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「少吃」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「少吃」的資料-
想要長壽又健康？科學家：少吃就對了！
…n）專研老人健康的學者提出了一項有趣的見解，認為中老年人平均少吃40%，就有機會多活10到20年。 ![與其靠藥物維持健康與壽命，美國科學家建議少吃一點，忍一時口腹之慾，就能延年…
http://www.top1health.cn/Article/6221 -
中醫增強抵抗力 甩開惱人慢性鼻炎
… 本病患者要持續治療，平常要加強鍛鍊身體，以提高抵抗力，並少吃辛辣等刺激性食物。 **本文由《人類智庫》出版社提供，摘錄自《對症拔罐除病痛》一書，原著健康中國名家論壇編委會…
http://www.top1health.cn/Article/5342 -
翁林仲：7成4隱形眼鏡族角膜缺氧
…養成良好的飲食習慣，不挑食、厭食，多吃富含鈣、維生素的食物，少吃甜食。要養成正確的用眼習慣，對於常在戶外工作、旅游、特殊職業者（電腦操作、電焊工等），最好配戴一副合格的防紫外線偏光…
http://www.top1health.cn/Article/5960 -
捐白米！減重班成功甩肉獻愛心
…台南市立醫院減重班，在每日飲食上一定會遵守3蔬2果，且油炸類少吃、不喝含糖的飲料，三餐外不再吃其它的餐點。
http://www.top1health.cn/Article/5959 -
眼見為憑？日發明「節食眼鏡」操控食欲
力行「少吃多動」減肥或不增胖者，當美食當前飢腸轆轆，除非有大的決心跟毅力，不然很容易就破功了；為了避免每每站上體重機後的驚訝和懊惱，日本東京大學（University of Tok…
http://www.top1health.cn/Article/5555 -
傳統抗凝血藥飲食禁忌 少吃芒果黑木耳
因高血壓引起的心律不整，容易造成心房顫動，以及中風危機出現。中華民國心臟學會27日表示，臨床上常使用Warfarin預防中風，但因安全範圍狹窄，需定期做檢查，才能確保抗凝血作用，避…
http://www.top1health.cn/Article/5275 -
減肥雞尾酒藥摻甲狀腺素 致甲狀腺亢進
…，可能演變成「甲狀腺機能亢進」，此時除了服用類固醇藥物，更要少吃海藻類食物，與燥熱飲食，儘速找專業醫師尋求治療。 ![5月25日是「世界甲狀腺日」，今年的主軸是「甲狀腺機能亢進」…
http://www.top1health.cn/Article/5222 -
餐餐油炸食物 便秘小心大腸憩室炎
…974] 彰化一名45歲張先生，平時將油炸類食物當三餐，很少吃水果、蔬菜，長期有便秘症狀，因下腹疼痛就醫；另一名曾經割除盲腸的65歲林先生，則是在連續水瀉3天後出現發燒症狀，右下…
http://www.top1health.cn/Article/5162 -
「啡」常好！日喝4至5杯降死亡率
… 據了解，很多「咖啡重毒」的人也同時有重度的菸癮、愛吃紅肉、少吃蔬果、少運動或酗酒等不良生活習慣，這都可能導致慢性病的發生，但咖啡當中的抗氧化物質（antioxidants）和鎂（…
http://www.top1health.cn/Article/150/5041 -
尿不出來疼痛 更年期反覆泌尿道感染
…花、連翹、梔子等清熱解毒抗菌的中藥方。 婦女朋友平時宜少吃辛辣食物，以免火熱耗傷陰液、更竭腎陰，多食用黃豆類製品，補充植物性荷爾蒙，排便後或房事前後盡可能以清水沖洗會陰部，保…
http://www.top1health.cn/Article/4898 -
小S自爆22天瘦8公斤！醫：恐影響健康
…鴨魚肉蛋，而應葷素食搭配，牛奶、蔬菜、水果、主食都要吃，儘量少吃甜食、油炸食品、少吃動物油、肥肉、動物內臟。 此外，產婦在產後早期可以使用腹帶。因為，產後產婦的肚皮較為鬆弛…
http://www.top1health.cn/Article/4626 -
減肥太急！醫師：易復胖又傷身
…人會肥胖，是吃太多、攝取過多熱量，所以想減肥的人，會認為只要少吃點，就能達到減輕體重的目的。所以若不知道正確飲食控制方法的人，通常就會採取限制食量、短期內只吃蔬果或只吃單一食物或拒…
http://www.top1health.cn/Article/4616 -
變身美魔女！營養師：均衡飲食三蔬二果
…女想要擁有美魔女般的好膚質，只要維持均衡飲食，每天三蔬二果、少吃過甜與高油脂食品，就能讓身體從內到外完整調理，展現水嫩光澤，展現白裡透紅的好膚質與好氣色，打造自然健康美魔女。 !…
http://www.top1health.cn/Article/4601 -
健康補膳食纖維 蔬果打汁比例2：1
…天建議的膳食纖維攝取量，若以食入的蔬果數量來計算，建議一天至少吃5份、每份100公克重量的蔬果；若以炒過的蔬菜來說，大約是裝滿一碗的量，但又會依不同蔬菜的膨脹程度而有差異。 …
http://www.top1health.cn/Article/3711 -
皮膚紅枝枝！英3歲童排不掉胡蘿蔔素
…的他全身紅通通，即使對身體健康不會造成危害，醫生還是建議盡量少吃紅蘿蔔，避免膚色進一步加深。 
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