人都要吃飯,透過將三餐飲食轉化為能量來維持生命。如果可以進一步了解其中的作用機轉,將有助於更深入理解運動消解脂肪的必要性。 ![][25706] 我們食用五穀、魚、肉、蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/250/10561…橘子2 個、鹽1/2 茶匙、酒2 湯匙 作法: 1. 將魚肉刻出成片狀,魚骨不斷,魚頭尾與骨架過熱油定型,置於盤上。 2. 彩椒、洋蔥處理後,切片狀備用。 3. 橘子擠汁備…
http://www.top1health.cn/Article/250/10673…芘監測值分為8類:一般食品為10ppb、油脂類2ppb、煙燻魚肉與甲殼類製品5ppb、煙燻雙殼貝類6ppb、穀類加工食品1ppb、嬰兒及較大嬰兒配方食品1ppb、柴魚30ppb。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/10643…容易使貓咪耳朵腫,或引發皮膚炎。 **過量深海魚類、生魚肉** 鮪魚等深海魚類含有豐富不飽和脂肪酸,對人體心臟有益,不過對貓咪而言,如果吃太多,營養會失衡,且過量的EP…
http://www.top1health.cn/Article/126/10606提到年節的大餐,雞鴨魚肉肯定不能少,就連國外的感恩節餐桌上也一定要端上一隻火雞才夠看,雞肉不僅是許多人都愛的美食,以中醫的觀點來說,更是益氣、溫陽、滋陰、補血的好食品;此外,如果能…
http://www.top1health.cn/Article/261/10569…最健康?** 煎煮炒炸各類烹調方式,要怎麼煮魚才最健康?以魚肉中所含的維生素B1、B2、B6以及維生素A、E等分析後發現,以燒烤與清蒸方式烹調,最能保持魚肉的營養素,燒烤魚類不僅…
http://www.top1health.cn/Article/80/10536… 每天運動20分鐘可以增加1小時壽命 - 每天攝取足量新鮮魚肉與蔬果可以增加2小時壽命 研究人員指出,分析數據的前提已先剔除個人生活品質、或是某些特例變數,主要還是以全球人…
http://www.top1health.cn/Article/248/10529…吃太多其他油膩的食物;至於蛋白質的攝取,新版飲食指南將「蛋豆魚肉類」的排序改為「豆魚肉蛋類」,也就是建議多從豆、魚類攝取蛋白質為佳,所以聚餐時也避免狂吃肉類。 - **增加運…
http://www.top1health.cn/Article/250/10395…運動後覺得肚子餓,可適時補充少量蛋白質,例如無糖豆漿、香蕉、魚肉、雞肉等。 **注意運動的種類** 1.伸展運動:每次運動前,都必須作些暖身及伸展運動。其實,上班族在…
http://www.top1health.cn/Article/250/10364…果非吃葷食不可,則以瘦肉為佳:** 處理帶骨肉或家禽、魚肉時,盡可能剔除肥肉及皮,減少攝取膽固醇及飽和性脂肪。撈除補湯浮油,或將肉類去皮再燉煮,少油少負擔。
http://www.top1health.cn/Article/248/10355…物管理處長陳立奇表示,火鍋料檢驗項目分別為米血糕(防腐劑)、魚肉煉製品及豬肉加工品(防腐劑、硼砂、過氧化氫)、凍豆腐(防腐劑、過氧化氫)、蒟蒻(防腐劑、漂白劑)、沾醬(防腐劑),總…
http://www.top1health.cn/Article/150/10061一名年約40歲的陳姓患者,在11月初時表情痛苦的到醫院急診就醫,原來是在建築工地做事的陳先生,因工作不慎,右手食指被機器捲入,手指節傷口血肉模糊,手指骨肉分離受損變形嚴重,所幸醫師…
http://www.top1health.cn/Article/163/10005…的蔬菜、生菜沙拉或清炒的蔬菜 4.再選擇帶骨的低脂白肉(魚肉或雞鴨) 5.每道菜只嚐1-2口,細嚼慢嚥,多與鄰座交談,轉移對食物的注意力 6.不吃蛋糕等精緻甜點 7…
http://www.top1health.cn/Article/101/9700…重達1.5公噸懷有身孕的大白鯊,送往漁港後卻被大刀一揮,身上魚肉被以每公斤120元價錢賣出,腹中的鯊魚寶寶還來不及見世面就被肢解,其中型體較完整的一尾小鯊被製成標本,其他小鯊則被丟…
http://www.top1health.cn/Article/246/9618…市衛生局)][22211] 黃允臻營養師提到,大閘蟹屬蛋豆魚肉類中的蛋白質類,在不攝取其他蛋白質的情況下,1日標準75-100克,以1兩37.5公克換算,很可能1-2隻的大閘蟹就…
http://www.top1health.cn/Article/80/9493