撇步 | 搜尋結果 | 華人健康網

「撇步」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「撇步」的資料

出惡言將罰3百萬　情緒控管3撇步

…達250-300萬元。研究建議民眾在惡言脫口前，依情緒控管3撇步，冷靜暫緩怒火。 ![吵架怒火中燒，情緒失控惡言相向，不僅傷感情，還可能因妨害名譽吃上官司。][25594] 執…
http://www.top1health.cn/Article/245/10530
健康年菜僅1千卡　用當季高纖食材

…再加入剝絲好的瑤柱，最後加入太白粉水勾芡。 **減熱量撇步：**採用蒸煮法，芡汁別太濃、食用時不要吃太多芡汁。 - **筍乾蹄膀（每人406大卡）** ![筍乾蹄膀（…
http://www.top1health.cn/Article/248/10489
卡哇伊！耶誕便當DIY網友瘋傳

…打出眼睛、嘴巴，依序放上蕃茄醬飯糰和白飯鬍鬚上。 - 小撇步：若草莓太重會一直往下沈，建議可用切片香腸墊在草莓聖誕帽底下，讓視覺看起來更立體。 - 示範：請參考[http:/…
http://www.top1health.cn/Article/122/10406
吳彥祖孕妻漲奶！6招緩解不適

…現。 **【解決漲奶6法】：** 延緩漲奶疼痛有撇步，一般情況下，及時多次吸吮l至2天後，乳腺管即可通暢。但是乳房過度腫脹，媽咪往往疼痛難熬，此時可採取以下辦法舒緩不適…
http://www.top1health.cn/Article/17/10411
多吃？少吃？吃得健康不要胖

…揮汗跑步，也能夠維持健康的體重，以自身為例，陳建宏提出兩個小撇步： 1．增加運動量：陳建宏表示，平常喜歡藉由騎車、游泳達到運動目的，但這都需要特定時間或地點進行。若時…
http://www.top1health.cn/Article/101/10253
銀髮族護心　牢記降血脂3撇步　

天氣越來越寒冷，老年人也就越常犯心血管方面的毛病，不論是高血壓、心臟病或是中風等，都成為老年人的冬日健康殺手。在新陳代謝變差的情況下，飲食如果不加以控制，就更容易堆積脂肪、膽固醇於…
http://www.top1health.cn/Article/28/10327
4大慢性病患　冬季安全進補撇步

…不是壞事，但除了要注意攝取的總熱量，慢性病患如果能注意一些小撇步，可以吃得更安心，也比較不會影響疾病控制。 ![國人偏好冬季進補，慢性病患如果能注意一些小撇步，可以吃得更安心，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/10236
健康吃湯圓　當心誤踏「餡」阱

…食材取色。不僅美觀，也讓民眾吃的健康。 **湯圓烹調小撇步** ★ 鹹湯圓可加入多一些的茼蒿、青江菜等綠葉菜、或金針、草菇各式菇類，以柴魚或蔬菜高湯調味、減少豬油炸油蔥酥…
http://www.top1health.cn/Article/80/10125
產婦冬天坐月子防風　注意4撇步

正值龍年，今年的新生寶寶較往年特別多，連帶照護產婦的護理之家或坐月子中心也業績搶搶滾。中醫師提醒，剛生產完的產婦身體較為虛弱，無論在何處坐月子，都應該注意風寒，尤其冬天天氣寒冷，又…
http://www.top1health.cn/Article/18/10120
寶寶吃副食品　逐步添加4撇步

…。根據國健局母乳哺育網站建議，不同副食品添加時，有些撇步要注意： **1. 麵包及榖類：**可撕小塊的全麥麵包或榖類加入母乳中，讓寶寶嘗試；若吃的是混合榖類食物，要注…
http://www.top1health.cn/Article/304/10004
電腦族防眼睛過勞　護眼小撇步

…神經的疲勞，出現頭痛、肩酸等症狀。 **消除眼睛疲勞小撇步** 1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳。 2.每2至3個小時連…
http://www.top1health.cn/Article/67/9896
酷酷嗽！寶寶為什麼咳不停？

…我們領您認識常導致咳嗽的4類大魔王，以及解除咳嗽警報的聰明小撇步，幫助寶寶健康快樂過秋冬！ ![][23325] **生病感冒「酷酷嗽」** 你知道什麼是「咳嗽反射」…
http://www.top1health.cn/Article/304/9818
下半身消水腫5撇步　中醫藥膳調理

…能瘦得勻稱窈窕，也不容易復胖了。 **消水腫5招生活小撇步** 1.避免久站、久坐。 2.維持正確的體態姿勢，腰桿打直、自然挺胸，站直、坐正，避免蹺腳。 3.下半身…
http://www.top1health.cn/Article/82/9841
冬天減肥良機　聚餐熱量控制3字訣

…了聚餐時掌控熱量的原則，如何在冬天進行減肥，亦可謹記下面的小撇步： ★ 多做室內運動：天冷氣候差，冬天最適合的還是室內運動，建議如像是在看電視的時候原地踏步，或是到室內運動場，如…
http://www.top1health.cn/Article/101/9700
新娘快速減重　瘦身食譜有撇步

快年底了，有錢沒錢，娶個老婆好過年。許多待嫁新娘，計畫利用短短1個月，快速減重，希望能在年底婚宴中，呈現出亮麗姣好身材，贏得夫婿以及親友們羨慕眼光。營養師謝宜芳指出，待嫁新…
http://www.top1health.cn/Article/250/9691