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…運動的習慣。適度的緩和運動,如散步、太極拳等可以降低血液中的膽固醇,進一步降低高血壓患者的血壓、改善血液循環。 4. 避免誘因:如劇烈運動或勞動、飲酒、抽煙、失眠、精神激動、興奮…
http://www.top1health.cn/Article/253/9519…雙手麻痺、發抖,感覺快要中風了!」營養師指出,大閘蟹黃1隻含膽固醇約400-460毫克,高於美國心臟學會建議的300毫克攝取量,若本身有家族病史的人,多吃恐促發心血管疾病。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/9493…號1樓) 義診及癌篩項目: 1. 三高篩檢(血壓、血糖及膽固醇,限40歲以上男女) 2. 大腸直腸癌篩檢(限50-69歲男女,每2年一次) 3. 口…
http://www.top1health.cn/Article/135/9477…動與否、體重、喝酒與否、是否為素食者),另包括血壓、糖尿病、膽固醇、貧血、慢性腎臟病、尿酸值為基礎,試算出未來中風準確率,更可以達到8成。 算命預測中風風險,僅能當作參考,最…
http://www.top1health.cn/Article/31/9345…,正好降低了高血壓的病因。 此外,海藻酸膠質能包覆部分膽固醇,減少體內膽固醇吸收,並減少腸道內用來吸收脂肪的膽汁酸,使人體會藉由消耗肝臟內的膽固醇來補充膽汁酸,更加速了脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/253/9317… 1.高血壓: 過高的血壓容易使得血管的內壁受損,導致膽固醇的堆積,進而加速血管的硬化,同時也容易擠破血管,增加腦出血的危險,在影響中風的「三高」因素中,又以高血壓的影響最為…
http://www.top1health.cn/Article/248/9265…候群患者。(1)腹部肥胖(2)高血壓(3)高血糖(4)高密度膽固醇過低(5)高三酸甘油酯。此次講座內容將告知大家遠離代謝症候群最有效的飲食方式! 講 師:孫文蕙營養師 …
http://www.top1health.cn/Article/135/9165…度高血壓(收縮壓142㎜Hg/舒張壓92㎜Hg)及高血脂(總膽固醇203毫克/百毫升,低密度脂蛋白膽固醇129毫克/百毫升)的問題,也就常見的「三高」的症狀。 三高的原因除遺…
http://www.top1health.cn/Article/33/9052…能不如以往年輕氣盛的情況下,如果平常的生活方式再不多加注意,膽固醇過高及高血壓等毛病就容易纏身。英國《每日郵報》報導指出,8種常見食材如燕麥、櫻桃等,能有效對抗中年人易患的心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/80/9026…血管內壁出現「翹皮」和「裂縫」時,血液中的有害物質,例如「壞膽固醇」(低密度脂蛋白膽固醇)就會在破損處越積越多,形成血栓,阻礙血液正常流動。同時,在慢性發炎的刺激下,血管還會逐漸變…
http://www.top1health.cn/Article/248/8842…查發現小弟弟有甲狀腺刺激素偏高,甲狀腺素卻正常的情形,且有總膽固醇及三酸甘油脂偏高的狀況。他解釋,甲狀腺刺激素位於腦下垂體,負責告訴甲狀腺該分泌多少甲狀腺素,當刺激素升高,便表示身…
http://www.top1health.cn/Article/250/8873…易引起腹瀉、腸道負擔。 此外,大閘蟹1隻有300毫克的膽固醇,約等於每人每天最高攝取量,而一般常吃的紅蟳加上其蟹黃、蟹膏,半隻35克膽固醇就有104毫克,有心血管疾病或膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/17/8875…由於堅果內的油脂是以單元不飽和脂肪酸為主,可以提高血液中好的膽固醇濃度,同時降低體內壞的膽固醇,並具有降血脂功能,可有效預防心血管疾病的發生。 除了優質的脂肪酸之外,堅果中的…
http://www.top1health.cn/Article/80/8812…美的季節。饕客們最愛的蟹黃蟹膏,卻也是甜蜜負擔。蟹膏所富含的膽固醇,讓患有高血脂疾病的民眾,在享受美食和控制血脂之間拉扯。中醫師建議,偶爾少量的品嘗秋蟹無妨,平時則可多吃如燕麥、核…
http://www.top1health.cn/Article/80/8799…子。 前五名影響因子分別為: 1. 良好的高密度膽固醇(HDL≧50mg/dl)。 2. 不吸菸、少喝酒、不嚼檳榔。 3. 不運動。 4. BMI良好(BMI18…
http://www.top1health.cn/Article/8548