…外殼有比較銳利的刺、荔枝的外殼比較光滑,且玉荷包的汁比較多、籽很小。玉荷包產期約從5月中旬就開始,現在初夏已經快結束,所以市面上現存比較多荔枝。 荔枝的代表色就是暗紅色,表示…
http://www.top1health.cn/Article/252/13903…做為點心的水果乾,其中又以無花果與杏子為佳。特別是無花果的種籽部分具有嚼勁的口感,在要求口感嚼勁的減肥者之間也是很受歡迎的。 這回就要介紹關於無花果的驚人美容效果! *…
http://www.top1health.cn/Article/80/13838…:糖1/2小匙、香油1大匙。 - 作法: 1. 將苦瓜去籽後切成小丁狀;紅辣椒和蒜頭切末備用。 2. 將苦瓜丁汆燙後浸泡冷開水備用。 3. 苦瓜丁拌入所有調味料與作法1的紅…
http://www.top1health.cn/Article/263/13815…0分鐘後,用清水洗去鹽分、瀝乾,裝在大容器內。 2.辣椒去籽、切絲;嫩薑切絲,和蒜末一起放在高麗菜上。 3.炒鍋內放入花椒粒先乾鍋炒香,再倒入麻油以小火拌炒,待香味透出後,將花…
http://www.top1health.cn/Article/80/13738…。 生病期間我收到很多朋友送來的各種維他命、酵素、葡萄籽之類的營養補充品,我知道他們花了很多錢,也很感謝他們的善意,但是面對哪些不同形狀的藥錠、膠囊,我一點吃的慾念都沒有,要…
http://www.top1health.cn/Article/80/13734…香粉及白胡椒適量、低鈉鹽1又1/2茶匙、薄鹽醬油2茶匙、芥花籽油3湯匙。 **做法** 1. 先將五穀米或十穀米、白糯米泡水3-4小時備用。再將毛豆、高麗菜分別洗淨,將高麗…
http://www.top1health.cn/Article/252/13731…。 **冬瓜排骨湯** 【材料】:排骨400公克、帶籽冬瓜500公克、冬瓜500公克、黑木耳、薑片適量。 【做法】: 先將冬瓜洗淨削皮後,切塊備用;排骨切塊,入滾水汆燙約…
http://www.top1health.cn/Article/80/13693…從心底愛上它。不管是軟的或硬的芭樂都相當喜歡,雖然有些人覺得籽籽熱量較高,但我還是照吃不誤,裡頭豐富的植物營養素,加倍的抗氧化效果可以讓皮膚水噹噹。 維持肌膚嫩白以外,芭樂低…
http://www.top1health.cn/Article/249/13588…腫纖體茶** 【材料】:薏仁準備半個米杯、茯苓2錢、紅棗去籽5顆。 【做法】:先將薏仁洗淨泡軟備用(可用熱水泡1小時,用冷水則需要泡整個晚上或至少5小時);將薏仁、茯苓、紅棗放…
http://www.top1health.cn/Article/258/13592…涼茶。 **冬瓜涼茶** 【材料】:冬瓜(宜帶皮、帶籽)約600公克、金銀花20公克、黃耆20公克、枸杞20公克、開水。 【做法】:將材料洗淨,準備12人份的電鍋,將材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/13573…。南瓜含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素等營養素,連同南瓜籽一起吃,對孕婦有催乳效果,一般女性則有調經理帶、幫助胸部發育的效果。 **排卵期按摩助豐滿** 而在青春期…
http://www.top1health.cn/Article/132/13496…暑。做法:用壓榨器壓出西瓜汁,將番茄用沸水沖燙後去皮,切碎去籽,壓出汁水,兩汁拌勻即可飲用。
http://www.top1health.cn/Article/250/13440…果中當屬葡萄為對貧血的人最有幫助,它從葡萄皮、果肉,甚至葡萄籽,都具有極高營養價值,可謂是最適合補血的水果。 ![葡萄全身上下都是營養,不僅可以抗氧化,補血功力也十分好,是適合貧…
http://www.top1health.cn/Article/80/13265…洋蔥及巴西利切碎末後,以橄欖油炒香備用。 2.南瓜去皮、籽、去纖維後留下籽,將南瓜切丁泡在水中備用。 3.將南瓜籽用慢火煎過、土司麵包邊切丁後用烤箱烤乾備用。 4.將作法…
http://www.top1health.cn/Article/240/13177…奶150ml、蜂蜜15克。 - 作法: 1. 南瓜洗淨去籽囊,切塊,放入電鍋中蒸熟。 2. 刮下南瓜果肉,加上鮮奶、蜂蜜進食物調理機打勻即可。 - 營養小叮嚀:南瓜含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/80/13185