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「多酚」搜尋結果

總共找到 974 筆符合關鍵字「多酚」的資料

「吃」掉黑眼圈　5類食物報你知

…改善黑眼圈。 **5.抗氧化—綠茶** 綠茶含有多酚和兒茶素，能抑制自由基破壞，具有抗氧化、幫助脂肪代謝、減輕疲勞與改善黑眼圈的作用。
http://www.top1health.cn/Article/80/10647
美肌5大關鍵　必補10類營養素

…0類營養素，擁有亮麗肌膚不再遙不可及。 ![蘋果中富含蘋果多酚，能有效抗氧化，幫助肌膚保持白皙亮麗。][25858] 書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示，隨著年齡增長與紫外線照射，肌…
http://www.top1health.cn/Article/115/10617
日喝8杯水　冬日水嫩肌養成計畫

… 下午容易精神不濟，這時可以喝杯無糖的茶來提神，茶葉中的多酚物質是很好的天然抗氧化劑，對於長時間盯著電腦的上班族來說，也有減低輻射傷害的效果。接近下班的5、6點之際，可以再喝杯…
http://www.top1health.cn/Article/249/10628
輕鬆抗癌！6種零食多吃也健康

…巧克力中的豐富黃酮可降低血壓，減少心臟病與中風的機率，裡面的多酚也有很好的抗氧化作用，活性是紅酒的3倍、綠茶的4倍。此外還可減少自由基產生，保護血管內皮細胞的完整，因而達到抵抗或延…
http://www.top1health.cn/Article/261/10447
顧營養呷健康　自製3「低」聖誕餐

…浸泡於鍋內約半天入味即可食用。 3. 健康心煮張：紅酒含有多酚類、白黎蘆醇、抗氧化物、葉酸等成分。透著蘋果清香風味獨特，適度攝取可抗氧化，具保護心血管。蘋果含豐富植化物可以抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/80/10389
用喝的蔬菜！4招品茗好茶益健康

…][25145] 就以烏龍茶為例，醫學研究發現，烏龍茶含有多酚類及抗氧化劑，能增進骨質密度、強化記憶力。靜宜大學食品營養系，研究更發現，每天喝下300c.c不加糖的烏龍茶，1小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/10382
銀髮族護心　牢記降血脂3撇步　

… 飲食上建議少接觸菸酒等刺激類物品，最好以茶代酒，茶葉中的茶多酚可降低血清低密度脂蛋白膽固醇（LDL），還能達到抗動脈粥樣硬化的功效。而茶葉中的維生素C則可以幫助膽固醇排出，且綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/28/10327
抗痘新選擇！揭開燕麥5大好處

…以有效緩解，因此多吃燕麥也可以幫助抗痘。 ![燕麥中獨有的多酚化合物，可以抵制人體發炎情形，對於消炎抗痘有幫助。（攝影／黃志文）][24737] 根據美國「PubMed」醫學文…
http://www.top1health.cn/Article/80/10264
天冷嗑麻辣鍋　心血管患注意4要點

…此是降低心血管疾病發生率的最佳利器。此外，含有維生素C、E及多酚類等抗氧化物質的食材，如南瓜、蕃茄、菠菜及花椰菜等，也能避免血管栓塞的發生。 **4. 多多補充纖維質** 目…
http://www.top1health.cn/Article/28/10098
老年人降膽固醇　多吃5種食物

…的油（如豬油），越會增加膽固醇的含量，而橄欖油中有維生素E、多酚等抗氧化物質，且它的單元不飽和脂肪酸可降低膽固醇，對心血管系統產生最佳的保護作用。 **5. 鮭魚** 吃魚…
http://www.top1health.cn/Article/110/9990
研究：早晨喝綠茶　醒腦作用勝咖啡

…linical Nutrition）的最新研究指出，綠茶中的多酚類物質兒茶素（EGCG），可有效擴張血管、加速血液循環，使大腦迴路清晰，也是很好的抗癌物質。主導研究人員瑞士…
http://www.top1health.cn/Article/80/9790
肝包油！上班族預防脂肪肝上身

…究證實，很多水果蔬菜對肝臟都有好處，例如蘋果、葡萄、柑橘所含多酚類可使肝臟排除多餘的脂肪，避免過多的脂肪堆積傷害肝臟。另外黃豆含有的磷脂類可抑制肝臟不正常地合成的脂肪，喝一些豆漿也…
http://www.top1health.cn/Article/30/9573
葡萄保養新概念　由內而外變美麗

…養程序，即可享受法式護膚的極緻舒適感。 ![葡萄籽中所含的多酚（polyphenols）成分，是優異的抗氧化劑，能讓肌膚「水噹噹」又「柔亮亮」。（攝影／黃志文）][22051] …
http://www.top1health.cn/Article/115/9453
按讚抽保濕新品　讓妳保濕好氣色

…魂，其保養系列產品均由葡萄籽與葡萄籐萃取出的獨家專利，葡萄籽多酚OPC、葡萄藤白藜蘆醇及威尼菲霖，能使肌膚維持青春亮麗。其中葡萄籽精華有效保濕，能鎖住水份，防止水份流失，並緊緻肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/115/9327
豆漿可防乳癌？4大防治觀念要釐清

…芭樂、奇異果、青椒、海帶與紫菜等。另外綠茶含防癌的抗氧化物及多酚類，也建議飲用；大蒜因含有抗癌礦物質硒，所以也是著名的抗癌食物。高脂飲食（尤其是動物性脂肪）亦會增加乳癌發生率，所以…
http://www.top1health.cn/Article/13/8958

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