健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「練習」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「練習」的資料-
4成慢性阻塞性肺病患 竟仍然吸菸
…孫越代表示範「腹式呼吸」與「噘嘴呼吸」，再帶動3百位病友一起練習正確腹部復健運動。 ![預防COPD的方法除了快戒菸以外，要正確用藥及進行肺部復健運動。（圖片提供／董氏基金會）]…
http://www.top1health.cn/Article/37/9342 -
5月大寶寶 肢體訓練強調上半身
…身的穩定；雖然已經較前階段有進展，但不夠熟練和持久，因此仍需練習。 **引導小提醒** 建議媽媽可面對寶寶（側坐姿），手腳分別在寶寶身體前後；手拿小物在其平行視線前方搖…
http://www.top1health.cn/Article/304/9226 -
鎖骨顱骨發育異常 小芳忍痛做手術
…術，然而在媽媽無微不至的照顧下，以及小芳自己堅持努力不斷復健練習，總算能夠不用作胃造口及氣切就能正常飲食。 「熱心的小芳，很喜歡幫助同學。」提到小芳，老師總是忍不住誇獎，雖然…
http://www.top1health.cn/Article/240/9335 -
【講座】逆風飛翔：辯證治療技巧
…、飲食障礙、嚴重憂鬱症及情緒困擾等個案。同時，透過幾種技巧的練習不管是專業人士或者一般大眾，都能學習更妥善管理情緒的問題。 主講人：馬偕紀念醫院精神科暨自殺防治中心劉珣瑛主治…
http://www.top1health.cn/Article/135/9121 -
男被裁員竟焦慮症 醫：速就醫診治
…是否合理，並找出適當的替代性想法；放鬆訓練是藉由一整套的鬆弛練習，讓患者學習調整呼吸，放鬆肌肉以緩和和控制生理焦慮的反應；藥物治療如抗焦慮劑或抗憂鬱劑，則可協助患者及時緩解不適的焦…
http://www.top1health.cn/Article/74/9191 -
銀髮族憂鬱 靠冥想運動可改善
…想顯然可以幫助改善這樣的感覺，不過冥想應該需要方法，而且需要練習才能熟悉，因為熟悉才能成為有幫助的力量。 除了冥想，如想要有同樣的效果，建議可以積極的找伴一起做事，不管是下廚…
http://www.top1health.cn/Article/263/9169 -
減肥計畫要「練習」 降低溜溜球效應
「明天起我真的要開始減肥了！」這句話是否似曾聽過呢？面對減肥這件事，女生們總是在吃飽喝足後才放話要從明天開始徹行減肥，然而經歷了一段時間的嚴格控制之後，儘管真的瘦了，也總是在幾個月…
http://www.top1health.cn/Article/250/9101 -
早餐前運動最佳 能多消耗3成脂肪
…，因此不必擔心空腹運動的問題。 此外，事實上游泳選手的練習正好就是這項研究的最佳佐證，游泳選手都必須在清晨還沒吃早餐前就先進行一整套的訓練，不僅能幫助運動員訓練體力，還能讓身…
http://www.top1health.cn/Article/250/9061 -
樂齡大學開學 3300位銀髮族上課去
…辦院校各有特色，比如國立台灣戲曲學院樂齡大學的學員，跟著老師練習傳統戲劇，除了唱腔，還要練身段，對於平常愛看野台戲的高齡者而言，有機會親身體驗粉墨登場；嶺東科技大學主打設計課程，安…
http://www.top1health.cn/Article/263/9056 -
秋天養生伸展操 氣喘過敏不再來
…冬藏」、「秋高氣爽」、「秋虎發威」等3大招式，連續動作、反覆練習，不僅簡單易學，更可遠離氣喘過敏疾病威脅。（影音／攝影記者黃志文） **「秋收冬藏」** 步驟：全身放輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/9036 -
照顧早產兒要領：少量多餐、練換氣
…比較嚴重，照顧要領包括少量多餐、勤於排嗝氣、利用中斷法讓孩子練習換氣。 早產指的是懷孕滿20周，但未滿37周的生產，出生體重低於2500公克稱為低體重、低於1500公克則是極…
http://www.top1health.cn/Article/304/8577 -
搶救生命零誤差！急救模擬梅堤盃賽
…堤盃(CAE Cup)』」，讓醫護人員透過逼真情境模擬、反覆練習，減少錯誤發生的機會，有效拯救生命。 
闽公网安备 35020302001899号
