秘訣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「秘訣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「秘訣」的資料

減肥免驚！低脂巧克力口感不變

… 研究人員發現，用水、果汁或酒精可以取代巧克力中一半的脂肪，秘訣就是將用作果凍使用的石花菜，去替換掉乳狀液中的小脂球。其中酒精和石花菜混和形成的乳劑，就像細小口感佳的伏特加果凍。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/12625
女人怕臉皺！李芳瑜授5招防皺法

…。 ![女藝人李芳瑜年過30歲，但卻有一張18歲的娃娃臉，秘訣就在勤洗臉。（圖片／取材自李芳瑜臉書）][32129] **【防皺5招】** **1.防曬：**要養成…
http://www.top1health.cn/Article/249/12587
9旬梅可望長壽秘訣：5會1觀

…可望，95歲高齡，依舊每天工作8小時，快樂生活，而長壽養生的秘訣就在「5會」、「1觀」，也就是「會動、會吃、會管、會鬆、會笑」，以及「正確的人生觀」；同時在面對禽流感疫情拉警報的同…
http://www.top1health.cn/Article/263/12530
減肥不復胖7秘訣　日減500卡熱量

…5~60分鐘，每周至少做3次。 **減肥要成功　7個小秘訣** 除了低熱量飲食，陳紋慧營養師則提供7點小秘訣，請有減肥需求的民眾謹記，並且力行在日常生活中： 1. 不喝含…
http://www.top1health.cn/Article/101/12499
陳衛華醫師戰勝3癌　分享抗癌秘訣

20年內罹癌3次，但3次都戰勝病魔抗癌成功的內科名醫陳衛華醫師，日前受邀到馬來西亞首府吉隆坡，參加馬來西亞星洲日報與大眾書局聯辦之《奇蹟醫生20年戰勝3癌》講座暨簽名會，吸引超過4…
http://www.top1health.cn/Article/88/12289
長壽秘訣！訓練下半身6大好處

文／李筱娟（武術暨國際體適能教練）我們人的下半身就像是房子的基礎，要強韌有力，向下扎根，房子才會歷久不衰！因此，下肢鍛鍊是健身之本，下肢的靈活和彈性，主宰著我們的行動速度和…
http://www.top1health.cn/Article/253/12074
抗癌養顏聖品　喝純杏仁豆漿就對了

…親身烹煮下手！兩度罹患血癌的新加坡廣播天王東方比利，分享抗癌秘訣就在於吃的健康加上規律運動，例如每天早上自己都會現打純杏仁豆漿喝，運動後也可飲用，杏仁豐富的維生素E能抗氧化助養顏，…
http://www.top1health.cn/Article/261/12009
【講座】愛牙一生　全民口腔保健

…健座談會** 四大權威牙醫師聯手開講　全方位口腔保健秘訣一次傳授根據調查，台灣兒童齲齒指數高達2.58顆，高於鄰近國家包含南韓、日本與新加坡，而成人齲齒率更高達…
http://www.top1health.cn/Article/135/11954
林志玲中藥養膚　防水腫上下有別

…按摩穴道，讓皮膚遠離水腫、恢復水噹噹。 ![林志玲分享養生秘訣，除多喝水、多運動外，也推崇中藥養生。（圖片取材自／林志玲微博）][29139] 39歲的林志玲駐顏有術，日前在拍…
http://www.top1health.cn/Article/81/11633
張曼玉美背秘訣　清潔控油勤運動

…使用保養品，以免堵塞毛孔引發毛囊炎。 ![張曼玉維持美背的秘訣在於徹底清潔與控油，且避免使用過度滋潤的乳液。（圖片／翻攝網路）][28795] 對於維持美背的方法，張曼玉以清潔…
http://www.top1health.cn/Article/132/11520
溫差大釀中風！全台每月30人奪命

…者、三高患者與老年人，晝夜溫差大要注意保暖，並提供維持健康6秘訣： 1. 每周運動150分鐘。 2. 體重維持正常。 3. 不抽菸、不過量飲酒。 4. 定期量血壓。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/248/11488
不老鳳凰潘迎紫　最愛冷水洗臉

…息，潘迎紫日前接受知名主持人沈春華專訪時，也透露自己的「不老秘訣」是長期運動與攝取大量的蔬果。她提到，早在30年前便知道運動的重要，以前一周運動5天，每次至少2小時；現在比較忙，縮…
http://www.top1health.cn/Article/115/11299
周慧敏凍齡秘訣　清淡飲食重保濕

被封為永遠的玉女掌門人周慧敏，年逾45歲，仍深受觀眾喜愛，常獲各大保養品公司邀請，擔任代言人。每次出席最常被問到如何保養，才能維持晶瑩無瑕的肌膚，她提到，首先要挑選適合自己的保養品…
http://www.top1health.cn/Article/115/11277
手腳龜裂　老人護膚鎖水4祕訣

…可選擇含有維生素b5、維生素E、蘆薈等滋潤成分。 **秘訣四：多吃維生素A食物** 維生素A有促進生長、保護皮膚、防止龜裂的作用，在飲食上多吃含有維生素A的食物，如胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/263/11293
貧乳縣出爐　平均A罩杯睡不夠惹禍

…眾自然只能在家睡覺囉！另外節目中也公開眾多寫真女星保養身材的秘訣，包括喝牛奶、吃肉、搓揉胸部等秘方，但不管怎樣，自然就是美，胸部大小沒那麼重要啦！ **資料來源：[ETtod…
http://www.top1health.cn/Article/249/11151