部開始保暖,便能改善血液循環不佳的問題。 ![中老年人下半身血液循環較差,可藉由腳部的保…
http://www.top1health.cn/Article/28/9259…瓣脫垂的族群。中醫認為,改善四肢冰冷關鍵在於調氣血,可從3個穴位按摩著手。 ![秋天一到,溫差變大,女性們容易有血液循環不良,造成手腳冰冷的問題。(攝影/黃志文)][20300]…
http://www.top1health.cn/Article/248/8997…虛等。找太白穴時,可以採用仰臥或者正坐,平放足底的姿勢,太白穴位於足內側緣,當第一蹠骨小頭後下面凹陷處。 ![太白穴示意圖。(攝影/黃志文)][20295] **第3招:按摩…
http://www.top1health.cn/Article/248/8994…舒緩鼻過敏的不適。 **第1招:按摩迎香穴** 迎香穴位於鼻翼外側,與鼻唇溝(鼻翼兩旁各有一道溝紋)的中點。按摩時,以雙手食指指尖,按壓穴道5秒,再用雙手食指指腹,向上、下…
http://www.top1health.cn/Article/248/8989…以補氣、促進血液循環,但感冒喉嚨痛者不適合飲用。 **穴位按摩加上泡澡,舒適過冬** 除了藥膳茶飲外,中醫也重視經絡按摩及泡澡,可促進血液循環。 **《 小穴位按…
http://www.top1health.cn/Article/258/8618愛美的人越來越多,「穴位埋線」在眾多減重方法中逐漸嶄露頭角。中醫師指出,「穴位埋線」主要適用體脂肪較多的人作局部雕塑,但仍需配合飲食控制,以免瘦了局部,卻胖了全身。 ![市聯醫林…
http://www.top1health.cn/Article/82/8592…緩不適症狀。 ![長期有肩頸痠痛的民眾,可以藉由按壓風池等穴位,達到舒緩的作用。(圖片提供/大林慈濟醫院)][18877] 就中醫理論來說,肌肉痠痛可分為「氣血衰弱」和「氣血瘀…
http://www.top1health.cn/Article/8523…」、「冬病夏治」的養生觀,選擇在夏季三伏天,將熱性藥物在特定穴位敷貼,最容易由皮膚滲入穴位經絡,並透過經絡氣血直達病處,以提高身體的免疫功能,到秋冬季節交換時,就能避免外感疾病侵犯…
http://www.top1health.cn/Article/6352夏日三伏貼是透過特定穴位進行藥物敷貼,使藥物透過皮膚經由經絡氣血流通,直通臟腑以激發正氣、增強抵抗力,藉以達到「冬病夏治」的效果。中醫師提醒,今101年的三伏日分別為:初伏7月18…
http://www.top1health.cn/Article/6336…低好發於秋冬時節的疾病,像是鼻炎、過敏性氣喘等皆是,而三伏天穴位敷貼療法(簡稱三伏貼)為利用1年中最熱的3天,也是人體陽氣最旺時進行敷貼,可提升人體免疫力;只是這項療法健保並不給付…
http://www.top1health.cn/Article/6324…其嚴重。中醫師建議,有過敏性體質的民眾,可於夏天接受「三伏天穴位貼敷灸療」,依「冬病夏治」的原理,依據個人不同體質予以調理,增加人體陽氣和抵抗力,避免過敏復發。 ![中醫師張順昌…
http://www.top1health.cn/Article/6151…。 【選穴及治療方法】 ★刺絡罐法一 所選穴位:大椎、曲池、三陰交、病變局部 治療方法:在消毒穴位皮膚後,要先用1.5寸毫針迅速刺入相應穴位。對於大椎穴要給…
http://www.top1health.cn/Article/5353…。 【選穴及治療方法】 ★單純火罐法 所選穴位:神闕 治療方法:患者取仰臥位,露出臍部,採用閃火法將罐吸拔在穴位上,留罐5~10分鐘。起罐後再拔,連續3次為…
http://www.top1health.cn/Article/5354… ★ 選穴及治療方法 【單純火罐法】 1. 所選穴位:A-中脘、肺俞、膈俞;B-風池、脾俞、足三里 2. 治療方法:在上述2組穴位中,每次治療只選取1組,交替選取…
http://www.top1health.cn/Article/5342… ★ 選穴及治療方法 【刺絡罐法】 1. 所選穴位:大椎、肩井 2. 治療方法:讓患者採坐位,在對穴位皮膚進行常規消毒後,先用三棱針點刺所選穴位,然後再用閃火法…
http://www.top1health.cn/Article/5340