動物性 | 搜尋結果 | 華人健康網

「動物性」搜尋結果

總共找到 988 筆符合關鍵字「動物性」的資料

女性非吃牛肉不可？前10名優良鐵質

…0毫克、成年女性15毫克，以及停經後只需10毫克。一般來說，動物性食物含鐵的吸收、利用率，是植物性食物的3倍。動物性食物中的鐵稱為血紅素鐵，可從肝臟、豬肉、牛肉、生蠔、蚌等獲得。通…
http://www.top1health.cn/Article/80/9022
豆漿可防乳癌？4大防治觀念要釐清

…因含有抗癌礦物質硒，所以也是著名的抗癌食物。高脂飲食（尤其是動物性脂肪）亦會增加乳癌發生率，所以每日的脂肪攝取量應降低。 - 少吃紅肉（如牛、豬、羊），多吃蔬果。如果本身並非素食…
http://www.top1health.cn/Article/13/8958
堅果優質油　適量吃避免心肌梗塞

…物，例如奶油、花生醬、油炸食物等，烹調時也盡量以植物油來取代動物性油脂，如此才不致攝取過多的熱量，導致肥胖。堅果雖然好處多多，也不是人人都適合吃，慢性腎臟病的患者要注意，不…
http://www.top1health.cn/Article/80/8812
秋冬進補4大誤區　藥補過頭反傷身

…冬即開始大啖豬腦、牛鞭等動物器官，無形中攝取過多的肉類。雖然動物性食物有豐富的蛋白質，但是，肉類不易消化吸收，若久服多服，對胃腸功能已減退的老年人來說，常常不堪負荷。
http://www.top1health.cn/Article/80/8795
坐月子重均衡　應少油脂多蔬果

…為了因應產後哺餵母乳的需求，攝取高蛋白的飲食是必要的，而除了動物性蛋白的肉、蛋、魚以及海鮮類之外，黃豆及黃豆製品如豆腐、豆干也是很好的蛋白質來源。同時高鈣飲食也不容忽視，如…
http://www.top1health.cn/Article/18/8537
中秋饗食　國產魚貨營養健康吃

…肉的營養豐富、容易消化、口感柔軟，且脂肪含量與熱量相較於其他動物性肉類為低，是現代追求健康飲食人們的最佳選擇。美食專家林秋香示範簡單味美的「味噌秋刀魚」及「奶油蒜子蛤蜊」料…
http://www.top1health.cn/Article/101/8216
獨特營養補充　幹細胞自然增生(下)

…胞行動機制與原本我們所想的不同，博士曾對有心臟衰竭的老鼠進行動物性實驗，他將間葉幹細胞注入老鼠體內，結果發現並沒有太多幹細胞跑到心臟，不過進到心臟的幹細胞確實能幫助改善心臟功能。所…
http://www.top1health.cn/Article/7227
普渡鮮魚上桌　國產魚貨味美價廉

…質及多種維生素、礦物質及微量元素，但脂肪含量與熱量相較於其他動物性肉類為低，是追求健康飲食的最佳選擇。
http://www.top1health.cn/Article/7531
熟男！你的攝護腺健康嗎？(中)

…傷口充血，易導致傷口流血，在術後也建議避免。另外，動物性蛋白太高的食物如牛肉、羊肉等也最好少吃，若要吃肉，建議可以吃白肉如魚肉、雞肉等，屬於較適合攝取的肉類食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/4/7193
誰說吃素的人少中風？(上)

…需的蛋白質，從肉類改為由豆製品中攝取，因為豆製品不含膽固醇及動物性脂肪，因此不會導致血脂過高、血管硬化。王宗道說，因為吃素時攝取大量蔬果，蔬果中含有鉀離子，降低體內對鈉離子的敏感性…
http://www.top1health.cn/Article/6310
斷食過度減重　掉髮縮胸愈減愈老

…可以安定情緒，有助睡眠品質， ![凍齡飲食原則主要是植物及動物性蛋白質各半攝取，可以食用每天4份植物性蛋白，例如豆漿、豆腐等。（攝影／黃曼瑩）][12277] 一名現年43歲的…
http://www.top1health.cn/Article/97/6058
吃巧不吃多！產後健康瘦身計畫(上)

…其所含的胺基酸及精胺酸還能幫助降低膽固醇，避免造成血管阻塞；動物性蛋白質則建議從魚肉、雞肉等白肉攝取為佳，才不會為身體帶來太大負擔。 ![][11884] 至於水果攝取方面…
http://www.top1health.cn/Article/19/5909
高脂肪、低纖維飲食　大腸癌危險因子

…吃高脂肪紅肉、精緻甜食、燒烤炸物，這類飲食讓國人累積了高單位動物性脂肪，造成肥胖問題，也讓大腸癌的發生率持續攀高。 ![嗜好吃紅肉、精緻甜食、燒烤炸物，都容易攝取較多的脂肪與膽固…
http://www.top1health.cn/Article/5882
5大飲食方案　緩解孕早期噁心嘔吐

…只有每天不少於40克的蛋白質供給，才能滿足準媽媽需要。不願吃動物性食物的準媽媽可以補充奶類、蛋類、豆類、堅果類食物。 **5大飲食方案緩解孕早期噁心、嘔吐** 孕吐是早…
http://www.top1health.cn/Article/17/5441
為優生兒打基礎　懷孕前就要補充營養

…、魚類等含有豐富的蛋白質；海帶、紫菜、海蜇等食品含碘較多；動物性食物含鋅、銅等營養素較多；芝麻醬、豬肝、黃豆、豆腐乳中含有較多的鐵；瓜果、蔬菜中含有豐富的維生素。 ![ ][1…
http://www.top1health.cn/Article/5438