高油 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「高油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高油」的資料

銀髮族多慢性病　冬季養生4原則

… 銀髮族與慢性病患不應過度進補。要減少食用高熱量、高鹽分、高油脂與過度刺激辛辣的食物。可適量食用魚、瘦肉、蛋、奶、豆類等蛋白質，多增加新鮮的蔬菜水果攝取。
http://www.top1health.cn/Article/253/11007
飲食不當少運動　種下慢性病因子

…師表示，經常的不良的飲食習慣（暴飲暴食）和飲食型態(高熱量、高油脂、高鹽)，長期累積下來，確實可能引發各種慢性疾病。平日的飲食已不均衡，若加上過年過節飲食不當、不節制的話，常會引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/10956
年菜太油變「腹」婆！4穴位清腸胃

…讓整腸健胃輕鬆無負擔。 ![春節連續假期，飲食不節制，尤其高油脂與高熱量食物，容易造成消化不良。][26810] 中醫師陳玫妃指出，腸胃道、消化系統問題，在中醫屬於「脾胃」的範…
http://www.top1health.cn/Article/248/10889
胃癌術後少負擔　健康飲食8原則

…但營養師指出，手術前一晚應該禁食，術後也不應該大啖食補，避免高油、高鹽、高糖、高脂釀身體負擔。尤其是胃癌手術患者，更應謹慎飲食。建議術後採飲食8原則，才能早日恢復健康。 ![營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/10796
隱形殺手！高膽固醇血症易誘發心病

…仲醫師建議民眾除定期健康檢查，早期抓出風險因子之外，也要避免高油脂飲食，戒菸和多運動，必要時在醫師指示下服用血脂控制和降膽固醇藥物，多管其下以預防可怕的心血管疾病。
http://www.top1health.cn/Article/28/10746
年節呷健康4原則　從食材先把關

…取與飽足感外，還能減低肉類的攝取。而餐桌上如佛跳牆、勾芡類等高油高脂食物，最好淺嘗即止。 **聰明烹調，美味不減** 可多利用新鮮蔬果如番茄、香菇、鳳梨、蘋果、檸檬，或辛香…
http://www.top1health.cn/Article/80/10714
飲食清淡不飲酒　預防熱血變廢血

…提醒熱血志士們，捐血前，尤其是聚餐滿檔的歲末，應避免過度攝取高油脂飲食和酒精類飲品，以免血液中的三酸甘油酯數值過高，造成「乳糜血」現象，讓救人的熱血變成被廢棄的髒血。 ![維持清…
http://www.top1health.cn/Article/240/10668
徐若瑄過敏臉腫像豬頭　防敏5原則

…**4.注意飲食** 儘量少吃加工或精製的食物，儘可能避免高油、高醣、高熱量的食物，並可多吃鮭魚、沙丁魚等富含omega-3脂肪酸的魚類、抗氧化作用良好的水果蔬菜等食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/10632
從鼻子看健康　山根色暗腸胃有問題

…發腫，心臟就有可能腫大；如果是鼻子上有黑頭面瘡，表示乳製品和高油脂食物攝取太多了，要注意飲食控制。 **【捏捏鼻根，調節呼吸】** 特色：鼻頭上，兩眉間叫印堂，能顯示…
http://www.top1health.cn/Article/258/10482
解讀健康警訊　常保無病生活

…傳史、經基因檢測出高風險者。 2. 飲食:低纖維、高熱量、高油脂食物與過量的紅肉。 3. 生活習慣:抽菸、喝酒、不運動、排便不正常。如果具有以上的因素，就要定期的追蹤檢查，…
http://www.top1health.cn/Article/88/10446
減重首部曲　先調整飲食生活習慣

…為儲存更多脂肪，會讓你更容易餓，身體代謝相對減少。若持續食用高油脂、高熱量、重鹹多辣，每天多攝取1、2千大卡的飲食，變胖變重的速度會非常快。 **各族群體重控制建議** …
http://www.top1health.cn/Article/250/10257
呵護肌膚　卸妝後別忘深層清潔

…沒有。很多女性朋友不喜歡卸妝油太過油膩的手感，也害怕高油會讓臉部受到刺激，長滿小粉刺，因此轉而選擇清爽的卸妝液。但小心！卸妝液其實是所有卸妝產品中，最易傷害肌膚的。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/10197
天冷眼疾增　護眼保健5穴道

…中風，均好發在天冷時候。尤其是三高患者更需注意飲食控制，避免高油高鹽高脂，促發眼疾產生。針對日常生活的眼睛保健，其實也可自行按摩臉部、頭部等5個穴道，舒緩眼睛的乾澀不適。 ![天…
http://www.top1health.cn/Article/244/10307
膳食纖維攝取不及格　恐患大腸癌

…* 減重過程中，如果不減少攝取的總熱量，或是照樣吃太多高油的食物、食量不下降，不可能多攝取了膳食纖維就會變瘦。攝取膳食纖維建議最好的管道還是吃蔬菜水果，因為水果除了膳食纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/250/10265
安全用塑膠　牢記7種順口溜

…質耐熱溫度約60～80℃，常見用於保鮮膜覆蓋菜餚食物，但像是高油脂的豬腳、雞塊等，如果直接接觸微波加熱，容易溶解出塑化劑，長期食用恐致癌。有些業者常誤用PS塑膠容器裝柳丁汁…
http://www.top1health.cn/Article/248/10263

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞