「膳食纖維」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「膳食纖維」的資料-
窈窕瘦身功不可沒 無糖高纖豆漿
…強調的是「餐前減重」概念，藉由餐前30分鐘飲用無糖高纖豆漿，膳食纖維可增加飽足感，延長胃排空的時間，有利於體重控制，同時也減少再度進食的慾望。 蕭醫師補充說明，有許多種的減肥…
http://www.top1health.cn/Article/172/14717 -
想成功甩肉 飲食順序很重要
…*【調整吃飯順序是瘦身的第一步】** **1．先吃大量的「膳食纖維」** 這個瘦身飲食法則裡，這個步驟最重要。需先將蔬菜、海藻、菇類等等富含「膳食纖維」的食材吃完，份量會是3…
http://www.top1health.cn/Article/101/14617 -
小資女窈窕新選擇 無糖高纖豆漿
…志文）][38461] **無糖高纖豆漿中的植物性蛋白質&膳食纖維 體重控制關鍵** 肥胖專科醫師蕭敦仁表示，無糖高纖豆漿瘦身法強調的是「餐前減重」概念，藉由餐前30分鐘飲用無…
http://www.top1health.cn/Article/101/14596 -
燕麥奶冰冰的喝 調一杯紫艷燕麥奶
… **【營養師小叮嚀】** 營養師趙函穎表示，地瓜含有豐富膳食纖維，可幫助腸道蠕動，幫助排便，建議早上食用。因為地瓜也是澱粉食物，吃太多還是會使血糖升高，所以血糖過高或糖尿病患者…
http://www.top1health.cn/Article/122/14564 -
型男主廚上菜 庭園蔬菜煨黑松露
…道夏日佳餚「庭園蔬菜煨黑松露」，不僅美味營養，同時蔬菜的豐富膳食纖維，以及紅蘿蔔、黑松露等高價值營養素，配上在地食材烹調佐料，吃了身體輕鬆健康無負擔。（影音／攝影記者黃志文） !…
http://www.top1health.cn/Article/122/14483 -
5個天然食物 維持窈窕不復胖
…養都相當有效果。 **1. 蘋果** 蘋果是補充膳食纖維的良好來源，對消化系統、降低膽固醇相當有幫助，且據食慾（Appetite）期刊的研究指出，當女性在三餐中多加一顆…
http://www.top1health.cn/Article/101/14390 -
夏天吃這個！蕎麥麵助燃脂瘦身
…麵」就是營養豐富又不怕發胖的優良碳水化合物，主要在於它豐富的膳食纖維及維生素，加上又是低升糖指數的食物，適合減重者食用。 
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