健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「高糖」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料-
喝醋消脂？營養師：醋含高糖更易胖
連續假期，許多人餐餐大吃大喝，飲食像喝油，腰圍不知不覺成了「游泳圈」，為達到減重的效果，有人選擇喝醋促進新陳代謝。不過，營養師表示，目前尚無相關研究可明確證實醋的減重效果，而且市售…
http://www.top1health.cn/Article/101/11504 -
研究：孕婦多吃蔬菜 防孩子偏食
…先天性（biologically hardwired）上就對高糖、高鹽成分的食物較感興趣，因此糖果、速食總是受孩童歡迎；而蔬果植物為了要讓防止被吃掉，味道本身就帶有些微苦澀，因此小…
http://www.top1health.cn/Article/22/11497 -
血糖太低易昏迷 隨身帶糖預防
…膚蒼白、心跳加速、頭痛、流汗、發冷、抽搐等，應立即讓病患食用高糖的點心或飲料（方糖、汽水等），一般情況可在15分鐘內改善，若15分鐘後血糖仍低或症狀未減輕，應送醫院緊急處理。 !…
http://www.top1health.cn/Article/110/11436 -
遠離代謝症候群 監控血糖6原則
…、減少油脂。 3.零嘴要小心：大多數的零嘴，不是高油就是高糖，對於血糖甚至血脂影響很大。 4.飲料要慎選：少飲用含糖、酒精飲料；以水、茶做替代。 5.作息很重要：維持正…
http://www.top1health.cn/Article/33/11478 -
油糖癮難戒！零食愈吃愈難有愉悅感
…軋糖等零食，吃多了可能染上「油糖癮」，加拿大研究發現，高脂、高糖食物容易讓人吃上癮，而且就像菸癮、酒癮一樣難戒除，沒有吃的時候會引發焦慮、憂鬱等戒斷症狀，甚至造成暴飲暴食的惡性循環…
http://www.top1health.cn/Article/248/11468 -
高糖高鹽高油 年節零食應限量
拜年串門子、熬夜看電視，均免不了要吃些零食，然而零食不脫高糖、高鹽、高油的特性，營養師提醒，「限量」是避免攝取過量的做法，除了自我節制食用量，不妨多安排一些戶外活動，既可增加運動量…
http://www.top1health.cn/Article/80/11413 -
1顆牛軋糖=80大卡！選低卡零食
年節零食熱量破表，許多點心暗藏著高油、高糖、高鹽、高熱量危機，如地瓜酥1包約600大卡，相當於1次午餐所需的熱量，而10顆花生糖或3個鳳梨酥熱量就相當於1個排骨便當，國民健康局提醒…
http://www.top1health.cn/Article/80/11128 -
腸胃較差者 空腹吃水果防嗝氣
…：**空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。 **4. 鳳梨：**內含的蛋白分解酵素強，尤其對於有消化性潰瘍的人來說，空腹吃容易傷…
http://www.top1health.cn/Article/80/11009 -
營養攝取不均 5大慢性病找上門
現代人外食比例高，攝取蔬果比例低，店家為增加口感，通常高鹽、高糖、高油、多調味，這讓很多人的體重及腰圍不知不覺上升，腹部肥胖容易引發身體的慢性發炎，結果將引發代謝性疾病如高血壓、高…
http://www.top1health.cn/Article/248/10957 -
年節大吃大喝 慎防5大陷阱
…，常見如甜瓜子、年糕、發糕、花生糖、芝麻糖或牛軋糖等，都屬於高糖及高油的零食，吃飯常搭配的飲料也是甜滋滋，邱鈺雯醫師建議適量就好，或透過分食來減少攝取。 **[【更精彩內容，…
http://www.top1health.cn/Article/248/10955 -
外購年菜聰明選 健康吃6原則
…菜成為不二選擇。營養師指出，大部份烹調方式多偏向高油、高鹽、高糖、芶芡等含油脂及鹽份較多，慢性病人飲食過量容易造成身體不適。建議應依循聰明選、健康吃6原則，減輕身體負擔。 
闽公网安备 35020302001899号
