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「代謝」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「代謝」的資料

腸道充滿壞菌　影響代謝變肥胖

…放出的毒素會進入血液中，引起慢性發炎，進一步引起肥胖，並造成代謝能力下降，誘發糖尿病、高血壓、心血管疾病等，因此腸道菌保護很重要。 **【保健腸道6秘訣】：** **1.攝…
http://www.top1health.cn/Article/30/12343
便便不通！吃南瓜輕食防代謝症候群

…[][119835] 調查指出，國人10大死因中，有5項與代謝症候群有關，上班族因經常外食，加上應酬及無法持續運動，在長期攝取高油、高糖食物後，很容易引發代謝症候群，營養師謝宜芳…
http://www.top1health.cn/Article/33/12179
為什麼消夜不能吃？小心肥滋滋

…范德堡大學研究指出，深夜進食很可能打亂生物時鐘，破壞體內新陳代謝機制；食物消化後被轉成脂肪儲存起來，不僅導致肥胖，也更容易罹患糖尿病等慢性病症。 ![晚上看電影配洋芋片？肥死你！…
http://www.top1health.cn/Article/250/11670
調節新陳代謝　多吃南瓜金針補脾

…色】五行屬土、入脾** 可提高脾臟之氣，促進和調節新陳代謝，增強臟腑功能。黃色食物的顏色從橙到黃，在人類的飲食生活中占有很重要的地位。黃色食物因含有高營養成分如維生素、礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/80/11464
遠離代謝症候群　監控血糖6原則

春節假期這個時候，糖尿病友或是民眾非常擔心代謝症候群悄悄找上門，誘發心血管相關併發症。醫師提醒，代謝症候群沒有春節假期，除要養成良好生活習慣外，飲食控制非常重要，特別是要掌握「遠離…
http://www.top1health.cn/Article/33/11478
腎臟代謝異常　嚴重水腫恐致命

水腫，經常是民眾到腎臟科門診就診的主要原因之一，造成原因多端，其實除腎臟病之外，血液循環不暢或肝臟等許多病變均會產生，輕者休息即可復原，重者甚至有致命的危險。 **西醫診…
http://www.top1health.cn/Article/258/11229
年節4天恐胖1公斤　控卡4原則

…會跟著增加，若男性超過90公分，女性超過80公分，還可能產生代謝症候群，提高罹患慢性疾病風險。 **【飲食控卡3331原則】** 陳珮蓉營養師建議，年節大吃要避免肥胖，導致…
http://www.top1health.cn/Article/80/11226
父母飆腰圍小孩肥胖增　控腰3步驟

…體重過重恐會養出胖小孩？據國外研究發現，只要父母其中1位患有代謝症候群，孩童肥胖機率高出近1.7倍；父母均罹患代謝症候群，孩童肥胖機率多4.6倍！醫師指出，女性腰圍超過80公分、男…
http://www.top1health.cn/Article/101/11210
久坐低頭筋骨痠痛！蛇年緩解操4式

…久坐低頭、長時間維持相同姿勢，不僅造成筋骨酸痛，還可能有3C代謝症候群的困擾，為了讓大家能多動促進身心健康，因應蛇年的一套如意操，可幫助民眾甩肉、遠離痠痛。（影音／攝影記者黃志文）…
http://www.top1health.cn/Article/248/11094
梅子酸？卻是鹼性食物　有助代謝

…酸甜甜風味的各式梅料理。營養師提醒，梅子有消除疲勞、促進新陳代謝等好處，但容易胃脹或拉肚子的人應少攝食，以免引發腸胃不適。 ![梅子具有消除疲勞和促進新陳代謝的作用，但腸胃敏感者…
http://www.top1health.cn/Article/80/10845
預防代謝症候群　「腰圍糾察隊」成軍

代謝症候群衍生疾病已超越癌症成為國人十大死因最大宗，代謝症候群常是糖尿病、心血管疾病及中風發出的警訊！而判定代謝症候群主要是腹部肥胖，尤其以腰圍為標準。有鑑於此，千禧之愛健康基金會…
http://www.top1health.cn/Article/150/10115
中年發福好難瘦　電話諮詢助減重

…復胖。改採免費電話諮詢人員的飲食與運動建議後，讓邱小姐從基礎代謝率開始了解減重的原理，得以健康瘦下來。而且當面臨停滯期時，邱小姐更利用電話向諮詢人員求救得以成功跨過門檻。雙…
http://www.top1health.cn/Article/250/9396
下半身減重關鍵　促進代謝最重要

…廢物堆積在腹部到大腿之間的部位。挑選能幫助促進血液循環、新陳代謝的食物，便能促進身體代謝，能減少脂肪堆積的食材也是瘦下半身的利器。菠菜有促進體內血液循環、燃燒脂肪的功效；另…
http://www.top1health.cn/Article/250/9270
泡湯促進新陳代謝　保健湯頭比一比

…，則是一門學問。適當的泡湯方式確實有助於調節身體新陳代謝、促進健康，但是不同的溫泉水質則對人體會產生不同的作用，因此泡湯前不妨先來認識溫泉水的分類。目前溫泉水質可分為碳酸、…
http://www.top1health.cn/Article/248/9245
【講座】預防代謝症候群的飲食撇步

…明：根據最新2005-2008全國營養健康調查，國人代謝症候群盛行率隨年齡上升而有增加趨勢。代謝症候群與腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓等疾病有著密切的關係。我國…
http://www.top1health.cn/Article/135/9165

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