健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「囤積」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「囤積」的資料-
志玲大S香蕉減重！營養師：會失敗
…尤其是豐富的鉀，脂肪卻很低，既能填飽肚子又低脂，能減低 脂肪囤積在下半身，而能達到瘦腿的需求。 大S曾經在多年前也趕搭吃香蕉減肥的列車，由於一度被別人批評身材，於是居然持續3…
http://www.top1health.cn/Article/101/10712 -
舒淇7天排毒減肥 劉嘉玲紅薯減重
…因許多人常有宿便之困擾，殊不知體重過重，部分是因為過度的糞便囤積。養成正常排便也是維持體重方法之一。 但紅薯為澱粉類，必須與澱粉如飯、麵等替換，另外，飲食仍需著重均衡，要搭配…
http://www.top1health.cn/Article/101/10680 -
泰少年瘋彩色牙套 竟感染害2命
…齒密貼。 2.牙套和牙齒接合處要完全的密合，食物才不會囤積造成牙齦的發炎。 目前網路中，有影片教人作假牙套，牙套骨架竟然是一根迴紋針，凹成弧線後串上珠子，用快乾膠固定，…
http://www.top1health.cn/Article/57/10687 -
吃苦瘦身？4招排毒減肥秘訣
…便排除。 **第3招：用對油** 吃對油可以降低脂肪囤積與毒素堆積。為了避免飽和脂肪酸對於心血管的危害，現代人多改吃植物油，要注意的是，人體需要的脂肪酸分別是omega-6…
http://www.top1health.cn/Article/248/10649 -
尾牙大餐逃不掉 避胖進食5原則
…。一般來說，建議睡前4小時不要進食，避免吸收的熱量無法消耗而囤積。 - **先吃菜再吃肉** 新版「國民飲食指南」增加蔬果建議攝取量，每天吃3份蔬菜、2份水果為低標，建議應…
http://www.top1health.cn/Article/250/10395 -
減重首部曲 先調整飲食生活習慣
…份量感覺起來好像不多，但卻往往超過所消耗的，所以就轉變成脂肪囤積在體內。 秋冬愛吃火鍋、食補、吃到飽的朋友們更要注意，正常的身體機制在秋冬為儲存更多脂肪，會讓你更容易餓，身體…
http://www.top1health.cn/Article/250/10257 -
抱著馬桶睡？9成老人有夜尿困擾
…睡前口服藥物（Desmopression），但此藥物會使水份囤積體內，增加心臟負擔，可能會引起氣喘、心肌梗塞、心衰竭等，所以有鬱血性心臟病、肝硬化、腎功能不全、慢性阻塞肺病等的人不…
http://www.top1health.cn/Article/4/10333 -
寒冬「飪」養之道 首選黑色食材
…易造成身體負荷，減緩正常代謝。就腎臟而言，補過頭會造成毒性的囤積，產生上火、舌頭破、頭昏腦脹、身體不對勁的情形，當毒素無法排出，也恐讓腎臟出狀況。 另外，冬季最好不要生食，因…
http://www.top1health.cn/Article/80/10080 -
下半身消水腫5撇步 中醫藥膳調理
…女性抱怨，明明體重只是稍微超標，上半身看起來也不胖，脂肪卻都囤積在臀部、大腿和小腿，使下半身看起來笨重臃腫，肌肉也鬆鬆垮垮。也有人嘗試節食減重，體重減成了，下半身的脂肪卻不動如山，…
http://www.top1health.cn/Article/82/9841 -
減重好方法 基因檢測遠離肥胖因子
…代謝型」肥胖對於油脂攝取要斤斤計較;「臟器型」肥胖容易在內臟囤積脂肪，對健康造成威脅;「頑固型」肥胖則是有基礎代謝率極低的問題，後兩者都要多運動，加強新陳代謝，否則很難瘦下來，且就…
http://www.top1health.cn/Article/250/9664 -
銀髮族膽囊卡卡！6招防膽結石
…產生尿酸，而尿酸正是結石的成分，因此應避免攝取。大量的膽固醇囤積在體內，不僅會有心血管疾病的危險，也容易使膽曩無法完全分解脂肪。 **3.足夠蛋白質** 缺乏蛋白質會使得膽…
http://www.top1health.cn/Article/110/9571 -
為什麼會胖？中年男5項發福因素
…始人體基礎代謝逐漸下降，若沒有維持良好的運動習慣，脂肪很容易囤積在體內，造成肥胖。 **2.工作忙碌過勞肥** 經濟、工作、生活上各種壓力的累積，讓許多屆臨中年的白領階級男…
http://www.top1health.cn/Article/250/9516 -
美魔女修容術 拉皮擺脫Ｗ鬆垮臉
…掉多餘的皮膚，才不會有將臉部的肌膚向上提升後，顴骨部位可能會囤積過多皮膚組織而變大，但修剪的皮膚又不能太多，否則會有被扯平過於僵硬的不自然感覺。 ![][21715] 徐醫師會…
http://www.top1health.cn/Article/43/9216 -
中年男容易發福 運動飲食3守則
…、工作應酬應接不暇、運動的機會也不像年輕時這麼多，自然就容易囤積脂肪在身上。如想要維持健康的體態，就得從健身與飲食雙管齊下，藉運動消除脂肪、再靠飲食來減少熱量攝取。 
闽公网安备 35020302001899号
