「代謝」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「代謝」的資料-
飲食後馬上做記錄！控制體重沒煩惱
…少吃，如果要少吃，就把吃什麼在當下全部記錄下來。書田診所新陳代謝科醫師洪建德也指出，對卡路里斤斤計較的人，較能做到飲食控制，減肥也比較容易成功。 ![研究指出，吃東西當下就把吃了…
http://www.top1health.cn/Article/101/9094 -
小腹婆瘦不了 加速新陳代謝妙方
…沒有懷孕，但是腹部卻像懷有3、4個月的身孕。其實，這就是新陳代謝出問題，甚至食量沒變，卻愈來愈胖。 ![想瘦小腹，首先需要改善新陳代謝，並從日常生活習慣改變做起。（攝影／黃志文）…
http://www.top1health.cn/Article/250/9083 -
早餐吃少點 促進代謝老化廢物
**三餐當中，哪餐不吃比較好？** 「早餐一定要好好吃」的說法，大家應該不陌生，「吃早餐有益健康」似乎已成為大家普遍的認知了。話雖如此，但你會不會常常不太想吃早餐呢？現代人的…
http://www.top1health.cn/Article/248/8763 -
挨餓減肥？節食不如先學聰明吃
… 許多人用挨餓節食的方法來減肥，結果體重沒下降卻是讓基礎代謝率變慢。因為身體有一種自動調節的能力，當熱量或其他營養素來不及補充時，身體會發出警訊使代謝的速度要變慢，才能保留剩下…
http://www.top1health.cn/Article/250/8851 -
減重瘦身 先學會計算基礎代謝率
…升，再也回不到過去標緻的身材。要控制體重需要先認識什麼是基礎代謝率？它是你一整天躺在床上不動，用以維持心跳、體溫、呼吸等基本身體運作所需消耗的熱量。 根據統計，人到30歲基礎…
http://www.top1health.cn/Article/250/8848 -
攝食PPAR活性劑 可改善代謝症候群
醫界找出PPAR分子是調節代謝的總開關，已知有數百種食物中，具備活化PPAR分子的活性劑，目前已有據此發展出的綜合萃取物，台中榮總臨床試驗證實，有代謝症候群等三高患者，透過活化PP…
http://www.top1health.cn/Article/8038 -
頭皮屑多礙美觀 中醫調理抑發炎
![][11603] **頭皮屑增多 新陳代謝過於旺盛** 頭皮屑，是指頭皮表面落下來的碎屑，是頭皮新陳代謝的產物，中醫學稱之為「頭皮糠疹」、「頭部脂漏症」。頭皮屑多和頭皮…
http://www.top1health.cn/Article/5808 -
【講座】防代謝症候群 飲食有撇步
…04] 根據最新2005～2008年全國營養健康調查，國人代謝症候群盛行率隨年齡上升而有增加趨勢。代謝症候群與腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓等疾病有著密切的關係。我國…
http://www.top1health.cn/Article/7894 -
減3高加3多 打造健康方程式
…方程式，只要遵守三高和三低的正確飲食習慣和生活作息，即可預防代謝症候群上身，擁有健康的人生。 
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