雖然瘦身是人生大事,但是女性往往擔心的就是大腿、肚子的肉沒減多少,胸部就先縮水,這種情況特別容易發生在不了解體質,就貿然斷食瘦身、實行不吃澱粉法等女性身上。想要瘦到該瘦的部位、又不…
http://www.top1health.cn/Article/101/13365繼有明星提倡吃蕃茄減肥、吃花椰菜瘦身後,歐美女星最近開始流行吃蘑菇料理甩肉,據外電報導指出,美國歌手蒂佩芮(Katy Perry)、英國女星凱莉奧斯朋(Kelly Osbourne…
http://www.top1health.cn/Article/101/13361…名30多歲女性,在拍婚紗照前,到中醫診所拿藥,開始服用減肥藥瘦身,結果不明原因昏倒,送醫急救檢查發現,竟然是腦出血中風。再進一步檢驗所服用的茶包和減肥藥物內,竟含有會使血管收縮的麻…
http://www.top1health.cn/Article/240/13344…臀與馬鞍肉還是如影隨形,建議可透過非侵入式又有效的超音波局部瘦身技術,打擊惱人脂肪。 ![大腿內外側容易堆積脂肪,即使少吃多動還是很難順利瘦下來。][34374] 據世界衛…
http://www.top1health.cn/Article/46/13321…水的作用,但當排出過多水份,反而降低體內代謝的速度。建議想要瘦身的民眾,每天最好能紀錄飲水量,喝足2000c.c.以上的水為佳。 **NG2. 早餐不忌口,晚餐卻不吃** …
http://www.top1health.cn/Article/250/13263…被炒魷魚一途。經過這次失去工作的教訓,狄恩才痛定思痛決定努力瘦身,並參加「世界減重達人大賽」(Slimming World's Greatest Loser),開啟兩年多的減重生涯…
http://www.top1health.cn/Article/250/13002夏天要到了,許多女性也開始為了瘦身、露出窈窕身材而進行減重等保養計畫,不過要小心別激烈過頭,根據中國《新華網》新聞網站報導,一名28歲女性靠呼拉圈瘦身,竟導致腹部疼痛難耐、黃體破裂…
http://www.top1health.cn/Article/250/12930… 中醫師廖婉絨自己曾經在產後坐月子期間,把握3個月內的黃金瘦身期,靠著喝中藥茶飲和按摩穴位,6周內不但瘦了13公斤,腰圍也從31吋,快速瘦回25吋。母親節前夕,特別分享自己的產後…
http://www.top1health.cn/Article/82/12900… **餵母乳肚子餓 千萬別亂吃零食** 餵母乳可以幫助瘦身,但是常聽到很多產後餵母乳的媽咪抱怨不但沒瘦,反而愈餵愈胖?廖婉絨中醫師說明,餵全母乳一天會多消耗500-800大卡…
http://www.top1health.cn/Article/82/12901…右,難怪女性不敢生小孩,擔心產後身材變形。其實,只要掌握產後瘦身秘訣,注意正確飲食,就不怕「大肚腩」消不掉,或是「水桶腰」甩不掉。 中醫師廖婉絨以過來人經驗,分享自己「產後瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/12863…粉絲專頁封面換上僅穿小褲褲的局部照,露出性感腰線和美臀,顯然瘦身相當成功,讓女性網友也直呼要「流鼻血」了! ![蕭淑慎去年7月出獄時體重達75公斤,近日努力瘦身並分享性感美照。(…
http://www.top1health.cn/Article/249/12844…胖無法順利減重的關鍵。 **食慾旺盛 分段飲食減肥法助瘦身** 盧佳享醫師表示,頑固型肥胖患者通常食慾較為旺盛,若一昩要求單調性飲食,較少人能持續下去,也是減重失敗的主因,…
http://www.top1health.cn/Article/101/12815…重黃金時期,為迎接熱情夏日的來臨,國內知名入口網站推薦「單車瘦身旅遊」路線大公開,邀請了五位旅遊作家、旅遊部落客、單車玩家共同推選出全台15大「單車瘦身旅行」路線,讓民眾們可以在旅…
http://www.top1health.cn/Article/120/12795… 首先,如果只能有這麼少的選擇性,完全違背我開心吃快樂瘦身的原則,我最討厭的就是想吃被限制,所以若愛吃的水果不能隨心所欲的挑選,那表示我在壓抑自己的欲望,那這次的瘦身就注定會…
http://www.top1health.cn/Article/250/12775…![(攝影/黃志文)][32578] 所以為什麼很多人瘦身最常出現的身狀況就是-上圍乾巴巴、氣色愈來愈憔悴,但想瘦的下半身、大屁股、卻依然存在!乖乖聽話均衡飲食外,深度運動不…
http://www.top1health.cn/Article/250/12734